Tinnitus ei ole haigus

Tinnitus on sageli esinev ja ebameeldiv sümptom, mis võib hakata igapäevaelu häirima, põhjustada keskendumisraskusi ja unehäireid.

Tinnitus ehk kõrvavile on heli vastuvõtmine ilma välise helistimulatsioonita – seega on tegemist inimese kuulmissüsteemis tekkiva signaali ehk n-ö aju muusikaga. Tinnitus ei ole haigus, vaid sümptom erinevatest põhjustest, kirjutab Tartu Ülikooli Kliinikumi kõrvakliiniku otorinolarüngoloog Toomas Siirde.

Tinnitust esineb 10–15%-l rahvastikust, kuni 1% nendest inimestest kannatab väga häiriva tinnituse all, mis sunnib pöörduma arsti poole.

Arst annab ka soovitusi tinnitusega patsientidele:

·         Vältige vaikust (heliteraapia). Rikastage helidega oma elukeskkonda: meelepärane vaikne muusika, loodushääled, ruumipurskkaevu vulin.

·         Müra keskkonnas töötamisel kasutage kõrvaklappe või kõrvatroppe. Püüdke vältida üleliigset müra.

·         Hoiduge suitsetamisest, kohvi ja alkoholi liigsest tarvitamisest. Ravimeid kasutage ainult vastavalt arsti või apteekri soovitustele.

·         Kasutage vähem soola- ja rasvarikkaid toiduaineid.

·         Õppige lõõgastuma, hoiduge üleväsimusest.

·         Abi võib olla kaela ja õlapiirkonna lihaste pinge vähendamisest, milleks sobib käsimassaaž. Soovitame ka peapiirkonna vereringet parandavaid võimlemisharjutusi.

·         Pöörduge abi saamiseks spetsialistide poole (perearst, kõrvaarst, neuroloog). Laske kontrollida vererõhku. Meeleolulanguse korral pöörduge psühhiaatri poole.

·         Vajadusel kasutage kuuldeaparaati või tinnituse maskeerimise aparaati.

Artikkel ilmus ajakirjas Apteeker (märts 2012).

Kas see artikkel oli kasulik? Teie arvamus võeti arvesse.