Psühholoogia 1 429 nõuannet

Antud valdkonnas saate tutvuda varasemate küsimuste-vastustega, kuid hetkel ei saa nõu küsida. Avame rubriigi lähinädalatel!

Otsi küsimusi ja vastuseid märksõnade kaudu

Otsi

Nõuanded teemal: Psühholoogia

parimates aastates, parajalt paks ja sõpradeta

Tere!

Olen 23-aastane neiu, kes on igal elurindel parasjagu nii puntras, et peab kohe valima, millest kirjutada. Praegusel kevadisel ajal on põhimureks aga üksindus. On tunne, et ma ei suuda kuidagi ...

Vastas dr Elen Kihl:

Teie probleemi kirjeldus on küllalt põhjalik ja probleem hästi sõnastatud "mul ei ole sõpru". Sõprussuhteid on väga erinevaid. Igaühel meist on oma ettekujutus sellest, mida tähendab omada sõpru või ...

Loe edasi

lähedusest abikaasade vahel

Tere! Kuidas saada lähedaseks oma mehega? Oleme 16 aastat abielus, kuid puudub

lähedus: südamesoovide, ootuste ja kartuste südamest südamesse jagamine. Mina olen omalt poolt seda teinud, kuid ma ...

Vastas dr Elen Kihl:

Teie poolt kirjeldatud probleemil võib olla erinevaid põhjusi. Kas Te olete rääkinud oma mehele, millist käitumist Te temalt ootate? Oma soove ja ootusi tuleks selgesõnaliselt väljendada. Kas Teie mees ...

Loe edasi

hirm õhusõidu ees

Tere.



Mul on kohutav hirm lennukite ees. Kui lennuk õhku tõuseb, satun kohutavasse paanikasse, higistan, tekib õhupuudus, viimasel korral kadus "pilt" eest väikese õhutormi ajal. Sügisel on ...

Vastas dr Katri-Evelin Esop:

Lennusõidukartus kuulub lihtfoobiate hulka ning allub hästi kognitiiv-käitumuslikule psühhoteraapiale. Mujal maailmas on see foobia laialt levinud, kuna inimesed lendavad oluliselt enam. Ravis kasutatakse ...

Loe edasi

kompromissidest abielus

Kuidas teha abielus olles kompromisse, kui mees ei taha neid eriti teha, kuid naisele on nii mõnigi asi ülioluline. Tekib tüli ja naine hakkab mehele selgitama, miks see või teine asi on talle raskesti ...

Vastas dr Irene Kalvet:

Tere!

Suhetes kellegiga me ootame temalt teatud käitumist-need on meiepoolsed rolliootused.

Ka meie partneril on omad ootused meie rollile. Käitumine aga ei vasta tavaliselt nendele ootustele.Põhjusi ...

Loe edasi

Probleemid suhtes

Olen 24 aastane ja oma mehega koos elanud 6 aastat, meil on 4 aastane tütar. Eelmine nädal tundsin, et mees on külm minu vastu, siis rääkisime ja ta ütles, et ei tea mida tunneb minu vastu. Kuigi ta väidab, ...

Vastas dr Katri-Evelin Esop:

Vabandan, et vastan Teie küsimusele alles nüüd ja viivitusega.

Teie probleemi puhul peaks ennekõike hindama Teie suhet enne rahulolematuse teket ja praegu ning selgitama võimalikke muutusi abikaasa ...

Loe edasi

Perekond ja tulevik

Tere!

Olen juba ligi 30-aastane ja ikka veel vallaline. Olen palju järele mõelnud, et milles asi. Võib-olla on minu ootused liiga kõrged. Tihti mõtlen, et kas on minu kasvatamisel tehtud vigu, kuid ...

Vastas dr Elen Kihl:

Teie mure on arusaadav ja selliseid probleeme tuleb ette üsna sageli. Arvatavasti oleks Teil tarvis parandada oma suhtlemisoskusi, laiendada suhtlusringkonda ja tõsta enesehinnangut. Need asjad on õpitavad. ...

Loe edasi

lähedus ja avatus

Mida teha siis, kui inimesed on abielus 10-15-20 aastat, mõlemad armastavad tegelikult teineteist, on truud, kuid siiski õnnetud ja suhtega rahulolematud. Puudub lähedus, mis naisele nii vajalik. Naine ...

Vastas dr Irene Kalvet:

Tere!

Sinu mees on tõesti ehitanud enda ümber müüri. Seda on ta teinud juba ammu, see kaitseb teda. Tarvitades alkoholi, suudab ta sellest müürist üle tulla ja hetkeks oma kaitse unustada.

Meestel ...

Loe edasi

viha süveneb!



Tere!



Sellest tundest,mida nüüd Teile kirjutan,pole ma mitte kellelegi rääkinud.Olen seda "koormat" nüüd juba varsti 25 aastat endas kandnud. Enam ei jõua! Ja selleks koormaks on ...

Vastas dr Katri-Evelin Esop:

Lp. Evelin

Jutust selgub, et Teil on tore ja tugev perekond, seega palju põhjuseid, miks oma eluga rahul olla.

Oma vanemate kohta olevad uskumused, eriti kui nad on negatiivsed, tekitavad ...

Loe edasi

usaldus

Olen kaotanud usalduse oma abikaasa suhtes...Ta on ka selleks andnud põhjust paljude (15) abieluaastate jooksul: varjamine teatud asjades ja ebakohane käitumine teiste naistega (ta pole füüsiliselt truudust ...

Vastas dr Irene Kalvet:

Tere!

Lähedussuhte areng algab ema ja lapse suhetest ja juba siis kui ema last kannab.

Kui see suhe pole kulgenud positiivselt ja ka hiljem on sotsiaalne keskkond olnud tema meelest jahe, ...

Loe edasi

punastamine

Tere! Lugesin mega.ee-st, et sotsiaalärevust on võimalik ravida. Otsiti isegi vabatahtlikke vastavasse ravimiuuringusse. Ei ole aga kuskil sellist kuulutust näinud. Kas sotsiaalärevus(punastamine, higistamine) ...

Vastas dr Elen Kihl:

Sotsiaalärevuse ravis peetakse efektiivseks kognitiiv-käitumuslikku teraapiat. Kasutatakse ka ravimeid. Sotsiaalärevuse uuringute ja raviga tegeldakse põhjalikult Tartu Psühhiaatriakliiniku teadusosakonnas. ...

Loe edasi