rahutus 23.01.06 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

kuidas valjuda depresioonist ja ennast rahulikuks sundida.tekkis eile lihtsalt ei millegist viha,tydimus,tyhjus ja pisarad voolasid iseenesest..kohe mitte midagi ei taha teha.ja pole joudu ka sundida ennast.jatsin toolegi minemata.ei suuda kuidagi rahuneda,koguaeg on mingi . rahutus.

Arst vastas:

Jüri Ennet

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

Nii minulgi - aegajalt. Teed inimestele/ülemustele head - saad pahandada, et miks rohkem ei tee. Tööd leidub, aga korralisele puhkusele minekuks asendaja leidmisega tekib neil raskusi - jää või haigeks.
Mind aitab pikk jalutuskäik - kaks kuni kolm tundi. Esimene tund "keen ja pulbitsen," siis algab rahunemine ja kahe tunni pärast olen täieliselt rahulik ja hingan endasse "nii kopsu kui kehaga" mõnusat ja karget jõudu ning enegiat. Tegelikult ma hingamist ise ei mõjuta, organism ise reguleerib seda.
Jalutama! Jõukohane distants.
Parimate soovidega,
Jüri O.-M. Ennet

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühhiaatria

Ärevus, närvihood, unehäired

Närvihood, rahutus, on ka unehäireid kestnud juba mõnda aega, traagilised asjad juhtunud, lähedase surm, sōbra surm mida nägin kõrvalt aasta või enam tagasi, koolistress oli pikalt nüüdseks kool lõpetatud ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

kanep ei sobi, muud "ained" ka ei sobi.
Kerge kehaline aktiivsus, päeva- ja puhkerežiim.
vt varasemad soovitused - otsinguga.
Head harjutamist!
Harjutades saad kõik korda.
Loe edasi

Ärevus ja rahutus

Mida ma tegema peaks?
Olen üritanud mõtestada ennast et see on normaalne keha talitus et see pole ohtlik, olen lõpetanud suitsetamise, kohvi joomise, magusate jookide joomise,palju vedelike päevas ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Tallinnas Psühhiaatriakliiniku (Paldiski mnt 52 haigla) valvearstid võtavad vastu, käige seal, saate abi.
Minge kohe! Annavad vajalikku nõu ja vajadusel ravimi.
Tegutsege!
Jüri O.-M. ...

Loe edasi

Unetus

Tere!

Mul on juba pikemat aega olnud magamisega probleeme. magama jäämine ja rahutu uni on mõlemad probleemid.
Mul on vaja et režiim korras oleks kuna käin ülikoolis aga ei oska midagi ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Uus eluetapp - ülikool - vajab ka uutmoodi eluviisi.
1) Ülikooliõpet võtta Rõõmsameelselt (mitte võtta karmi-range kohustusena), rõõmsameelse õpiedukus on parem.
2) Rahustavat teed või vajadusel ...

Loe edasi

Kuidas saaks kontrollida oma psüühilist tervist

Rahutus,emotsioonaalsus,paaanikahood,raevuhood,mõtted surmast,masendus,unetus.

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Psühhiaater aitab tabletiga (ravimiga),
ise tuleb harjutusi teha, elurežiimi muuta, enda eluhoiakut muuta. Psüühilist tervis saab kontrollida psühhiaatri juures.
Tervist tugevdada saab igaüks ...

Loe edasi

Akatiisia

Tere, kas saaksite soovitada mõnda tõhusat akatiisia vastast ravimit, nii looduslikku kui ka näiteks tablette, nimelt vaevab mind pidev sisemine rahutus, püsimatus ja muidu närvilisus.Tänan.

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Akatiisial mitmeid tekkeid ja seetõttu vajalik lisainfo: kas mingi neuroloogiline aluspõhi, kas mingi psüühiline taust, kas mingi ravimi kõrvalmõju. Ka akatiisia avaldusvorme mitmeid.
Kas esiplaanil ...

Loe edasi

kodune vägivald

Kas on võimalik, et inimese peas, kes on mulle vähemalt 10 korda, ja mu lastele ja emale iga löömise järel lubanud, et see oli viimane kord, on kõik korras? Peale viimast korda sain mina koljumõra ja tema ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Vägivalla põhjused ulatuvad kasvatamatusest kuni tõsiste meelehaigusteni välja. Kes lööb, see armastab - selline seisukoht sobib vaid ulmekirjandusse.
Agressiivsusega seotud meelehäireid on palju: ...

Loe edasi

rahutus

võtan 2 tüüpi antidepressante:truxali ja espritali kuid rahutus läheb ainult hullemaks.kas rohte peaks vahetama või võtma midagi lisaks.

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Kes rohtu määras? Miks kaks rohtu? Mis tõbi?
Truxal võib anda ärevust juurde, vaja annust vähendada või siis korrektorit juurde (psühhiaater annab). Ka Espritali annus olgu sobilik. Muu eluviis ...

Loe edasi

üledoos

Tere!
Olen noor neiu ja võtsin hiljuti exstasy üledoosi, mille tulemusel tekkisid krambid ja teadvusekaotus (u.15 min).
Pärast seda on mul probleeme mäluga - ei mäleta, mis juttu kellegile ...

Vastas dr Jaanus Mumma

Tõesti stimulantide üledoos on ohtlik ja tõsine tervisehäire.
Ka sagedane tavadoosides lustimine võib päris tõsiseid püsivaid
tervisehäireid tekitada.Oma praktikas olen neid aeg-ajal kohanud.
Loe edasi



Vaata kõiki nõustamisi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: