Toitumine ja ülekaalulisus 1 786 nõuannet

Otsi küsimusi ja vastuseid märksõnade kaudu

Otsi

Nõuanded teemal: Toitumine ja ülekaalulisus

Ei tunne soola maitset

Tere, juba pikemat aega olen märganud, et ma ei tunne nö soola maitset. Söön ise pigem magedaid toite kuid erisust märkan kui joon Borjomi vett siis see maitseb nagu tavaline vesi kuigi varasemalt ei saanud ...

Kristel Ehala-Aleksejev

Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev:

Tere.
Maitsetaju muutused on sageli seotud ninaneelu-, kõrva- ning hammaste ja/või igemete haigustega. Samuti võivad muutused maitsete tajumisel kaasuda üldise vitamiinivaegusega .
Parimatega, dr. ...

Loe edasi

ülekaal

Tere!

Minu mure seisneb selles, et kahe aasta jooksul olen juurde võtnud 20kg. Toitumist muutnud ei ole selle aja sees. Talvel 2015 (detsember) suutsin kaalu alandada 70kg'ni süües 1900kcal ja treenides ...

Kristel Ehala-Aleksejev

Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev:

Tere.
Beebipillid üksinda nii suures kaalutõusus süüdi ei ole. Soovitan teil tulla toitumisnõustamisele, et toiduvalikud üle vaadata ja kohandada kaasnevate diagnoosidega. Kui kaal siiski ei lange, ...

Loe edasi

Süda paha

Tere, mul on pidevalt süda paha ja sellele järgneb tihti kõhulahtisus. Kõhus keerab. Ma ei ole rase. Millest see nii olla võib ?

Kristel Ehala-Aleksejev

Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev:

Tere.
Antud kaebus võib seonduda erinevate mao, sapipõie ja sooletrakti probleemidega. Samas võivad mõnikord taolised kaebused olla seotud ka meeleoluhäiretega. Kuna kaebus on nii pikalt kestnud, soovitan ...

Loe edasi

Rase

Sooviks teda mitmendat kuult kaob ära kibe maitse toitudelt ja hapu olen 9dt nädalat rase

Kristel Ehala-Aleksejev

Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev:

Tere.
Seda on raske öelda. Rasedusega võivad kaasneda maitsete muutused, mis on tingitud hormonaalsetest muutustest kehas. Mõnedel juhtudel võivad rasedusaegsete vitamiinide kasutamisega kaasneda maitsemuutus. ...

Loe edasi

ülakõhuvalu

Tere,nädal tagasi algasid tugevad ülakõhuvalud, valutab kolmnurgast ja veidi allpool,kogu kõhu piirkond, kui vajutada, siis väga tugev valu,ei lase käia ja seista, pikali olles on valu väiksem. Tehtud ...

Kristel Ehala-Aleksejev

Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev:

Tere.
Analüüse ja uuringuid nägemata ei saa oletada, millega võiks tegu olla, kuid kui nimetatud ravimid pole aidanud ja püsivad tugevad valud, siis soovitan kindlasti konsulteerida operatsiooni teinud ...

Loe edasi

Ülekaal, söön ja söön.

Tere.

Olen 30 aastane naine. Kaalun 106 kg ja olen 165 cm pikk. Mul on väga suur ülekaal. Saan sellest kõigest aru, aga ei suuda ennast kokku võtta ja hakata dieeti pidama.
Suudan ühe päeva normaalselt ...

Kristel Ehala-Aleksejev

Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev:

Tere.
Püüdke esimese asjana teha endaga rahu ja mõelda mitte kaalule, vaid sellele et muudate oma elustiili ja toitumist. Te ei pea pidama dieeti vaid tegema püsivaid muutusi elustiilis, mille tulemus ...

Loe edasi

Liigesepõletikest ja toitumisest

Tere

Sooviks küsida toitumisest tingitud liigesevaevuste kohta. Olen täheldanud, et pärast laktoosi ja/või gluteeni sisaldavate toitude tarbimist on tekkinud liigeseprobleemid. toitumisspetsialist ja ...

Kristel Ehala-Aleksejev

Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev:

Tere.
Kuna lugu on pikaaegne, siis peaks edasiste soovituste andmiseks eelnevalt tutvuma täpsemalt teile tehtud seniste analüüside tulemustega. Kirja põhjal võin vaid öelda, et gluteeni- ja laktoositalumatust ...

Loe edasi

Küsimus toiduainete vähitekitamise kohta

Tere, Sattusin õhtulehe artikli peale https://www.ohtuleht.ee/767300/ettevaatust-5-toitu-mis-pohjustavad-vahki
Kus kirjutati 5st toiduainest, mis põhjustavad vähki. Sooviks oma ala spetsialistidelt infot ...

Kristel Ehala-Aleksejev

Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev:

Tere.
Teie küsimusele on vastus artikli esimeses lõigus. Seal on kirjas, et toodud tooteid seostatakse kõrgema vähiriskiga, mitte et nad põhjustavad tingimata vähki. Nende toodete mõõdukas söömine-joomine ...

Loe edasi

Kaalu säilitamine alakaalus olles

Tere. Mul on diagnoositud söömishäire (hetkel kuid igapäevaselt üle söönud/oksendanud) ja varsti lähen haiglaravile. Olen 181cm pikk ja küsimus oleks siis selles, kas max 50kg juures oleks mul võimalik ...

Kristel Ehala-Aleksejev

Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev:

Tere.
Haiglasse minek on igal juhul mõttekas, mis iganes piiranguid te ka kaalu osas endale seate. Kaal, mida soovite hoida on teie pikkuse juures tugevalt alla tervisliku normi. Unustage ehk hetkel aga ...

Loe edasi

Ülekaal

Soovin tulla Teie vastuvõtule sesses ülekaaluga. Vanus 63 , pikkus 160
kaal 89.

Kristel Ehala-Aleksejev

Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev:

Tere.
Vastuvõtule saate registreeruda meili teel toitumine@kliinikum.ee
Oleks kena kui peaksite enne vastuvõttu vähemalt 3-4 päeva toidupäevikut, et saaksin parema ülevaate teie toitumismustrist. Kirja ...

Loe edasi

Küsi foorumist

Küsi