Toored toidud 25.02.13 / Toitumine ja ülekaalulisus

Külastaja küsib:

Armastan väga süüa toorest liha (seda muidugi maitsestatult), toorest pärmitaigent või ükskõik, mis taigent. Kas need kuidagi mõjutavad ka minu tervist? Eelmine aasta diagnoositi mul kolibakter, mis avaldus mitmete põletike näol. Kas see kõik võib olla omavahel seotud või võin südamerahuga oma tooreid maiustusi edasi nautida?

Arst vastas:

Kristel Ehala-Aleksejev

dr Kristel Ehala-Aleksejev

Arst-toitumisterapeut

Tartu Ülikooli Kliinikum

Tere.
Meie seedetraktile pole kindlasti kerge töö taolist toitu töödelda ning taigent kui sellist ei saa ju otseselt toiduaineks üldsegi pidada. Minu küsimus on siin, et kas taolised isud on teil olnud alati või siis tekkinud viimasel ajal. Kui varem taoliste toodete poole tõmmet pole olnud, aga nüüd on, siis kahtlustaksin hoopis mõnd vitamiinipuudut (raud, B grupi vitamiinid, vm) või toiduvaliku üldist tasakaalustamatust. Vaadake üle kui mitmekülgne teie toiduvalik muus osas on. Pigem on minu soovitus toodud valikutest oma menüüs loobuda. Toores liha, mida teatud roogade juures teinekord kokanduses kasutatakse, peab olema väga kõrge kvaliteediga, et selle söömisel poleks halbu kõrvaltoimeid. Diagnoositud bakterit niimoodi toiduvalikuga seostada ei oskaks.
Heade soovidega, dr.Ehala

Kas see arutelu oli kasulik? Teie arvamus võeti arvesse.

Nõuanded teemal: Toitumine ja ülekaalulisus

Puriinitaseme langetamine toitumise abil

Tere! Olen tänulik info eest millised toidud on puriiniderohked ja mida süüa, et langetada kusihappe taset organismis.

Artur Minenko

Vastas dr Artur Minenko

Tänud hea sõna eest! Olen valmis alati nõu ja jõuga aitama!
Tervist soovides dr. A. Minenko

Loe edasi

Näidismenüüd taimetoitlastele

Kas oskate anda linki- näidismenüüle, kui olen taimetoitlane ja mul on päevas kasutada toidule 3.50€. Kuidas ennetada alatoitlust, kuidas koostada menüü, et saaksin siiski kõik vajaliku eluks kätte.

Artur Minenko

Vastas dr Artur Minenko

Tere!
Ma ei saa anda linki kõigile dieetidele, mida ma individuaalselt koostan, ja professorid õpetasid mind mitte linkide kaudu, ma ei saa vastutada Internetis leiduva teabe õigsuse eest. Kui päeva ...

Loe edasi

Soovin kaalu juurte võtta.

Peale naisel toimunud kops oppi vasak oli kasvaja naine on enne opi saanud 2 keemiad kui kõik algas oli kaal
51.9 peale keemia ja oppi 49.6.
Möödas 1kuu kuid kaal langeb ikka tasa pisi.

Kristel Ehala-Aleksejev

Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev

Tere.
Kuna vähiraviga kaasneb sageli isu langus, mis seondub vähenenud söömisega on esimeseks soovituseks jälgida, et söögikordi vahele ei jäetaks. Süüa pigem väikeste portsjonite kaupa, aga sageli. ...

Loe edasi

HepyAbG

Tere! Kirjutan teile sellise murega, et mul on Helikobakteri infektioon ja mulle kirjutati välja Helipak A ja mu tervis on väga nõrgaks jäänud ega jaksa isegi tööd teda. Mul füüsiline töö ja olen nüüd ...

Kristel Ehala-Aleksejev

Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev

Tere.

Kui ravimi tarvitamisel tekivad kõrvaltoimed, tuleb need läbi arutada oma raviarstiga. Samuti kui ravi tulemused. Siin kirja teel soovitusi anda ei saa. Võimalik, et vajate mingeid lisauuringuid.
Loe edasi

Toitumine pärast keemiaravi

Tere, Dr. Kristel Ehala-Aleksejev.

Palun andke nõu, kuidas toituda pärast läbitud keemiaravi, missugused toidud peaksid olema minu igapäevases menüüs. Missugused toidud, toitained aitavad ...

Kristel Ehala-Aleksejev

Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev

Tere.
Tervise Arengu Instituudi lehel on kokkuvõte soovitustest, mis võiksid teile sobida: http://toitumine.ee/toitumine-ja-haigused/toitumissoovitused-erinevate-haiguste-puhul/toitumine-kasvajate-ja-kiirituse-korral
Loe edasi

Toitumine sooltevähendamise operatsiooni järgselt

Tere,

Nädal aega tagasi läbisin sooltevähendamise operatsiooni kasvaja tõttu,
paranen, aga vaevlen tõsiselt kõhugaaside tõttu, haiglasöök ei ole ilmselgelt õige lahendus ja palun Teie ...

Kristel Ehala-Aleksejev

Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev

Tere.
Teavet toitumise kohta saate nii Eesti Vähiliidu kodulehelt (vt. publikatsioonid ) kui ka teiste riikide vähiliitude kodulehtedelt. Tõin juuresolevalt mõned näited.
http://www.cancercenter.com/complementary-alternative-medicine/nutritional-therapy.cfm
Loe edasi

toitained

Tere!

Mul on paar küsimust toitainete kohta.

1. Kas konserveeritud küüslaugus ja sibulates (pärlsibulad) on kasulikud ained hävinud?

2. Olen kuulnud, et kaltsiumist ...

Kristel Ehala-Aleksejev

Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev

Tere.
Mistahes toiduaine töötlemisprotsessi käigus (k.a konserveerimine) langeb viimases üldiselt erinevate toitainete, vitamiinide ja mineraalainete kogus. Tundes huvi toitumise vastu tasub endale ...

Loe edasi

maooperatsiooni järgne toitumine

55. aastasel mehel avastati maovähk, mis on andnud siirdeid ning seetõttu pole võimalik seda eemaldada. Ees ootab keemiaravi.
Operatsiooni käigus ühendati söögitoru peensoolega. Haiglas öeldi, et ...

Kristel Ehala-Aleksejev

Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev

Tere.
Kui haigus ja raviprotseduurid võimaldavad võib patsient süüa pea kõike, kuid kogused olgu korraga väikesed ning söögikorrad pigem sagedasemad. Oluline on tuua toidulauale võimalikult rohkelt ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: