Mida teha? Kust alustada?? 16.04.18 / Toitumine ja ülekaalulisus

Külastaja küsib:

"Mida teha? Kust alustada? Tahet on, aga jaksu ei ole." Just sellega pöördus minu juurde üks vana tuttav. Uurin tema heaks, mida tegema peaks.
Oleksin väga tänulik, kui minuga koostööd teeksite!
Jään vastust ootama:)

Arst vastas:

Kristel Ehala-Aleksejev

dr Kristel Ehala-Aleksejev

Arst-toitumisterapeut

Tartu Ülikooli Kliinikum

Tere.
Kirjas oleva info põhjal tuleks peale kehakompositsiooni hindamise ja toitumisnõustamise (info: toitumine@kliinikum.ee) kindlasti pöörduda katoitumisprobleemidega tegeleva psühhiaatri/psühholoogi poole. Tallinnas saab vastavat nõu ja abi keskuses "Sensus". Tartus on TÜK Psühhiaatriakliiniku juures olemas toitumisprobleemidega tegelev üksus.
Parimatega, dr. Ehala

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Toitumine ja ülekaalulisus

Magneesium

Tere, kas te oskaksite nõu anda millistes toiduainetes leidub eriti rohkesti magneesiumi(mida poest osta saaks)?:)
Ettetänades.

Kristel Ehala-Aleksejev

Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev

Tere.
Saadan teile väljavõtte terviseinfo.ee leheküljelt, mida võib uurida kui on huvi teada saada, kust üht või tesit toitainet, vitamiini või mineraalainet toidust kätte võiks saada.

Loe edasi

Mu Sõber On Buliimik , Mida Teha ?

Tere . mu sõber on vist buliimik , tema enese hinnang on suhteliselt madal ja tema mõtted keerlevad ümber toidu . Ta pidevalt arvutab oma kehamassi indeksit , et teada saada , kuna ta on ülekaalus/alakaalus ...

Kristel Ehala-Aleksejev

Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev

Tere.
Sellistel juhtudel on kõrvalseisjatel loogiliste põhjendustega midagi raske ära teha. Eelkõige vajavad taolised inimesed psühholoogilist nõustamist, lisaks sellele siis toitumisalast nõu. Tartus ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi