Toitumine ja ülekaalulisus 2 018 nõuannet
Enimotsitud märksõnad
Nõuanded teemal: Toitumine ja ülekaalulisus
ülekaalulisus
minul mure,olen tugevalt ülekaaluline,ja tahaks väga alla võtta,aga kuidagi ei õnnestu see,kardan et see takistab ka mul rasestuda,oskate aidata mis oleks kõige tõhusam variant.
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev:
Tere.
Ülekaalulisus võib olla tõepoolest üheks rasestumist takistavaks komponendiks. Eelnevalt oleks aga vaja muud rasestumist takistavad võimalused välistada. Selleks et kedagi kaaluprobleemidega nõustada ...
helicobacter pylory
Tere, mul oleks soov teada saada, et mida see bakter teeb ja kas see on väga kahjulik ja üldse, kui teate selle kohta midagi, siis võiksite vastata:) tänan:)
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev:
Tere.
Helicobacter pylory võib asustada inimese mao limaskesta ning teda seostatakse gastriidi, mao- ja kakseistsõrmiksoole-haavandi kui ka maovähi tekkega. Antud bakteri diagnoosimiseks viimase kahtluse ...
Ülekaal
3 aastat tagasi tõusis mu keha kaal ligi 25kg, ja seda kiirelt ja äkitselt. Hetkel kaalun 100kg, pikkus on 174cm, vanus 22eluaastat, olen meessoost. Olen üritanud seda erinevate võimalustega alla saada, ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev:
Tere.
Selleks, et hakata lahendama teie probleemi tuleb minna tagasi 3.aastat ja leida vastus küsimusele, mis põhjustas tolleaegse kiire kaalutõusu. Kas toimus mingi muutus elustiilis või mängisid rolli ...
ülekaal
olen 14, 150cm pikk ja kaalun ~60-65kg, kaal kõigub selles vahemikus. loen igasuguseid artikleid ja soovitusi , proovin ja proovin , aga mingi hetk annan alla.tahaksin kaalu normaalseks saada aga vahel ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev:
Tere.
Kuna teie organismis toimuvad praegu suured muutused, siis on teatud kaalukõikumised täiesti normaalsed. Samuti ei saa teismelise-eas mõõta kehamassi indeksit (KMI) samade kriteeriumide järgi kui ...
ülekaal
Olen alati kaalunud natuke üle 50kg, nüüd üle 70kg, kuidas ma saaks sellest 20kg lahti?
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev:
Tere.
Teie kirjale on kahjuks võimatu vastata, sest selleks et üldse mingit nõu anda tuleks võtta teil pisut aega ja oma probleem lahti kirjutada. Kui vana te olete, kui pikk, mis ajast kaalutõus algas ...
Ülekaalulisus
Tere!
Sooviksin teada, kas on olemas ka mingi spetsiaalne meditsiiniline ravim, mis aitaks alandada kehakaalu? Reklaamitakse ju paljusid käsimüügis olevaid, kuid millegipärast mulle tundub, et need ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev:
Tere.
Teatud ravimid, mis lubavad kaalu alandada on olemas, kuid nad ei toimi kõikidele ühtemoodi ja on kasutatavad küllalt piiratud juhtudel. Kuna ülekaalulisus on probleem kogu maailmas, siis ilmselt ...
kõhukinnisus
Olen küllalt kursis algtõdedega sel teemal, kuid lugedes, et olete ent just hiljuti sel teemal (ülekaalulisus ja rasvkude jne.) täiendanud, loodan, et mu küsimus haakub teie õpituga.
Kas kõhukinnisusest ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev:
Tere.
Kõhukinnisus on tänapäeva lääne ühiskonnas üsna levinud, olles enamjaolt seotud mie igapäevase toitumis-liikumisrežiimiga. Ka teatud haigused ning soolestiku eripärad võivad kaasa tuua antud probleemi, ...
Söögiisu tekitam,ine
Tere dr. Aleksejev. Olen 31 aastane nooemees ning vaevlen juba mõnda aega isutusega. Muidugi olen ettevõtje ja elu on suhteliselt pingeline. See on ka vabandus, mida iseendale pidevalt lohutuseks ütlen. ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev:
Tere.
Teie mure, söögiisu puudumine, võib olla üheks pingelise situatsiooni väljejundiks, kuid seda pelgalt kirja põhjal öelda ei saa. Vajalik oleks teada, kas isulangusega on kaasnenud ka kaalulangus ...
Ülekaal
Tere!
Olen 19 aastane neiu, ja minu kaal on 85kg ja pikkus 168cm. Minu keha indeks tuli 30, et see on nagu rasvumine.
Millest see võib sõltuda?
Mida ma tegema peaks?
Kuidas kaalu alandada? Käin ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev:
Tere.
KMI 30 puhul on tegu kerge rasvumisega. Seega on aeg midagi ette võtta, et ülekilodest ei tekiks probleeme teie tervisele.
Meie kehakaal sõltub mitmete tegurite koostoimest: keskkonnast, kus elame, ...
Tere!
Olen 43-aasstane naine,pikkust on 181cm ja kaal oli viimati 121kg!!!!Ei suuda mingit dieeti pidada,kui kõht on tühi,siis ka peavalu kindluststud.Eriti õhtuti on söögiisu meeletu,käin nagu näljane külmkapi ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev:
Tere.
Olete oma probleemi endale teadvustanud ning see ongi esimene samm, et midagi paremaks muuta. Ülekaal on teie puhul kaasa toonud juba kindlad kehalised vaevused ning seega on viimane hetk, et midagi ...