Burnout

Kas burnout on lähedal?

Kas sind rõhub kogu aeg tugev õnnestumisvajadus? Kas sa ei luba endale kunagi ka ebaõnnestumisi?
Kas sa pead ikka uuesti taotlema meeletu tegutsemisega kaasnevat ergutusseisundit?
Kas mõni asi su elus on ebaproportsionaalselt tähtis? Kas midagi on muutunud kinnisideeks?
Kas sul puudub ehtne lähedustunne lähedaste inimestega?
Kas sa enam ei oska lõõgastuda?
Kas sinu suhtumine mõnda küsimusse on muutumas vankumatuks ja paindumatuks? Kas tahad selle juurde jääda mis tahes tingimustel?
Kas oled oma tööülesannetega niivõrd samastunud, et tagasilöögi puhul tunned end ebaõnnestunud inimesena? Kas oled "liimist lahti", kui su üritus miskipärast ei õnnestu?
Kas oled pidevalt mures selle pärast, et teiste inimeste ettekujutus sinust säiliks niisugusena, nagu sina tahad?
Kas sa võtad ennast väga tõsiselt? Kas sa oskad enda üle naerda?
Kas su taotlused elust on selged - või õigemini, ebaselged?

Kui vastad kasvõi ainult kolmele küsimusele "jah", siis tuleb sul kohe asuda oma eluväärtusi järjekorda seadma ja oma jõudu teisiti jagama. Kui vastad jaatavalt enamikule küsimustele, siis on sulle kiiresti abi vaja.