Palun, andke nõu! 22.04.02 / Psühholoogia
Külastaja küsib:
Tere,
Meil on 10 aastane poeg. Me elame väikeses linnas majas, mis asub suure pargi juures. Paar päeva tagasi juhtus mu lapsega selline asi, et mängides teistega seal pargis jäi ta pimeda peale. Äkki kuulsin õuest meeleheitlikku karjumist:"Emme, emme...". Jooksin välja, seal oli mu poeg, kes hüüdis mulle, et ei saa hingata. Nägin, et ta hingas enam-vähem rahilikult. Palusin tal rahulikuks jääda. Peale seda istus ta mul kaisus ja nuttis, et kartis nii väga. Lähemalt uurides sain teada, et ta oli unustanud ratta parki ja pidi üksi pimedasse parki tagasi minema ja oli väga kartnud ja siis oligi hakkanud raske hingata. Seletasin talle, et eks see tuligi sellest, et väga kartis ja südameke hakkas väga peksma ja siis tekibki selline tunne. Kas see nii ka oli, ei tea. Olen ise tundnud lapsena tohutult palju paanilist hirmu ja just sellist, et hingata ei saa. See hirm kummitab mind tänini. Nüüd kardan, et ka teda hakkab see hirm kummitama. Ise ta ei taha sellest rääkida. Suurele vennale ainult mainis, et midagi sellist juhtus. Eile jäi ta ka parki mängima aga tuli natuke varem koju ja ütles mulle, et tal tuli see "paha olek" jälle meelde. Kas ta ka muul ajal sellele mõtleb-ei tea!? Ma ei julge ka küsida. Lähemalt ta rääkida ei taha. Aidake palun meid, äkki on siiski parem, kui ma püüaks sellest rääkida. Oleks see kasuks või süvendaks see tema hirmu? Kuidas käituda? Loodan muidugi, et ta selle ajapikku unustab.
Lugupidamisega
murelik ema
Arst vastas:
dr Elen Kihl
Psühholoogilise Nõustamise Keskus SENSUS Tartu ja Pärnu osakonnad
See, kuidas Te lapsele asja selgitasite, on täiesti õige. Hirm on tõepoolest väga tugev emotsioon selles mõttes, et annab tugevaid kehalisi väljundeid: südamekloppimine, pingetunne, õhupuudustunne jms. Kui inimene kogeb selliseid sümptome seoses mingi konkreetse situatsiooniga, siis võib juhtuda, et sattudes järgmine kord kas samassevõi sarnasesse olukorda, tekib tal sarnane reaktsioon. Nii võib inimene hakata teatud olukordi vältima, pidades neid ohtlikuks. Lapsele tuleks seda mehhanismi kindlasti selgitada. Mõnikord on tegemist ja hirmuga hirmu enda ees st, et laps ei karda mitte pmedust, õue minekut või midagi veel, vaid kardab just seda, et äkki ta hakkab kartma ja siis tuleb jälle see "paha olek". Igal juhul soovitan ma lapse käest tundlikult uurida, mida ta mõtles, mida ta tundis, mida ta kardab ja miks. Samuti ei teeks paha konsulteerida mõne kliinilise psühholoogiga, et ennast kindlamalt tunda.
Kas see arutelu oli kasulik? Teie arvamus võeti arvesse.
Nõuanded teemal: Psühholoogia
ärevus,jälgimistunne,reaalsustaju puudumine
nimelt mul on väga suur segadus tekkinud elus. ma ei saa kõige lihtsamate asjadega enam hakkama. tugev hirm ja jälgimistunne on peal.ei suuda keskenduda.iga pisemgi asi häirib nt liiga vali heli jne.
Vastas dr Triinu Stanford
Tere, aitäh küsimuse eest. Soovitan pöörduda uuesti psühhiaatri poole, kui ütlete, et ravimid on varasemalt teid veidi aidanud. Psühhiaater suunab ka sobiva teraapia juurde, et vähendada ärevuse sümptomeid ...
Loe edasiLapse uneprobleem
Tere.
Oleme hädas 2 aastase (kohe 3ks saava) lapse õhtuse magamapanekuga. Oleme nüüdseks kõigi soovitusi proovinud (ise kõrval olnud, muinasjuttu lugenud, laulnud unelaulu, jätnud ta ise tegutsema ...
Vastas dr Triinu Stanford
Tere, soovitan nõu pidada unenõustajaga, kes oskab anda täpsemaid soovitusi ja võib vajadusel tulla ka koju konsulteerima. Kui teile tundub, et laps on emotsionaalselt raskes olukorras, siis võite ka pöörduda ...
Loe edasiKaalu langus ja stress/hirm
Kas kehakaalu langus võib olla seotud stressi või hirmuga?
Vastas dr Triinu Stanford
Tere
Kaalumuutused on sageli seotud stressiga ning see võib põhjustada nii kaalutõusu kui kaalulangust. Krooniline ehk pikaajaline stress mõjub kehale negatiivselt ning selle põhjus tuleb ...
Psühholoogiline probleem
PSÜHHOLOOGILISED PROBLEEMID
Olen hetkel 27 aastane ja tunnen muret natukene enda vaimse tasakaalu osas. Mul on läbi elu olnud väga palju masenduse ja nö autistlike perioode, kus ma vajan üksindust ...
Vastas dr Triinu Stanford
Aitäh, et kirjutasite. Olete väga teadlikult kirjeldanud ja mõistnud oma elus toimuvat ja on hea, et teadlikult abi otsite, kuna perekonnast on kaasa tulnud palju probleeme ja läbi rääkimata muresid. Ma ...
Loe edasiEbamugavuse tunne
Tere, umbes aasta on kestnud mul selline probleem, et ma ei saa kanda rinnahoidjaid, kohe, kui ma rinnahoidja selga panen, hakkab meeletult ebamugav ja südamesse lööb justkui valu ja tahaks kohe need ära ...
Vastas dr Triinu Stanford
Tere, teil on õigus, see võib olla seotud hirmude või ärevusega. Soovitan proovida rinnahoidjat kanda erinevates olukordades, nt kodus enne magamaminekut, kui te olete üksi turvalises keskkonnas. Ehk on ...
Loe edasiMaksahaigus ning kanep.
Nädal tagasi sain teada, et mul oli soole- ning maksapõletik ning maks on küllaltki kahjustada saanud rakkude hävimise näol. See tulenes arvatavasti pikast alkoholi ning sünteetiliste narkootikumide kuritarvitamisest. ...
Vastas dr Triinu Stanford
Tere, soovitan selle küsimusega pöörduda arsti poole, kes oskab paremini aidata seoses selle probleemiga.
Loe edasiÄrevushäire ja meeletu ülemuretsemine
Tere
sain 3 aastat tagasi lapse ning kogesin 4 kuud hiljem õhtuti ärevushooge ning lõppes sellega , et see ärevus kestis terve nädala , ilma pausideta , ilma , et rohud/rahustid oleksid aidanud.Lõpuks ...
Vastas dr Triinu Stanford
Tere
Ärevushäired ning depressioon mõjutavadki väga elukvaliteeti ja te teete õigesti, et sellele abi otsite. Ärevushäired on väga laialt levinud ja seda kogevad paljud inimesed oma elu jooksul. ...
Lapse rahutu uni
Tere
Olen mures oma kahe aastase lapselapse pärast. Laps on alates sünnist saati halva unega olnud ja ka päeval veidi kärsitum. Kuid selle ma panin selle arvele, et ees kasvab teine laps. ...
Vastas dr Triinu Stanford
Tere
Tavapäraselt on väikelapse uneprobleemid mööduvad. Regulaarne unerežiim on tõesti kasuks nii lapsele kui vanemale ning seda soovitan võimalusel alati jälgida. Rinnaga toitmine ei tohiks ...
Lapse öine uni.
Tere, sooviksin küsida nõu seoses 1a2k vanuse poisi kehva öise une tõttu. Tean, et selles vanuses laste uneprobleemid pole just haruldased, aga kuna meil on seljataga raskeid aegu mõtlesin küsida ka psühholoogi ...
Vastas dr Triinu Stanford
Tere!
Teil on õigus, et üheaastastel lastel on sageli uneprobleemid. Unetus ja sage ärkamine on mööduv ja tõenäoliselt on laps tavapärase arenguga ning kõik on hästi. Võite vajadusel konsulteerida ...
Kuidas end muuta?
Tere!
Hakkasin üsna noorelt noormeestega läbi käima. Esimene suhe algas mul 14aastaselt, mis mingil põhjusel lõppes üsna kiirelt (vast 3 kuud). Siis ma veel ei tundnud endas erilist ebakindlust ...
Vastas dr Tõnu Ots
Sinu suhetekogemus algas väga noorelt ja täis negatiivseid elamusi. Sina petsid ja Sind peteti. See on kaunis pude vundament tugevale ja usalduslikule suhtele. Sa ei räägi ka sõnagi armastusest, vaid usaldusest.
Loe edasi
Vaata kõiki nõustamisi