Lihtsad rohud külmetuse vastu

Kui talvekülmaga on nina vesiseks muutunud, pane ninna tükike puhastatud küüslauguküünt. Kui umbne tunne ninas kohe ei kao, võib küüslauguküünt hoida sõõrmes terve tunni.

Nohu vastu aitab suurepäraselt kummelimähis. Pane kuum kummelipuder
marli või puuvillase riide vahele, laota üle näo ja hoia seni, kuni
mähis on jahtunud. Protseduuri võid korrata.

Nohu korral aitab ka jood: tilguta poole klaasi sooja piima sisse 4 ­ 5
tilka joodi ja joo see pikkamööda ära.

Sageli kaasnevad nohuga kurgukipitus ja köha. Hea kurguravim on
kartulikeeduaur, abi võib saada ka soodaauru sissehingamisest. Köha
korral joo lonkshaaval kuuma piima, millele on lisatud veidi soodat.
Külmetusest kipitavat kurku võib kuristada salvei-, teekummeli- või
teeleheteega. Kohe pärast külmetumist tasub teha jalgadele kuuma
sinepivanni ja seejärel tõmmata jalga soojad sokid.

Kui külmetusega kaasneb peavalu, köha ja häälekaotus, aitab
lodjapuumarjadest valmistatud tõmmis. Keeda üks klaasitäis lodjapuumarju
6 ­ 8 minutit ühes liitris vees, kurna ja lisa kolm supilusikatäit mett.
Joo seda tõmmist 3 ­ 4 klaasitäit päevas.

Külmetusrohuks sobib ka leedripuu- ja apteegikummeliõitest tee. Vala
peotäis leedripuu- ja kummeliõite segu üle klaasitäie keeva veega ja
lase 5 minutit tõmmata. Joo tõmmist kuumalt kaks klaasitäit päevas.

Üldtuntud ravim on külmetuse korral ka pärnaõie-, mustsõstra- ja
vaarikavarretee. Külmetuse korral võib keeta ravitee mustsõstraokstest
või kuivatatud marjadest, samuti vaarikavartest pooleks kuivatatud
nurmenukuõitega.

Paiselehetee pooleks pärnaõitega sobib eriti hingamisteede vaevuste
puhul ja aitab lahti saada haukuvast köhast.

Külmetushaiguste ärahoidmiseks on mõistlik süüa C-vitamiinirikast
sibulat ja küüslauku. Väga hästi korvab C-vitamiini vaegust ka
kibuvitsamarjatee. Võta peotäis kuivatatud kibuvitsamarju ühe liitri
vee kohta. Purustatud marju keeda 5 minutit, purustamata marju 15
minutit, seejärel lase 8 ­10 tundi tõmmata ­ nii tulevad marjadest välja
kõik organismi tugevdavad ained.

Hea vitamiinitee valmistamiseks võta võrdses koguses kibuvitsa- ja
mustsõstramarju või siis kibuvitsa- ja pihlakamarju. Vala 2
teelusikatäit marjasegu üle 2 klaasitäie keeva veega ja lase 1 tund
tõmmata, seejärel kurna. Seda teed tasub juua 3 ­ 4 korda päevas pool
klaasitäit korraga.

Kõik raviteed, mis aitavad külmetuse korral,
sobivad ka gripi raviks.