sport raseduse ajal 06.11.03 / Rasedus ja sünnitus
Külastaja küsib:
Tere!
Olen eluaeg kõvasti sporti teinud ja ei suuda ausalt öeldes ka rasedana (18+1) ennast väga tagasi hoida. Vähendasin küll trennide arvu nädalas, aga ikka kuulen siit ja sealt, et ei tohi teha hantlitega harjutusi ja kõhulihaseid jne. Tean küll, et ujumist soovitatakse kõige enam, aga ma ei suuda pidevalt kloori sees olla. Seepärast teen aeroobikat. Mis siis antud juhul on kohe kindlasti keelatud ja mis mitte?
Ette tänades,
Triin
Arst vastas:
dr Ülle Kadastik
Günekoloog
Tartu Ülikooli Kliinikumi Naistekliinik, Elite Erakliinik
Otsest keeldu ei ole. Kui olete sportimisega harjunud, siis võite kindlasti jätkata. Võib-olla ehk koormust võiksite pisut vähendada. Aeroobikat võite teha tunde järgi ja kõhulihastele ehk natuke nõrgemalt kui olete seda ilma raseduseta teinud.Dr Kadastik
Kas see arutelu oli kasulik? Teie arvamus võeti arvesse.
Nõuanded teemal: Rasedus ja sünnitus
Raseduse ajal juuste värvimine
Tere, olen esimest korda rase ja tekkis küsimus kas raseduse ajal võib juukseid ise kodus plondeerida?
Vastas dr Ülle Kadastik
Tere, ma ei tea muidugi milline see värv teil on?. Pigem soovitaks seda teha juuksriusalongis DRKadastik.
Loe edasiVaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt:
