soolapuudus! 02.05.09 / Toitumine ja ülekaalulisus

Külastaja küsib:

Tere!Panin endale ise diagnoosiks liigse soolapuuduse.Mul on kõrge vererõhk ja südamehäired(päritud) seedehäired ja olen paari aastaga näost oluliselt paksemaks läinud mis pidi olema samuti liigse soola tarbimise tagajärg.Mul on pidev stress ja keha kaotab palju soolasid.Minu menüü koosnebki ainult soolastest toitudest.Magusa järgi ei isuta üldse.Õhtuti enne magama minekut lähen alati külmkapist sinki võtma,et saada soola soola soola.See on ebanormaalne.Kõik toidud mida armastan on väga kõrge soolasisaldusega näiteks nagu hallitusjuustud.Aidake palun? Kas apteegis käsimüügis on tõhusaid ravimeid soolapuuduse vastu või peaksin kindlasti külastama oma perearsti? Kas minu mure on kergesti ravitav või pean lausa antibiootikume tarvitama hakkama?

Arst vastas:

Kristel Ehala-Aleksejev

dr Kristel Ehala-Aleksejev

Arst-toitumisterapeut

Tartu Ülikooli Kliinikum

Tere.
Tegu pole mitte soolapuuduse vaid soola liigtarbimisega, mis süvendab teie poolt kirjas mainitud probleeme. Mõiistlik on siinkohal oma menüü ja toitumisharjumused põhjalikult üle vaadata ning esmast nõu selle osas võite vajadusel küsida perearstilt.
Heade soovidega, dr.Ehala

Kas see arutelu oli kasulik? Teie arvamus võeti arvesse.

Nõuanded teemal: Toitumine ja ülekaalulisus

Klorofüll

Tere. Olen leidnud viimaselajal palju infot klorofülli kasulikkuse kohta. Palju tarbitakse seda ka vedelal kujul. Siinkohal tahakski küsida arsti arvamust selle vedela klorofülli joomise kohta. Kas on ...

Kristel Ehala-Aleksejev

Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev

Tere.

Tänu klorofülli teadaolevatele tervist toetavatele omadustele valmistatakse klorofülli ka laboratooriumides poolsünteetiliste preparaatidena. Taolisel kujul saadud ainet nimetatakse ...

Loe edasi

Kaalust juurde võtta.

Tere .Mure oma kehakaalu pärast kaalun 50kg ja pikk 165cm, väga raske kaalust juurde saada söögiisu mul pole söön väga vähe olen söönud toidulisandeid ei ole neist ka abi saanud mida teha.

Kristel Ehala-Aleksejev

Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev

Tere.

Kaalu tõstmiseks on vaja saada energiabilanss tasakaalu. Süüa tuleb korrapäraselt, vältides liigpikki toidukordade vahesid ning kui isu on pigem väike, tuleb igasse toidukorda planeerida ...

Loe edasi

Epilepsia ravim laktoositalumatuse puhul

Tere

Põen epilepsiat. Seoses hoogude sagenemisega pöördusin neuroloogi poole (eile käisin neuroloogi vastuvõtul). Arst arvas, et pean proovima teist ravimit ning kirjutas mulle välja veel ...

Kristel Ehala-Aleksejev

Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev

Tere.
Mina teile siin nõu ei saa anda. Ravi osas peate ikkagi konsulteerima oma raviarstiga, kes on terviklikult teie haiguslooga kursis.
Parimatega, dr. Ehala

Loe edasi

Epilepsia ravim laktoositalumatuse puhul

Tere

Põen epilepsiat. Seoses hoogude sagenemisega pöördusin neuroloogi poole (eile käisin neuroloogi vastuvõtul). Arst arvas, et pean proovima teist ravimit ning kirjutas mulle välja veel ...

Artur Minenko

Vastas dr Artur Minenko

Tere!
See ei olemine teema. Ainuke, mida saan öelda on see, et kui on laktoositalumatus, siis on vaja kiirelt võtta ühendust raviarstiga ning paluda väljakirjutada sobiv analoog.

Loe edasi

Epilepsia ravim laktoositalumatuse puhul

Põen epilepsiat. Seoses hoogude sagenemisega pöördusin neuroloogi poole (eile käisin neuroloogi vastuvõtul). Arst arvas, et pean proovima teist ravimit ning kirjutas mulle välja veel ravimi nimega "Matever",mida ...

Kristel Ehala-Aleksejev

Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev

Tere.
Mina teile siin nõu ei saa anda. Ravi osas peate ikkagi konsulteerima oma raviarstiga, kes on terviklikult teie haiguslooga kursis.
Parimatega, dr. Ehala

Loe edasi

Kolesterool

Tere.

Lasin esimest korda elus kolesterooli taset määrata ja üldkolesterool oli 5,6, HDL 1,9 ning LDL 3,6. Lugesin, et need näidud piiripealsed. Kas peaks muretsema ja kas piisab, kui vâhendada ...

Kristel Ehala-Aleksejev

Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev

Tere.
Esimese asjana soovitan vaadata üle oma toitumine: eelistada väiksema rasvaprotsendiga loomseid toiduaineid ning tõsta kiudainete osakaalu menüüs, süües enam köögi- ja puuvilju ning täisteratooteid. ...

Loe edasi

Kõhuvalu, kõrgem kolesterool

Detsembris tehtud vereanalüüside olid korras ja kolesterool oli 4,2. Hemoglobiin oli siis 137 (hct 41,2).

Nüüd märtsi siis tehtud vereproov näitas kolesterooli tasemeks 5,3 (HDL 2,2 ja LDL ...

Kristel Ehala-Aleksejev

Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev

Tere.
Kolesterooli näit võib mõningal määral sõltuda sellest, kas olete vereanalüüsi andes söönud või mitte ning kui pikk oli eelnev paast. Kolesterooli taset vähkkasvajatega seostada ei saa ning ...

Loe edasi

Pidev ebamugavustunne kõhus

Tere!
Mul esinevad juba paar kuni kolm kuud pidev ebamugavustunne kõhus. Hommikuti ärgates on kõik hästi (tähendab ööga taandub kõik), lõunast umbes hakkab puhitus ja teatav mulisemine võib-olla ...

Kristel Ehala-Aleksejev

Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev

Tere.

Kirja põhjal tundub, et olete omalt poolt teinud kõik, et kaebusi vähendada. Soovitan kaebuste püsimisel pöörduda arsti vastuvõtule, sest võimalik, et vajate diagnoosimiseks täpsustavaid ...

Loe edasi

refluks

Tere!
Eile tuvastati mul refluks ja mao lukuti laienemine ( kui olen end õigesti väljendanud) võeti ka proov. Juba 6 kuud vaevab mind igasuguse toidu magus-hapu maitse, mis püsib kogu aeg suus. Arvati ...

Kristel Ehala-Aleksejev

Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev

Tere.
Maitsete muutumine võib olla seotud väga erinevate põhjustega. Erinevad ravimid (sh. mõned vererõhu ravimid kui ka antidepressandid) võivad muuta maitsetundlikkust. Maitsete muutumine võib ...

Loe edasi

Gastriin madal

Valu, survetunne vasakul pool, eriti pärast alkoholi või kohvi joomist. Sai tehtud gastroskoopia kus tuvastati krooniline gastriit ja öeldi, et tuleb maokaitse tablette võtta. Sai võetud aga muutusi nagu ...

Kristel Ehala-Aleksejev

Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev

Tere.
Gastropaneel siasaldab rohkem analüüse ning ilmselt sai diagnoos pandud nii gastroskoopia kui gastropaneeli kõigi analüüsitulemuste põhjal. Kirjas toodud kirjelduse alusel ei saa kindlalt öelda, ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi