
Kas nälgimine oleks efektiivne kaalualandaja?
Mida arvata kaalu langetamisest läbi nälgimise, uuris külaline publikust.
Keskuse Merekivi Perearstid pereõde Katrin Poomi sõnul ei anna nälgimine kaalu langetamisel kunagi efektiivseid tulemusi. End näljutades läheb organism alarmseisundisse ja alustab kaalu langetamise asemel toiduvarude säilitamist. Uuesti sööma asudes hakkab kaal kiiresti tõusma ning uue nälja ennetamiseks asub organism taas varusid täiendama. Nälgimine pole kaalu alandamiseks õige meetod, rõhutas pereõde. Et kaalu efektiivselt langetada, tuleb jälgida füüsilist koormust ning teadlikku toitumist: tuleb süüa vähem, kui ära tarbitakse.



Küsi tohtrilt

Saates küsib publik arstidelt erinevate tervisemurede kohta. Kas neist on abi sinu probleemi lahendamisel? Loe edasi...
Tohter Olaf alustab!

3. märtsil alustab Kanal2s teist hooaega tervisesaade Tohter Olaf. Loe edasi...
Testi ennast!

Tee lihtsaid terviseteste ja uuri välja, kas oled oma tervise eest hoolitsemisel õigel teel või peaksid arsti poole pöörduma. Loe edasi...
VIIMASED UUDISED
10:40 Anoreksia – võitlus sisemise deemoniga
10:38 Kasulik nõu: kuidas käituda pärast kriisiolukorda sattumist?
13.02.19 Põrgulik kõhugripp niidab äkitselt päevadeks jalust
12.02.19 Downi sündroom - ema suurim hirm
07.02.19 Grippi haigestumine kasvas hüppeliselt, enim levib seagripp
05.02.19 Võltsinguid tuvastav tuttuus süsteem võib tõsta ravimite hindu
31.01.19 Sel gripihooajal on raske tõbi kustutanud kaheksa inimelu
29.01.19 Kogemusnõustaja Kaja Heinsalu: mul oli lõpuks unistus olla kogu aeg purjus
22.01.19 Ühe rinnaga eesti neiu peab läbima operatsioonide kadalipu
21.01.19 Eestis levib seagripp - mille poolest on see tõbi teistmoodi? (1)