Psühholoogia 1 429 nõuannet
Antud valdkonnas saate tutvuda varasemate küsimuste-vastustega, kuid hetkel ei saa nõu küsida. Avame rubriigi lähinädalatel!
Nõuanded teemal: Psühholoogia
isikliku vaimu muutmine
Viimasel 3-4 kuul on pidevaks probleemiks olnud enda tõekspidamised ning sealt tulevad seosed teistega. Olen siiani väga palju inimesi jälginud, mitte ise seda tähele panemata, vaid teadlikult. Seda olen ...
Vastas dr Elen Kihl:
Inimestel on tõepoolest erinevad hinnangud ja arusaamad. Läbi nende me ju hindamegi iseennast, olukordi ja ümbritsevat maailma. Enda proovilepanekul peaks arvatavsti olema mingi eesmärk. Miks Teie seda ...
Loe edasinärviline sõbranna
oleme sõbrannaga juba 6 aastat head sõbrad olnud. Viimase paari aastaga on ta väga närviliseks läinud. ei või iial ette teada millal ta vihastab ja karjuma hakkab. ta solvub igasugute asjade peale ning ...
Vastas dr Katri-Evelin Esop:
Inimese emotsionaalne seisund ei ole väga sageli seotud välise keskkonna või teiste inimeste käitumisega. Sageli on selle taga inimese hinnangud iseendale, olukorrale. Seega võivad inimesed kõrvalvaataja ...
Loe edasiprobleemid seksuaalelus
olen 22 a. noor naine, 2-aastat abielus ja 1.8 aastase poja ema. Viimasel poolel aastal on mul tekkinud suured probleemid voodielus - lihtsalt ei taha vahekorras olla. ei taha, et mind puudutatakse, suudeldakse ...
Vastas dr Katri-Evelin Esop:
Inimene on terviklikult funktsioneeriv olend ja seetõttu on sageli erinevad rahulolematused üksteisest välja kasvanud ja seotud. Soovitan üle vaadata poole kuni aasta tagused olukorrad ehk püüda täpsustada ...
Loe edasiKeskendumisraskused lapsel
8-aastasel tüdrukul on raskusi keskendumisega. Koolitunnis lülitab end otsekui välja, vaatab aknast välja ja sodib vihikute tagakaanele mõttetuid kriipse, kodus samamoodi - pilk on tühi, juttu kuuleb, ...
Vastas dr Katri-Evelin Esop:
Keskendumisraskused ja tähelepanu hajumine on probleemid, millega tuleb tõsiselt tegeleda, kuna nad võivad tekitada ka paljusid sekundaarseid probleeme (õppimisprobleemid koolis, suhetes eakaaslastega, ...
Loe edasiHalvad harjumused lapsel
Mul on 7,5 -aastane tütar, käib koolis. Kohe mitu küsimust.
1. Tal on mõned halvad harjumused - krigistab öösiti hambaid ja keerutab juuksesalku sõrmede vahel, nii et juukseid tuleb salguti välja. ...
Vastas dr Elen Kihl:
Esimene küsimus tuleks adresseerida lastepsühhiaatrile.
2. Kui lapse mängukaaslased on poest varastanud, tuleks seda kindlasti arutada ja selgitada lapsele mis on varastamine ja miks see on halb. ...
ärevus ja hirm
Viimasel ajal tunnen pidevat ärevust ja hirmu oma lähedaste - laste ( 3a. ja 6 kuud), vanemate , õe jt. pärast - äkki nendega midagi juhtub, äkki leitakse neil fataalne haigus. Olen praegu oma kolmanda ...
Vastas dr Elen Kihl:
Te olete läbi elanud väga raske katsumuse, olete kaotanud oma lapse. Paratamatult jätab selline sündmus oma jälje. Lapse haigus ja surm vallandasid Teis üldistunud ärevuse ja hirmu oma lähedaste inimeste ...
Loe edasinärvilisus
Tere pävast! Mul on selline mure,et ma mõtlen mitu päeva enne ette. Kui näiteks järgmine nädal oleks mul kokkusaamine,siis hakkan juba täna mõtlema,mida ma ütlema pean või kuidas käituma....ja nii iga ...
Vastas dr Elen Kihl:
Asjade pärast ette muretsemine ja iga oma sammu ja lause eelnev läbimõtlemine viitab Teie ülemäärasele ärevusele. On olemas küll rohtusid, mis ärevust vähendavad, kuid rohkem soovitaksin kognitiiv-käitumuslikku ...
Loe edasikaassõltuvus
Olen 36-aastane nelja lapse ema ja tunnen end olevat kaassõltlane oma ja mehe emast. Kuna meie majanduslik olukord pole kiita, saame aeg-ajalt vanemailt mõningast majanduslikku abi, sest mõlemal emal on ...
Vastas dr Elen Kihl:
Teie probleem on igati arusaadav. Vanemad arvavad sageli, et teavad paremini, kuidas õigesti elada, käituda ja üldse olla. Lähedaste inimeste puhul on loomulik , et üksteist aidatakse ja toetatakse ning ...
Loe edasiHirm
Tere! Mul on hirm tundmatu suhtes. Hakkasid need hirmud peale teise lapse sündi. Ühel öösel oli nohust-angiinist väga halb olla ja sellest piisas kui hakkasin kartma ööd. Öö-hirmust olen enam-vähem üle ...
Vastas dr Elen Kihl:
Teie poolt kirjeldatud hirmude raviks sobib kognitiiv-käitumuslik teraapia. See on psühhoteraapia vorm, kus töötatakse mõtetega, mis hirmu põhjustavad. Samuti saate koos terapeudiga kavandada konkreetse ...
Loe edasikeskendumine
olen 21 aastane neiu ja mul on nimelt raskusi keskendumisega, juba pikemat aega. Mida võiks ette võtta?
Vastas dr Elen Kihl:
Pikemat aega kestvad keskendumisraskused võivad olla mõne muu psühholoogilise probleemi kaasnähtuseks. Esimene asi olekski välja selgitada, miks on keskendumisraskused tekkinud, mis neid alal hoiab ja ...
Loe edasi