Viga põlves 10.01.05 / Reumatoloogia
Külastaja küsib:
Tere, mul on paremas põlves meniski parema sarve rebend (trauma tagajärg). Loodan, et kirjutasin õigesti, kuna diagnoosiga paber jäi arsti kätte. Ortopeed vabastas mind aastaks kehalisest kasvatusest. Kui selle aja jooksul midagi ei muutu, tahetakse teha operatsioon.
Minu küsimus oleks, et mis spordialasid ja kui suure koormusega võin teha? Tegelen palju ratsaspordiga. Trenni lõpuks tunnen ka valu põlves, kuid mitte nii tugevat, et ratsutamise järgi jätaks. Üldiselt olen väga liikuva eluviisiga inimene. Tegelen palju hobustega ja kogu liikumine ning nende seljast maha hüppamine on koormus minu põlvele. Juba tööpäeva (töötan tallis) alguses valutab põlv. Hobusepisik on aga mul korra sees ja sellest ei ole kerge lahti saada. Kui palju ohustab kogu see "hobusejama" minu põlve haigust?
Samuti ei suuda ma olla ilma jooksmata. Ma tunnen, et pean oma energia kuidagi ära kulutama. Kuid ka see tegevus teeb põlve valulikuks. Ja kui lund on, käin suusatamas.
Mis spordialasid ma siis teha võin? Milliseid kindlasti mitte? Millega võiksin jooksmise asendada? Kas millegagi saab mõjutada vea kokkukasvamist, ehk operatsiooni ära jätmist?
Ette tänades,
Katrin
Arst vastas:
dr Kati Otsa
Reumatoloog
Erakliinik Reumed, Tallinna Keskhaigla reumatoloogia osakond
Tere!
See küsimus oleks parem esitada ortopeedile.
Igasugune põrutamine, kus kogu keha raskus on põlvedel, ei ole hea ( jooksmine - hüppamine). Sobib ujumine ja ka jalgratas. Ka ratsutamine.
Operatsioon on artroskoopiline - ehk põlve ei lõigata lahti, vaid tehakse optilise toruga vajalik põlvesisene puhastus. Kui ikka probleem püsib ja takistab füüsilist aktiivsust, siiis tuleks see ära teha.
Soovitav oleks ka tarvitada glükoosamiini, mis on apteegis vabamüügis.
Nõuanded teemal: Reumatoloogia
Valu põlves
Tere!
Olen 28a. mees Harjumaalt. U. pool aastat tagasi hakkasin paremas põlves valu tundma. Valu tekib , kui jalg on põlvest teatud nurgaall kõverdunud. Näiteks parema jalaga auto pidurit ...
Vastas dr Kati Otsa
Tere!
Soovitav oleks teha põlvest MRI-uuring (s.t. nn."magnetuuring"). Selle uuringuga näeb üsna täpselt, mis põlves toimub.
vesi põlves
millised on tunnused, kui põlve on tekkinud vesi?
mis võib olla põhjuseks kui põlv on paistes, teeb valu, jala peale vajutamine on praktiliselt võimatu?
Vastas dr Kati Otsa
Tere!
Põlv võib olla lihtsalt põletikus ilma ka liigse vedeliku kogunemiseta.
Samas võib olla vesi põlves ja mingit valu ei ole.
Tavaliselt on vedeliku kogunemise puhul muidugi põlv ...
valud põlves
Tere. Olen 23 aastane naisterahvas. Hiljuti hakkasin jooksmas käima. 3 korda nädalas. 2 nädalat ei tundnud midagi, aga siis enam ei saanud joosta kuna põlvedesse ja jala liigestesse lõid valud. Pole enam ...
Vastas dr Kati Otsa
Tere!
Ilmselt on see harjumatu koormus teie liigestele.
Soovitan teha paus jooksule ja tarvitada glükoosamiini preparaate.
Kui olete ülekaaluline, siis proovige kaalu langetada oma toitumist ...
Vaata kõiki nõustamisi