Šokolaad ei teegi paksuks!

California ülikooli teadlaste uurimistulemused võivad purustada üldlevinud arvamuse, et regulaarne šokolaadi söömine teeb paksuks.

Ajakirjas Archives of Internal Medicine avaldatud uuring näitas, et šokolaadiga regulaarselt maiustavad täiskasvanud on tegelikult teistest kõhnemad, vahendas Novaator.

Uuringu autorid leidsid, et šokolaadi tagasihoidlikes kogustes söömisest tulenev positiivne mõju ainevahetusele võib vähendada iga tarbitud kalori kohta ladestatava rasva hulka ning seetõttu lisakalorite mõju kehakaalule enam-vähem nullida. Seega ei tõstaks sage, kuid mõõdukas šokolaadi söömine kehakaalu.

Uurijad leidsid, et šokolaadi sagemini söövad täiskasvanud olid šokolaadi harvemini sööjatest tegelikult kõhnemad, st nende kehamassi indeks oli väiksem.

Kas see artikkel oli kasulik? Teie arvamus võeti arvesse.