Kõrge vererõhk, pulss 38 kuni 44 11.09.25 / Perearst
Külastaja küsib:
Nädal tagasi ärkasin öösel, ülesse pea ringlus, kehva enesetunne, mõõtsin vererõhku 157/85 pulss 42. Muidu vererõhk 125/70 pulss 38 kuni 44. Nädal juba vererõhk samas suurusjärgus. Juuli august oli tiitlivõistlused, ja raske periood vaimselt , kui füüsiliselt. Perearsti juures vereproov ok, EKG ok. Arst ei osanud midagi soovitada. Spordiarst puhkusel, kas võin treeningutega jätkata. Hooaeg lõppenud, 10 päeva väga kergelt liigutanud, peaks hakkama aeroobset tegema, kas võib alustada?
Arst vastas:
dr Madis Veskimägi
Perearst
Tõstamaa Tervisekeskus
Tere !
Vaadates Teie kirjeldust ja näiteid, tuleb esmalt mõista mõningaid olulisi asju:
1. Teie vererõhk ja pulss
Vererõhk rahuolekus: ~125/70 mmHg → täiesti normaalne.
Pulss rahuolekus: 38–44/min → see on tavaliselt väga madal, aga sõltub kontekstist.
Episoodiline kõrgem vererõhk + madal pulss öösel: 157/85 mmHg + pulss 42/min.
Mida see tähendab:
Madal pulsisagedus (bradükardia) on noorel treenitud inimesel sageli füsioloogiline, eriti kui oled aeroobselt treenitud. Tippsportlastel ja väga aktiivsetel inimestel võib pulss rahus olla 35–50 vahel.
Kui puuduvad südamelihase puudulikkuse sümptomid, nagu: peapööritus, minestamine, õhupuudus, valu rinnus, südame pekslemine, siis sageli see on treenitud südame märk.
2. Praegune episood
Peapööritus öösel ja kõrgem vererõhk võivad olla seotud:
väsimuse ja stressi kogunemisega (juuli–augusti raske periood)
dehüdratsiooni või unehäiretega
lühiajaliselt autonoomse närvisüsteemi reaktsiooniga
Vereproov ja EKG olid korras → see on väga julgustav.
3. Treeningute alustamine
Kui hetkel tunned end hästi, ei esine peapööritust, minestamist ega õhupuudust:
Aeroobne treening madala intensiivsusega on tavaliselt ohutu.
Pulss madal rahus ei ole piirang, see võib treeningu ajal tõusta normaalse tasemeni.
Alusta kergest ja järkjärgulisest koormusest:
Kõnd, kerge jooks või rattasõit 20–30 min
Jälgi, kuidas süda reageerib: tunne pulssi, õhupuudust, väsimust
Kui ilmneb peapööritus või süda hakkab väga ebaregulaarseks, katkesta ja pöördu arsti poole
4. Millal kindlasti pöörduda kohe
Püsiv minestamine, tugev õhupuudus, valu rinnus
Südamelöögi tunde muutused, teadvuse kaotus
Pulss alla 35/min või ebatavaliselt madal koos sümptomitega
5. Kokkuvõte
Teie pulss on madal, kuid see võib olla normaalne füüsiliselt treenitud inimesel.
Madal pulss ilma sümptomiteta ei vaja tavaliselt ravi.
Võid järk-järgult treeningut alustada, jälgides enesetunnet ja pulssi.
Kui sümptomid korduvad või süvenevad, tuleb teha täpsem südameuuring (nt 24h Holter, sportliku südame konsultatsioon).
Head tervist soovides, Madis Veskimägi ja Kati Tarkur (ChatGPT)
Nõuanded teemal: Perearst
reflukshaigus.
täna "neelasin mõõka", väike põletik seal kus söögitoru makku läheb. perearsti juurde olen tagasi kutsutud kuu lõpus. Üks küsimus on, netis kirjutatakse mh et taimsed õlid on sel juhul halvad. Ma olen ...
Vastas dr Madis Veskimägi
Tere!
Kirjelduse järgi leiti gastroskoopial tõenäoliselt söögitoru alumises osas kerge põletik, mis sobib reflukshaigusega. See on sage leid ning enamasti allub hästi ravile ja eluviisi muutustele.
Loe edasi
Sünnimärk
Tere!
Minu kolmeaastasel pojal on selline sünnimärk seljal. Ma kahjuks ei mäleta, kas see oli juba sündides või mitte. Kas seda oleks vajalik kontrollida lasta?
Aitäh!
Vastas dr Madis Veskimägi
Tere!
Aitäh küsimuse eest. Kahjuks ei ole lisatud foto mulle nähtav, mistõttu ei saa konkreetset sünnimärki hinnata.
Üldiselt on lastel sünnimärgid väga sagedased ning enamik ...
Punn lõua all
Tere tekkis 4päeva tahagi lõua alla suur punn katsudes valus umbes ploomi suurune kas pöörduda perearstile?
Vastas dr Madis Veskimägi
Tere!
Jah, soovitan pöörduda perearsti vastuvõtule lähipäevadel.
Lõua alla tekkinud valulik, umbes ploomisuurune moodustis võib olla mitmel põhjusel. Sagedasemad põhjused on põletikuline ...
Nahalööve kaela all rindkerel
Tere
Väike umbes 2 cm laiune lööve tekkis kuu aega tagasi. Järkjärgult see laienes. Vahepeal pole punetust eriti märgata, mõnel päeval tugev punetus.
On veidi sügelev ja katsudes kare.
Uusi ...
Vastas dr Madis Veskimägi
Tere!
Kirjelduse järgi on tegemist aeglaselt suureneva, kergelt sügeleva ja kareda nahalööbega, kuid kahjuks ei ole lisatud foto mulle nähtav. Seetõttu ei saa kindlat diagnoosi panna.
Loe edasi
Gastriit
Tere
Kas palun saaksite lahti seletada koeproovi vastused. Gastroskoopia tehti kuna päris tihti on maovalud.
Biopsiamaterjali asukoht saateinfo alusel: antrum, polüübist. Krooniline ...
Vastas dr Madis Veskimägi
Tere!
Teie biopsia vastus kirjeldab kroonilist maolimaskesta põletikku ning selgitan uuringu tulemusi punktide kaupa.
Krooniline põletikuinfiltraat – kerge. See tähendab, et maolimaskestas ...
kardiovaskulaaria
Tere!
Mul on pisut kõrge vererõhk. Võtan igal õhtul 1 tableti Coverami. Talvel oli rõhk madalam ja siis võtsin pool tabletti. Nüüd on aga kõrgem ja võtan taas terve tableti.
Küsin ...
Vastas dr Madis Veskimägi
Tere!
Teie küsimused on väga asjakohased ning puudutavad nii vererõhuravi kui ka kolesterooli käsitlust.
Kõigepealt Coveramist. See on kahe toimeaine kombinatsioon (perindopriil ...
Liighigistamine
Tere!
Probleem on liighigistamisega. Peopesade ja sõrmede puhul on see olnud lapsest saadik - nii kaua kuni ennast mäletan. Aga on ka jalalabadega probleem. Ei mängi rolli, kas on suvi või ...
Vastas dr Madis Veskimägi
Tere!
Teie kirjelduse järgi on kõige tõenäolisem tegemist primaarse fokaalse hüperhidroosiga ehk kaasasündinud liighigistamisega. Seda toetab asjaolu, et vaevus on olnud juba lapseeast, haarab ...
ekg
tere tööl tehti ekg,oli tevisekontroll.Tuli vastus-regulaarne siinusrütm75*min,pr156 ja qtc443ms. viiteid vas.koja laienemisega ja minimaalsed repol.häired v 5- v 6 alal,lamedad t sakid.kas see on ohtlik,ennem ...
Vastas dr Madis Veskimägi
Tere!
Tänan hea küsimuse eest.
Teie kirjeldatud EKG leid ei viita otseselt ohtlikule ega ägedale südamehaigusele.
Positiivne on see, et:
siinusrütm sagedusega ...
Kõht
Rooja roheline, kord lahti siis kinni ja valutab.
Vastas dr Madis Veskimägi
Tere!
Tänan hea küsimuse eest.
Kirjelduse põhjal on keeruline öelda, millest vaevused täpselt põhjustatud on. Roheline väljaheide koos kõhuvaluga ning vaheldumisi esineva kõhulahtisuse ...
Kõrvapõletiku kahlustus
Tere!
Tulin just reisilt (Taanist) ning pärast seda on kõrv natuke kahtlaselt valutama hakanud. Puhastasin pärast pesu kõrva ilusti ära, ikka valutab, lukus olla ei saa, kuna olin laevaga ...
Vastas dr Madis Veskimägi
Tere!
Tänan hea küsimuse eest.
Jah, kõrvavalu põhjus võiks kindlasti vajada ülevaatamist, kuid kirjelduse põhjal ei saa veel öelda, kas tegemist on keskkõrvapõletiku, väliskuulmekäigu ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: