Psühholoogia 1 429 nõuannet
Antud valdkonnas saate tutvuda varasemate küsimuste-vastustega, kuid hetkel ei saa nõu küsida. Avame rubriigi lähinädalatel!
Nõuanded teemal: Psühholoogia
tõsisus
Tere!
Mul oleks selline küsimus: ma ei tea, kuidas muutuda lõbusamaks inimeseks. Ma olen liiga tõsine, kohe tõesti liiga tõsine. Võtan kõike väga raskelt ja väga südamesse. Ma vaatan kadedusega neid ...
Vastas dr Katri-Evelin Esop:
Nõu andmiseks tuleb ennekõike uurida neid uskumusi, mis ei lase Teil end erinevates olukordades vabalt ja spontaanselt tunda, kriitikat taluda. See eeldab aga probleemi põhjalikumat uurimist, et leida ...
Loe edasiHirm
Tere!
Ma kardan äikest. Ja mitte ainult ei pelga veidi vaid kardan seda lausa paaniliselt. Mida ette võtta? On sellest hirmust üldse võimalik kuidagi lahti saada?
Ette tänades,
Triin
Vastas dr Elen Kihl:
Hirm äikese ees on üsna sage nähtus. Paljud inimesed kardavad seda. Kui see hirm on ülemäärane ja hakkab juba inimese elu segama, võib proovida sellega midagi ette võtta. Hirmude raviks sobib hästi kognitiiv-käitumuslik ...
Loe edasidepressioon
Tere! Kas depressiooni tunnuseks voib olla tugev ja pidev sudame kloppimine ja pidev arritatud olek? Samas ka nahakipitus
Kui millegagi tegeledes ...
Vastas dr Katri-Evelin Esop:
Kirjeldatud sümptomid võivad olla depressiooni tunnusteks, kuid täpsema diagnoosi panemiseks tuleks uurida ka teisi olemasolevaid probleeme (näiteks mõni ärevushäire). Alles seejärel saab määrata kohase ...
Loe edasiMure ema pärast
Tervitus
Olen tõsiselt mures oma ema pärast. Tegemist on 55-aastase naisterahvaga, kes on üles kasvatanus 3 tütart. Mingit erilist sõbrannasuhet pole ühelgi tütardest välja kujunenud. Kallistasime ...
Vastas dr Elen Kihl:
Kirjelduse järgi võib oletada, et Teie emal on depressioon. See on tõenäoliselt tekkinud tema raske iseloomu ja elus juhtunud ebaõnnestumiste foonil. Depressioon on tõsine häire, mida tuleb kindlasti ravida. ...
Loe edasiLahkuminek.
Palun andke nõu! Hiljuti ilmnes kurb tõsiasi, et mu mehel on armuke. Sain asjale jälile, hakkasin asja harutama ja naine, kellega mu mees kohtub, tunnistas kõik üles. Aga minu mees ei võta midagi omaks, ...
Vastas dr Elen Kihl:
Taolisi juhtumeid, mil abikaasal on armuke ja inimene käitub veidralt, tuleb psühholoogi töös ette. Tundub, et Teie mees kas ei taha või ei oska seda asja mõistlikult lahendada. Oma mehe käitumise ja ...
Loe edasipettus
Tere!
Kuidas aidata oma meest kui tal on sügav depressioon ja ta on mind petnud ning ei teadvusta enam miks ta midagi teeb, vastuseks küsimusele miks nii käitud vastab ta et ma ei tea. Kust ...
Vastas dr Katri-Evelin Esop:
Oluliste meeleolulanguste ning käitumismuutuste korral, mis isikut või lähikondseid häirivad, soovitan kindlasti pöörduda spetsialisti poole. Juhul, kui Teie abikaasa pole motiveeritud psühhoterapeudi ...
Loe edasinõustamine interneti teel
Tere,
kas eestis on psühholooge kes nõuastavad patsiente interneti teel (e-mail, jututuba vms) ? Pean silmas veidi pikemaid ja põhjalikumaid konsultatsioone kui kliinik.ee -s küsimustele vastamine.
Vastas dr Katri-Evelin Esop:
Kahjuks pole individuaalne psühhoteraapia interneti teel võimalik. Palju informatsiooni saab terapeut ka inimese spontaansetest vastustest, välimusest mitteverbaalsest sõnumist. Internetis pole seda kahjuks ...
Loe edasiAbielu
Tervist! Püüan ennast natuke tutvustada-olen 27 aastane naine,meil on mehega 3a poeg.Nüüd oleme jälle madalseisus,kui nii öelda.Mees on ka ennem mind petnud,kuid lootsin ja andestasin -järsku on see viimane ...
Vastas dr Elen Kihl:
Kirjutate, et ta on petnud teid rohkem kui ühe korra. Muidugi on võimalik koos elada mehega, kes Teid petab, aga kas selline kooselu sobib Teile? Te elate ome mehe truudusetust raskelt üle, olete kaotanud ...
Loe edasiHirm esineda
Tere!
Olen äsja gümnaasiumi lõpetanud 19-aastane neiu. Minu mure on üsna konkreetne: ma kardan tähelepanu keskpunktis olemist, eriti publiku ees esinemist. Ma ei mäleta millal see hirm alguse sai, ...
Vastas dr Elen Kihl:
Probleem, mida Te kirjeldate, on ülemäärane esinemishirm. Esinemisärevust hoiab alal tavaliselt hirm sattuda tähelepanu keskpunkti ja hirm saada negatiivse hinnangu osaliseks. Selles suhtes on Teil õigus, ...
Loe edasiSegased tunded
Olen 35 aastane naine, 15 aastat abielus olnud ja praeguseks lõhkise küna ette jõudnud. Abielu ja suhe abikaasaga ei toimi enam, kuid sellest päris välja astuma ei ole ma ka veel valmis. Midagi hoiab nagu ...
Vastas dr Katri-Evelin Esop:
Taolises olukorras on kõige otstarbekam teha probleemilahendust läbides alljärgnevaid etappe: millised minu vajadused on rahuldamata ja mida ma tegelikult tahan, millest tunnen ära, et olen oma eesmärgi ...
Loe edasi