Hammaste hooldamine Autor: Helen Pullisaar
Hammaste hooldamine. Hambapinnale kleepub süljest õhuke proteiinikiht (valgukiht). Selle peale koguneb mikroobe ja nende ainevahetuse jääke, millest moodustub hambakatt – pehme, mittemineraliseerunud mass. Hambakatt põhjustab kaariest ja igemepõletikku. Hambahaiguste ärahoidmiseks on esmatähtis, et hammaste pinnalt eemaldataks kattu hoolikalt ja korrapäraselt. Katt ei eemaldu hambalt ilma mehaanilise puhastamiseta – õuna söömine ja nätsu närimine ei puhasta hambaid katust.
Hambaid tuleb puhastada hommikul pä- rast tõusmist ja õhtul enne magamaminekut. Tõhusaim vahend hammaste puhastamiseks on tihe ja pehme hambahari. Keskmiselt tuleks hambaid harjata 2–3 minutit.
Hammaste puhastamiseks on tänapäeval olemas väga erinevaid hambapastasid. Mõnede suuõõnehaiguste korral aitab hügieeni parandada suuloputusvedelik, mille määrab hambaarst lähtuvalt vajadusest.
Hambahari ei ulatu puhastama hammaste vahelt, seepärast tuleb sealt hambakatu eemaldamiseks kasutada abivahendeid: hambaniiti, hambatikku või hambavaheharja.
Hambaniidiga puhastatakse hammaste kontaktpinnad igemeni kahe hamba vahel. Lihtsaim viis on seda teha spetsiaalse hambaniidihoidiku abil. Kummagi hamba pind puhastatakse kuni igemevao põhjani 3–4 üles-alla liigutusega. Ka hambatikuga eemaldatakse kattu hambakaeltelt kahe hamba vahelt. Puhastusefekt on suurem, kui tiku liikumise nurka puhastamisel muudetakse. Laiemate hambavahede puhastamiseks on parim hambavahehari. Hambavahed puhastatakse igemeni eest-taha liigutusi tehes. Keelt võiksid puhastada inimesed, kelle keele pind on katune või sellel on sügavad lõhed või suured ja pikad papillid (näsad). Seda tehakse hambaharja või keelekaabitsaga.
Korraliku puhastamise järel tunduvad hambapinnad keelega katsudes siledad – see on hammaste puhtuse märk. Apteegist ja hambaarstilt saadavate hambakatu värvimise tablettidega võib kontrollida, milliseid kohti tuleks puhastada veelgi hoolikamalt.
Nõuanded sel teemal
Pärast joodiravi laste saamine
Tere!
Olen 33a. naine, kohe saamas 34. Mul eemaldati kilpnääre, sest avastasin kaelal muna, mis osutus algstaadiumis vähiks. Järgmine nädal on tulemas joodiravi, mille kohta lugesin just hirmutavaid ...
Vastas dr Anu Ambos
Tere!
Soovitan Teil nõu pidada nukleaarmeditsiini arstiga, kes Teie radiojoodravi korraldab. Kui on lootust, et piisab ühest radiojoodravi korrast, siis ei tohiks see Teie tulevikuplaane mõjutada. ...
Depresioon
Tere
Mul on juba pikemat aega olnud tõsine depressioon. Kui varem sain sellega hakkama siis nüüd enam ei jaksa.
Tööl on väga pingelised ajad ja ma tunned kuidas ei suuda enam vastu ...
Vastas dr Jüri Ennet
Väsimus, uimasus, närvilisus, depressioon inimestel võib tuleneda nendest tööpingetest, töötingimustest.
Kiire majanduskasv aasta-paar tagasi piitsutas meid liigselt tööle ja vähe puhkama, rohkelt ...
Armigeelid
Tere,
millist armikreemi soovitaksite Teie kasutada peale rangluu operatsiooni?
Ja kaua aega peaks olema möödunud operatsioonist?
Vastas dr Peep Pree
Tere ! Teie saadetud foto järgi võiks/peaks armiraviga alustama nüüd - haav on paranemas kenasti, haavavedelikku ei eritu, punetus on normaalne. Minu esimene valik armiravis ei ole haavakreemid, vaid plaaster-ravi. ...
Loe edasiPäevade ärajäämine
Tere! Võtan Yaz-pille ja mul pidid päevad hakkama, kuid siiamaani ei ole tulnud (möödas on 2 päeva). Kas see võib olla sellega seotud, et alustasin pillide võtmist hiljuti ja keha pole veel harjunud või ...
Vastas dr Urve Pappa
Tere
Pillide foonil võib emaka limaskest muutuda väga õhukeseks ja oodatava menstruatsiooni ajal veritsust ei esine või on see väga vähene määrivalt. See on normaalne. Muidugi on teise võimalusena ...
veresuhkru mõõtmine
1.tüübi dibeet,kauaaegne. Veresuhkru mõõtmisel tekib tõrge -error-,kuigi kõik tehtud nii nagu peab (käed puhtad jne..vere hulk normis ) ja see on tekkinud sel aastal,alguses u kord kuus ,nüüd sel kuul ...
Vastas dr Anu Ambos
Tere!
Siin on probleem mõõtmistehniline, veresuhkru mistahes väärtus ega ka vere muud omadused sellist tõrget ei põhjusta. Võimalik, et testribale satub liiga vähe verd vms. Kõige õigem oleks nõu ...
Ebamugavus
Tere, arst kinnitas eelmise kuu alguses, et on tupe pärmseen ja see kuu tuli jälle. Võtsin käsimüügi flukonasooli 7 ja 14 mai. Tänaseks on olukord selline, et pissil käies õrnalt tulitab veel , voolus ...
Vastas dr Galina Litter
Lugupeetud Küsija,
andmetest selgub, et olete 26-aastane
Tupe seeninfektsioon on sagedasim, mis eelkõige on seotud elustiiliga. Seetõttu kaebuste leevendamiseks on käsimüügis mitmed ...
Keisriarmi defekt
Tere, Sooviksin teise arsti tagasisidet ja arvamust antud teemale. Nimelt oli mul 2023 märtsis plaaniline keiser, ning kui läksin 2024 armi kontrollima, et alustada uue beebi planeerimisega tuvastas arst, ...
Vastas dr Urve Pappa
Tere
Keiserlõike armi piirkonnas võib suhteliselt sageli näha ultrahelis väikest vedelikukogumit, mida nimetatakse nišiks. See tavaliselt kaebusi ei põhjusta ning ei ole uue raseduse korral ...
Valu pärast spiraali paigaldust
Tere, paigaldasin kaks päeva tagasi, 14.mai Kyleena spiraali ning siiani esineb vahetevahel päeva jooksul krampide laadset valu. Õnneks pole valu talumatu kuid siiski ebamugav. Kaua umbes selline valu ...
Vastas dr Urve Pappa
Tere
Spiraal Kyleena on emakasisene süsteem, mis paigaldatakse emaka õõnde. Teil on emakas võõrkeha, millele emakas reageerib tajutavate kokkutõmmetega. Teie tajute seda pakitsuse, spastilise ...
Valu vahekorra ajal
Ligi aasta aega tagasi olin esimest korda vahekorras ning see oli väga valus. Nüüd on olukord ajaga paremaks läinud, kuid siiski on esimene sisenemine minu jaoks päris valus (alguses on natukene aega valus ...
Vastas dr Urve Pappa
Tere
Teil võib tegemist olla vaagnapõhja lihaste ülepinge, vaginismiga. Vahekord ei tohi olla valulik ja kui valulikkust tunnete, siis on vajalik piltlikult öeldes samm tagasi astuda ehk vahekorraga ...
Alaseljavalud
Tere, kas tõlgendaksite MRT vastust.
Nimmelordoos on veidi lamenenud. Nimmelülid on tavapärase kuju ja suurusega. L4 lülikehas on 8 mm T1 ja T2 tõusnud signaaliga kolle - hemangioom. Lülikehade ...
Vastas dr Ain Pajos
4 s nimmelülis on väike ilmselt kaasasündinud kolle seoses laienenud veresoontega. Reeglina on tegemist healoomulike muutustega veresoonte sisekestas mis enamasti vaevusi ei põhjusta. Mitmes nimmelülidevahelises ...
Loe edasiVaata kõiki nõustamisi