Pärast piima tarbimist iiveldus 11.12.12 / Toitumine ja ülekaalulisus
Külastaja küsib:
Tere! Olen olnud suhteliselt suur piima ja piimatoodete tarbija. Kuid nüüd olen avastanud, et näiteks pärast tassi piima joomist läheb mul süda pahaks... lisaks on see ka piimaga tehtud pudru söömisel ja kakao joomisel ja latte kohvi tarbimisel. Väike kogus eriliselt ei mõjuta, kuid suurem juba küll. Pärast nende tarbimist on mul liihtsalt iiveldus peal tükk aega ja siis hakkab vaikselt parem.
Kas on see mingi talumatuse näitaja või milles võib asi olla?
Ette tänades!
Arst vastas:
dr Kristel Ehala-Aleksejev
Arst-toitumisterapeut
Tartu Ülikooli Kliinikum
Tere.
Kirja teel laktoositalumatust diagnoosida ei saa, kuid kui taoline iiveldustunne piimatoodete tarbimisel püsib soovitan teha laktoositalumatuse testi.
Heade soovidega,
dr.Ehala
Kas see arutelu oli kasulik? Teie arvamus võeti arvesse.
Nõuanded teemal: Toitumine ja ülekaalulisus
PCOS sündroom ja toitumine
Tere
Sain hiljuti PCOS diagnoosi. Samuti soovitas arst toitumist reguleerida ning olen teinud iseseisvalt uurimistööd selles osas. Erinevate allikate põhjal olen teinud enda jaoks kokkuvõtte, et ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev
Tere.
PCOS puhused uuringud piimatoodetega on piiratud, et nende põhjal väga kindlaid soovitusi anda. Täielikuks välistamiseks ilmselt põhjust pole. Süsivesikute osas on tõepoolest soovitus nende ...
Kaalulangus
Tere,
Muutsin umbes 4 kuud tagasi oma toitumist kardinaalselt. Piirasin küllastunud ja hüdrogeenitud rasvade, kiirete süsivesikute tarbimist, eraldasin täielikult dieedist nisutooted(gluteenitundlikkus), ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev
Tere.
Arvestades vanust ja pikkust võiks kaal olla siiski suurem ning kaalulangus sellises mahus näitab, et toiduvalikud tuleks siiski uuesti üle vaadata ja panna paika täpne päevane energiavajadus ...
Liigesepõletikest ja toitumisest
Tere
Sooviks küsida toitumisest tingitud liigesevaevuste kohta. Olen täheldanud, et pärast laktoosi ja/või gluteeni sisaldavate toitude tarbimist on tekkinud liigeseprobleemid. toitumisspetsialist ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev
Tere.
Kuna lugu on pikaaegne, siis peaks edasiste soovituste andmiseks eelnevalt tutvuma täpsemalt teile tehtud seniste analüüside tulemustega. Kirja põhjal võin vaid öelda, et gluteeni- ja laktoositalumatust ...
Veresuhkur
Tere
Ma ei tohi tarbida gluteeni ja piima sisaldavaid toiduaineid, kuidas saada ilma piimata piisavalt kaltsiumit?
Minu veresuhkur oli viimati 5, 9...viimastel aastatel pole see ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev
Tere.
Kirjast ei selgu, kas teil on diagnoositud gluteeni- või piimatalumatus, mistõttu antud tooteid tarbida ei saa või te arvate mingil põhjusel, et need ained teile ei sobi. Kui tegu viimasega, ...
tere
Tere!
Tahaksin teada et kui organismis on juba tekkinud mingi vitamiini puudus, kas ainult toiduga ei saaks seda kuidagi parandada, näiteks süüa rohkem? Millegipärast tekib mul alati iiveldus, kui ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev
Tere.
Piima kaltsiumisisaldus võib pisut kõikuda ja sõltuda ka aastaajast, kuid keskmiselt leidub klaasitäies 0,24-0,27g kaltsiumi. Viimane info on märgitud ka piimapkendile, kuna erinevate toodete ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt:
