Tujutsemine 22.05.17 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Tere!
Olen 17, viimasel ajal on selline probleem, et on kiired tujumuutused, hakkan väga kergesti nutma ja pisarad on lõputud, samas on sellised imelikud kohuvalud, nagu päevade valud, aga päevi. Elan aktiivset suguelu.
Mis see olla võiks?
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Elame muutuste ajastul, ja noorena peame ka ise muutuma. Nutmine puhastab hinge ja aitab sisepingeist vabaneda - seega aegajalt täiesti kasulik, isegi teatud juhtudel vajalik.
Peale Kalevi surma Linda oli nukker ja nuttis meile Ülemiste järve - nii räägib legend.
Järv meil on ja seega niipalju nuttu me enam ei vaja.
Pingeid saab maandada ka muud moodi:
ümber Ülemiste järve - (päris täisringina terviserada e Rahva Rada veel valmis ei ole, aga Rae valla juhtkond ning tubli sprordi- ning ühiskonnategelane Tõnis Kõiv ühelt poolt, Rae valla poolt ning minu ergutused Tallinna linna Volikogu kaudu Linnavalitsusele ja nende tegevus Ülemiste järve Tallinna poolsest küljest viib meid varsti sihile) - jalutuskäigud, rattasõidud, jooksmine jms.
Terviseradasid palju, metsatukki-parke jt sportimise võimalusi on - seega kasuta.
Korralik ja piisav uni, tervislik toitumine, ei ühtegi suitsu.
Minu Palve (vt otsinguga Enneti palve) esimene samm,
et see pingeid maandab-vähendab, seda on korduvalt öeldud ja seda tegijad teavad,
et see aju verevarustust parandab ja seeläbi mõtlemine ning mälu paranevad - seda ka tegijad teavad,
et see sieelundite massaaž on ja kõhukoopa elundite tegevust parandab - seda saate nüüd teiegi teada.
Rõõmsameelset harjutamist,
Jüri O.-M. Ennet
Kas see arutelu oli kasulik? Teie arvamus võeti arvesse.
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Enesehinnang
Tere, olen mures enda enesehinnangu pärast. See on mul väga madal, mõtlen kogu aeg endast halvasti ja mõtlen pidevalt üle, et mu mehele meeldivad teised ilusamad tüdrukud rohkem, kui mina, sest mina pole ...
Vastas dr Jüri Ennet
1) mures enda enesehinnangu pärast. See on mul väga madal,
# Kui on peres koosmeel, siis on enese-hinnang OK (On Korras!), kui on inimene korralikult puhanud - OK, - sellest kõik algabki. Teineteisega ...
Epilepsiakalduvusega inimese käitumine
Mu naine on närviline. Vihastub kergesti ja äkki. Kõige hullem, et lapsed (tüdrukud) saavad ka kohe laksu ära, kui ema vihastub. Üldse pole ta eriti mitte millegagi rahul, ka mitte iseendaga. Pärast tüli ...
Vastas dr Jüri Ennet
Millist antidepressanti, kes määras? Kaua on võtnud? Kukkumised-teadvusekaod ei ole veel epilepsia või kalduvus sellele. Minestused, vererõhuprobleemid, ainevahetushäired jms vajab perearsti ja/või neuroloogi ...
Loe edasiVaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: