Sotsiopaat/depresioon/une puudus/keskendumise häired 22.11.17 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Tere, olen väga pikalt vältinud abi küsimisest/otsimisest. See mure vaevab mind vähemalt 7 aastat ning ma näen kuidas see minu lähedasi mõjutab (osaliselt liiga hilja). 15 aastaselt kuni 17 tegin ma tahtlikku enesevigastamist ja olid suitsiidsed mõtted (tänu õnnele ma seda lõpule ei viinud). Tol ajal saadeti mind psühhiaatri juurde kuid ma oskasin väga hästi valetada nii et öeldi et kõik on korras minuga. See viha mis mul enda vastu oli on ajaga muutunud teiste vastu ning tihti peale olid mul agressiooni "plahvatused" (pole kunagi inimest löönud) mis on põhjustanud sügavaid arme ja kord pidi kõõlust opereerima. See faas lõppes kusagil 19 aastaselt ning nüüd ei tunne ma väga emotsioone. Inimesed kes mind tunnevad ütlevad et teen palju nalja, kuid need kes mind hästi tunnevad teavad et ma olen "tuim" ja et minu käitumine on kui fassaad.(19-21aastaselt olin palgasõdur, mis ei olnud eestis). Nüüd käin ma ülikoolis ning töötan samal ajal kuid mure on süvenenud, depresioon vähemalt kord kuus, keskendumise häired ja unepuudus. Lisaks kardan et olen sotsiopaat kuna vastan täpselt selle kirjeldusele. Ma tahan seda kõike muuta aga ei tea kuidas ning see jutt on vaid väike osa.
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Inimene on loodud siia Ilma selleks, et saavutada oma eesmärk (... ja olla õnnelik). Ja kõik siin Maailmas on loodud selleks, et saavutada see eesmärk. Osa asju (mis viivad sellele eesmärgile) on kasutamiseks. Ja teised (mis eesmärgile ei vii) on selleks , et neid vältida.
Ja eesmärke on kaks:
a) Suur-Vanker e.töö-elukutse, milles oled andekas-geniaalne. Igaüks on mingis valdkonnas seda. Otsi, leia ja mine oma erialaga Õnnemägede suunal.
b) Väike-Vanker e eraelu/pereelu. Kui need eesmärgid leitud, siis on pingutused-probleemid heaks karastuseks, eneseusu kergitajaks.
Ja uni:
1) Psühhiaatri jutule ja saad rahustava-uinutava toimega antidepressanti. Seda võetakse õhtul tunnike enne uinumist.
2) Usurahvastel on õhtupalve - see oma olemuselt rituaal. Seda rituaali annab ka ise tekitada. Oma patsientidele soovitan seda selliselt: Õhtul rahustava rohu võtmise järgselt teha rituaalset harjutust (Harjutus ka ise on rahustav, pingeist vabastav - minu Palve-Meditatsiooni esimene samm). 3-4 nädalaga kujunebki välja sobilik tingitud refleks e tingitus. (vt varasemast nn Pavlovi refleks, Enneti rituaal) Paljudel on see välja kujunenud endalegi märkamatult: lastele unelaulukene, lehekülg raamutust lugemist, mõned rituaalsed tegevused jne.
3) Inimese elu on nagu külakiige - tahame teda rohkem Une-Mati suunas lükata, siis vaja seda päeval Aktiiv-Mati suunal tegutsema panna. Seega Päevane aktiivsus, kehaline tegevus oluline. Jõukohane loomulikult. Päeval ka Lõõgastusehetked!
4) Päevarežiim korda.
5) Apteegi vabamüügist saab abilisi.
6) Iga tera Tervise Varasalve on hea - suur/väike printsiip siin ei kehti.
Koostöö Psühhiaariga, saab konkreetseid juhiseid, vajadusel arstirohtu abiks.
Rohu toime 1/10, harjutused 9/10. Loodame tavaliselt liigselt arstirohule.
Rõõmsameelselt elada,
Jüri O.-M. Ennet
Kas see arutelu oli kasulik? Teie arvamus võeti arvesse.
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Magamine
Tere dr mul veel üks küsimus mul on sügav depressioon ja suured une häired ja arst kirjutas mulle õhtuti 2 kventiax 25mg kas see rohi hea ja normaalne kaks selleks et mul keha kaal ka suur soovitate teie ...
Vastas dr Jüri Ennet
Alustada väiksemast annusest ja siis vastavalt vajadusle annust lisada.
Relaks-harjutused, väärtushinnangud muuta, infomüra vähendada,
kehaline aktiivsus.
Tabletid - 1/10 ja harjutused ...
Depresioon
Tere ! Psühhiaater määras 2020 augustis Escitaloprami 0,5mg . Varem võtsin 11 aastat paroxetini .Paroxetini ravi lõpetamise kõrvale olen võtnud augustist alates Diazepami 5mg . Escitaloprami määras arst ...
Vastas dr Jüri Ennet
1) Enesetunde muutuste korral (ka kõrvaltoimed) ongi tarvis ravimi annust korrigeerida.
2) Diazepaam on nn sümptomaatiline ravim ehk nö kiirabi vahend - võtta vaid vajadusel, mitte regulaarselt. ...
Depressioon
Tere!
Tunnen end igapäevaselt väga halvasti. Nutan hästi palju ehk pidevalt on meeleolu langus (mõni nädal on intensiivsem, nutan hommikust õhtuni mitu päeva kuni nädal jutti), ärritun kiiresti, ...
Vastas dr Jüri Ennet
Depressioon areneb dünaamiliselt ja astmeliselt (hingevalu, psüühika valdkonna häired, kehalised mured-tunded ning sotsiaalsed probleemid - varasemad ägenevad ja lisanduvad ka uued).
Esimene tavamõte ...
Kognitiivne häired. millest need tulenevad.
Kognitiivne ehk lähi mälu probleemid minul ja arstid on sellise tiagnoosi pannud minule kuid tahaks väga teada millest see on tulnud. olin pikki aastaid roostevaba keevitaja ja kroomi arvud olid kõrged ...
Vastas dr Jüri Ennet
Mälu tugevdavad rohud olemas - perearst kirjutab (need dementsuse vastased rohud). Mõõdukas kehaline aktiivsus hea, Märkmiku kasutamine - hea. Korralik uni - hea.
Võimalik dementsus. Võimalik ka ...
Uneärevus!
Tere!
Millist ja kus kohast abi otsida uneärevuse osas? Aastaid juba kestnud uneärevus on psüühiliselt läbi võtnud. Tekib jõuetus ja häiritus, mis kandub ärkvelolevasse ellu. Kontroll selle üle puudub. ...
Vastas dr Jüri Ennet
Inimese ja väliskeskkonna vaheline relatsioon on esikohal, sotsiaalsed suhted eelkõige.
Inimese Tervikmina ja sisekeskkonna-sisekaemuse vahelinerelatsioon on oluline (füüsiline võimekus, vaimne ...
Somatofoorsed häired
Tere!Somaatiliste häirete probleemiga olen saanud 2-el korral ravi Aurorixiga.Olen ravimist loobunud 6 kuud tagasi,loobumise järgi kasutasin Fenibutti j Xanaxit.Tegelen palju liikumisega.Edasiminek on ...
Vastas dr Jüri Ennet
Sportlik eluviis hoiab teid õigel rajal. Korralik puhkus taastab jõu ja elurõõmu. Minu harjutus Palve-Meditatsioon parandab ka aju verevarustust ning soodustab seega õppimist.
Somatoformsed haigused ...
ärevus
Tere. Minul juba pikemat aega öösiti südamekloppimine ja ärevus, mis ei lase uinuda, nüüd tekivad sellised hood ka päeval- süda klopib tohutult, kogu keha nagu väriseb ja suriseb seest, süda läheb pahaks, ...
Vastas dr Jüri Ennet
Ärevuse sümptomid on mitmepalgelised, suhteliselt nõrgem lüli annab endast tunda. Häire on funktsionaalne, s.o. meeleorganid, siseorganid ise on korras.
1) Ärevuse psüühilised sümptomid:
rahutus, ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: