Ärevushäire ja depressioon 22.08.18 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

Tere! Olen lugenud kõiki teie vastuseid antud teemal, kuid ei ole leidnud midagi, mis aitaks mind minu mures. Olen sõitnud autoga umbes 10 aastat, mulle väga meeldis autoga sõita ning see vabaduse tunne, et saan igale poole minna oli väga hea. Ühel päeval pidin minema autoga sõitma, kuigi mul oli selline imelik nõrkus tunne. Poole sõidu peal sain oma esimese paanikahoo. Loomulikult ma ei teadnud, et see on paanikahoog ning olin edaspidi sama kohapeal sõites natuke hirmul. Hirm hakkas iga korraga sõites natuke kasvama ning läksin psühholoogi juurde. Tema seletas selle hirmu tekkimise põhimõtte ära ning kuidas siis sellest ringist välja tulla. Käisin kaks korda psühholoogi juures ja siis ta ütles, et ta ei saa mind rohkem aidata, sest tean juba ise mis teha. Algul läks see autosõit paremaks, kuid varsti hakkas jälle minema halvemaks. Algul arvasin, et olen saanud kõrvapõletiku, kuna kõrvad muutusid selliseks natuke valulikuks ning nagu kiled oleks kummis. Käisin kõrvaarstil ja kõik oli ok. Aga kõrvad ikka imelikud. Siis läks nägemine halvemaks ning selg ja kukal hästi pingesse. Käisin maššaasis ja lihased sain lahti ning kui kuu aega ei käinud olin samas punktis tagasi. Järsku läks asi nii halvaks et mul oli koguaeg tunne et kohe suren ära. Siis sain diagnoosi Ärevushäire. Proovisin esimesena elicead ning järgmisel hommikul minestasin ära ja oksendasin. Nii oli mitu päeva ning perearst ütles, et siis ei sobi järelikult. Siis võtsin coaxili esimestel päevadel tundus et parem, kuid siis läks asi väga käest ära. Pea käis koguaeg ringi nagu kohe kukuks, oli selline tunne et jätaks keha maha ja põgeneks ning oleksin soovinud reka ette hüpata, et see piin lõppeks. Võtsin seda natuke üle kuu ja kuna olemine läks järjest hullemaks, siis lõpetasin sellega. Siis läksin juba psühhiaatri juurde, kellega otsustasime, et hakkan võtma avlentat. Alustamis kogus oli 37.5mg , sellest nagu midagi ei muutunud, kui hakkasin võtma 75mg minestasin jälle ära ja oksendasin. Jõudsime arstiga arvamusele, et peab saama ilma tabletideta. Olen olnud inimene kes ei usu muidu alternatiivravi, kuid nüüd pole muud teha kui proovida. Käisin homöpaadi juures, kes mu jutu põhjal ütles, et arvab soole probleeme mul. Sain temalt terakesed selle jaoks ning ütles et kui arst soovitab antidepressante, siis võtaksin neid ka. Varsti hakkas olemine natukene paremaks minema. Võtsin veel dr.ohhira probiootikume, magneesiumi, joon teie kirjeldatud pärmi vett, võtan citrosepti ning täna soetasin endale depremini. Vereproov korras, kuid ainult punaste vereliblede suurus oli piiri peal.( kaldusid liiga väikesed olema). Tunnen ennast juba päris normaalselt, kuid peas ja kõrvus ei kao ikka surumis tunne. Eriti hull on see autoga sõites. Õpin vaikselt ikkagi aga see on hirmus, sest tunnen et hakkan minestama, kuid tean et ei minesta. Kas sellest surumistundest on ka võimalik kuidagi looduslikult lahti saada?

Pean teist väga lugu ning loodan, et teil on mingeid häid ideid mulle!

Kõike ilusat ja raudset tervist teile!
Anneli

Arst vastas:

Jüri Ennet

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

Ärevushäirega tegemist.
Haiguse "edenemine" on astmeline halvenemise suunal: tundeelu probleemid, psüühilised ebakõlad, somaatioised häired (minestamised jms) ning sotsiaalsed (autosõit, elu ühiskonnas). Iga järgmine sisaldab ka eelmisi. Jah, nii ta tekkis.
Raviskeem, enda tugevdamise-muutmise skeem on ka astmeline - Enneti 9-astmeline tee:
1. Sotsiaalne „aurukatel“ e. Töö-Vanker korralikult lükata. Inimene on sotsiaalne olend. Psüühikahäirete puhul on sotsiaalse valdkonna probleemid (mis haiguste arengus muremägede tipuks, haigele kõige suuremat valu ja vaeva tekitavad, seda ka alateadlikult!)). Sellel tasandil algab ühiskondlik olelusvõitlus. Mida paremini laabub töö, seda parem on ka tervis. Korrigeeri tööd ja ühiskondlikku tegevust.

2. Lähisuhe s.o. Inimese suhestumine Ühiskonnaga ja Lähedastega. Inimene vajab Lähisuhet, Lähedast, et siin kiiresti muutuvas maailmas kindlat, tugevat ja püsivat Tugiväge (Lapse Tugivägi, Isa, Ema, Abikaasa, Kaasteeline, Sõber, Õpetaja, Esivanemad ...Absoluut) omada.
Vajame kaaslase tuge, nende abi. Aga abi vajavad ka meie kaaslased. Siit - Lähedase ja Kaasteelise aitamine (mentaalsest armastamisest – armasta oma ligimest nagu iseennast – jääb väheks). Abivaja vajab ikkagi konkreetset, elus rakendatavat toetust, Tugiväge. Aidates teisi aitame ka ennast.

3) Mida tervemad ja tugevamad me kehaliselt oleme, seda suuremad on Võimed Eluga Toimetulekuks. Haiguste ja tervishäirete korral läheb enamus eluenergiat mureauru-katlasse ning olulised tegemised jäävad sekundaarsetele positsioonidele. Elukvant on meil lühike (110+ aastat peab meil sihiks olema), seetõttu ei saa ja ei tohi me antud aega ebaefektiivselt kulutada.
Apostel Paulus ütleb:
„Eks teie tea, et te Jumala tempel olete ja et Jumala vaim teie sees elab.“
Usurahvad seega ütlevad, et keha on Jumala Tempel ja see peab puhas ning terve olema. Seega - optimaalne kehaline harjutamine on vajalik.
Vt ka varasemaid. Päevik on suureks abiliseks.
Olete õigel teel - tabletid on 1/10 (kui neid vaja) ja harjutused-elukorraldus 9/10 enda muutmisel.
Tegutsege, harjutage ja kõik saab korda.
Jüri O.-M. Ennet

Kas see arutelu oli kasulik? Teie arvamus võeti arvesse.

Nõuanded teemal: Psühhiaatria

Depressioon

Soovin venda aidata, aga ei tea kuidas! Vend on 37 aastane. Juba pikemat aega on mul vennal depressioon ja ärevushäired. Vend lahendab oma depressiooni alkoholiga. Kui ühe õlle ära joob jääb nii purju, ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Siin korralik bukett haigustest:
Depressioon, Ärevushäire, Alkoholism.
Alates käesolevast hetkest alk0holile - ka õlu - täielik ei.

Perearsti poolt vaja kehalist turgutamist ...

Loe edasi

depressioon ja tugev ärevushäire

tere
diagnoositi depressioon, rohtudeks võtan 3 korda päevas Noritren 1 tbl. ja diazepex vajadusel. teema aga selles, et pulss alla 100 ei langegi, et kas see võib olla mingist rohust tingitud. mida ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Rohu toimed-kõrvaltoimed selguvad raviannusega "mängides" - vähendada annust ja enesetunne-pulss jms annavad head infot.
Rohi on vaid 1/10 piires ravist - vajalikud on harjutused, jalutuskäigud, ...

Loe edasi

Generaliseerunud ärevushäire

Tere, kas selline asi on võimalik, et ärevushäire ja depressioon muudab keha tunnetust? Ehk siis kehas on selline imelik tunne, nagu käed ja jalad oleks kerged ja kõhus ka imelik tunne. Ehk siis kehatunnetus ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Igasugused tunded on võimalikud. Põhjus-olemus on vajalik koos psühhiaatriga selgitada ja siis saab konkreetseid soovitusi anda.
Kõik tervisliku eluviisi valdkonda kuuluv on kasulik, normaalsest ...

Loe edasi

Coaxil

Tere! Tahtsin küsida antidepressandi Coaxili kohta. Kui pikalt peaks seda tarvitama kui on depressioon ning ärevushäire? Kas pikaajaline kasutamine on kuidagiviisi ka ohtlik? Päevane annus on 1 tablett ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Arstirohtu vaja võtta kuu-poolteist. Harjutusi teha (viis rühma, neist alustuseks kehalised). Minu Palve-Meditatsioon.
Arstirohi ohtlik ei ole, harjutused vajalikud ja siis uus hoiak ehk prioriteedid. ...

Loe edasi

Depressioon ja üldistunud ärevushäire

Tere

Tahaks saada hingerahu endaga toimuvast, et kõik algas augusti alguses järsku nii, et hakkas järsku halb pea käis ringi, terves kehas oli halb ja surises imelikult, öö läbi magada ei ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Inimene, keskkond ja nendevaheline suhe olgu tasakaalus. Ebakõla nende kolme vahel tekitab sisepingeid. Sisepingete tekkel on oma kindel genees e kulg: hingelised (emotsionaalsed), siis meelelised (psüühilised), ...

Loe edasi

Ärevushäire

Mul on selline küsimus, et kui mul kunagi oli ärevushäire, mis oli tingitud depressiivsetest mõtetest, siis kas see võib tagasi tulla isegi kui mu mõtlemine on nüüdseks muutunud? Nimelt kunagi tekkis mul ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Korralikult puhata, õige puhke-töö/õppimise režiim. Ka päeval lõõgastushetked. Minu Palve-Meditatsioon.
Tööd-tegemised ajastada ja "tükeldada", et oleksid suupärased-jõukohased. Järjepidev töö ja ...

Loe edasi

Majanduslik toimetulek psüühikahäiretega inimesel

Tere!
Olen mures lähedase pärast, kel on diagnoositud vältivisiksushäire, sügav korduv depressioon ja segatüüpi ärevushäire. Ise paneksin enda poolt veel diagnoosiks motivatsioonipuuduse. Kunagisest ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Depressioon on ravitav, ärevushäire on ravitav, isiksusehäire "teravust" on võimalik leevendada.
Uurida, täpsemalt diagnoosida ja ravida, ravida, ravida - selline on tegevuskava.
Praegu midagi ...

Loe edasi

rasestumisvastased vahendid ja depressioon

tere! olen 26 a. naine, 2 lapse ema ja hetkel lastega kodus. küsimus selline, kas antibeebibillid tekitavad depressiooni? hakkasin aasta tagasi võtma harmonetti nim. bille, juba esimese paari nädala jooksul ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Need abb-d on hormonaalsüsteemi mõjurid ja seetõttu toimivad ka meeleolu süsteemidele - mõnedele rohkem ja tuntavamalt. Siin saab soovitusi anda naistearst mõne muu vahendi või kalendri-süteemiga. Ärevushäire ...

Loe edasi

psüühikahäired

Millised psüühikahäired on takistuseks autojuhi lubade saamisel? Kas ainult psühhootilised seisundid või ka isiksusehäired, depressioon, ärevushäire? Kuidas suhtutakse neisse kellel on olnud alkoholi probleemid, ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Teie raviarst annab vajaliku informatsiooni.
Haigus (või haigushoog) ei tohi olla ohtlik isikule endale ja ka kaaskodanikele -see on põhiprintsiip.
Tervist annab parandada, organismi tugevdada ...

Loe edasi

Ärevushäire.

Olen kannatanud juba mitu aastat ärevushäire all ( kaelalülid on kokku langenud, üks disk välja sopistunud, pidev valu ja pinges lihased). Tarvitan praegu Efexor 75
2 kapslit päevas ja Rivotrili ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Pidage nõu selle tohtriga, kes Teile seda süsti varem tegi. Olen ka arvamusel, et depressioon seda ei sega ning valude-vaevuste vähenedes ka depressioon väheneb. Arvan, et aitab.
tervitustega,
Loe edasi



Vaata kõiki nõustamisi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: