Rasedus ja sport 09.06.01 / Rasedus ja sünnitus

Külastaja küsib:

Tere! Ma olen esimest kuud rase. Varem käisin ma regulaarselt jooksmas ( min. 1 kord, max. 4 korda nädalas). Nüüd ma ei ole enam käinud, sest ma ei tea, kas see on hea. Kas sellest vöib raseduse katkestus tulla?

Tänan!

Arst vastas:

dr Aire Sekavin

Günekoloog

Tartu Ülikooli Kliinikumi Naistekliinik, Tähe Erakliinik

Raseduse ajal ei ole soovitav tugev füüsiline pingutus . Rasedale sobivad ujumine ja vesivõimlemine, ilma tugeva kõhulihaste pingutuseta võimlemine (reied, tuharad, õlavööde). Vahetage oma jooksmised kiire kõnni vastu, saate viibida värskes õhus , samuti ka küllaldase koormuse. Raseduse ajal on tingituna hormonaalsest seisundist ja koormuse tõusust liigestele suurenenud vigastuste oht.

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Rasedus ja sünnitus

Rasedus peale aborti

Tervist!
Rasedus peetus ning tehti medikamentoosne abort. Kui suur on võimalus peale aborti koheselt uuesti rasestuda ennem päevade taastumist? Kas on olnud ka terveid beebisid, kes on tulnud sääraselt? ...

Ülle Kadastik

Vastas dr Ülle Kadastik

Reeglina soovitatakse rasestuda peale menstruaalrsûkli taastumist, aga kui te kohe rasetuste, siis teie emaka limaskest taastus kiirelt ja suutis rasedust implanteerida. Kuidas rasedus kulgeb on raske ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: