Raamatud depressioonist ja ärevushäirest vabanevale inimesele 28.11.10 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Tere, Jüri Ennet. Kas Te oskate soovitada lugemist depressioonist ja ärevushäirest vabanevale inimesele. Palju on seisund paranenud, aga pikk tee on veel minna. Teie raamat läbi loetud ja üht teist kõrva taha pandud. Erinevaid eneseabiraamatuid ka mitmeid läbi loetud. Ise teen kõike, et seisund paraneks.
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Internetis lugemist üüratult palju. Printsiip on see, et lugemiselt jõuda praktikani. Võib ju meetrite viisi raamatuid lugeda, aga parandab-edendab-tugevdab praktiline tegevus, tegu. Leida enda jaoks sobilik printsiip ja paar harjutust - seda siis praktiseerida.
Internetist leiad! Loetusse suhtuda kriitiliselt, s.o. leida endale sobilik.
Parimat soovides,
Jüri O.-M. Ennet
Kas see arutelu oli kasulik? Teie arvamus võeti arvesse.
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Ära kasutamine
Tere!
Mul on selline küsimus, et kui inimene tarvitab antidepressante ja unerohte ja ta kaaslane on teadlik sellest, et seksiisud lähevad vähemaks või lausa kaovad ära ja et unerohtude mõju on siiski ...
Vastas dr Jüri Ennet
Kui ta teist ei hooli, teie soove ei arvesta, siis katkestage see suhe. Teineteisest hoolimine ei ole ju Omandisuhe, suhtumine Omandisse, et oma tunge rahuldada. Olete siis ju Vahend teisele inimesele ...
Loe edasiDepressioon, suhtesõltuvus, madal enesehinnang jne. Kardan hulluks minemist. Kas saaks jutule tulla?
põen endale teadaolevalt depressiooni. sellest ka madal enesehinnang, mis algas juba lapsepõlvest ja ka säilinud praeguseks.
suhtesõltuvus on ka. ma ei suuda lahti lasta inimesest kes mind kohati ...
Vastas dr Jüri Ennet
Depressioonil on oma kindel patogeneesi rada (arengukulg):
1) hingeelu e emotsionaalne tasand - hingevalu sajad varjundid. Tundehellad inimesed on eriti "rikkaliku" mure-emotsionaalse koormaga. ...
Jõuetus, huvi puudus, ärrituvus
Juba umbes aasta on painanud täielik jõuetus ja huvi puudus igasuguse tegevuse järele. Mingit kurvameelsust pole, enesehinnang on pigem kõrge kui madal, lihtsalt juba hirm tekib, kui planeerin ükskõik ...
Vastas dr Jüri Ennet
A. Meid ahistab ühiskonnaelu (selle faktorid-agensid on inimesele üliolulised) kahepalgelisus - jutu järgi on meil elu nagu laulus: hommikul on hea, lõuna paiku parem, õhtul uudistes juba väga-väga hea. ...
Loe edasiDepressioon?
Tere! Viimasel ajal on tekkinud mälulüngad, näiteks: teed oma õuel tööd ja järgmisel hetkel ei tea, kus oled ja tekib selline segaduse hoog kõik on nagu peast pühitud. Olen siis maha istunud ja süvendanud ...
Vastas dr Jüri Ennet
Vererõhk võib närvipingest tingituna kõrgem olla, käte surin ja lihaskrambid aga oskamatusest lihaseid lõõgastada või siis ka sellest, et organism vajab veidi enam mineraale. Juua mineraalvett (Borjomi ...
Loe edasiHüpnoosi raamatud
Nimelt olen juba lugenud hüpnoosi raamatut.
Kuid huvi on nats suurem ja sooviks teada, et millist raamatut veel lugeda või kus end sel teemal edasi saaks arendada ?
Vastas dr Jüri Ennet
Raamatukogu kataloogides hulgi, internetis hulgi soovitusi. Joogaõpetuste juurest leiab hulgi. Pea iga raamatu taga on ka kasutatud-soovitatud kirjandust. Antikvariaadist võib leida endale ostmiseks. Otsija ...
Loe edasiLähedase inimese depressioon
Tere,
minu kallil mehel on mitu aastat kestnud depressioon. Varem on ta võtnud Efexori ning siis kui meie suhe oli uus, siis see lisas positiivseid emotsioone tema ellu. Nüüd, kui hakkasime ...
Vastas dr Jüri Ennet
Depressioonil mitmeid toimeid meie tundeelule, meelemaailmale, kehale, sotsiaalsele tegevusele (vt. minu raamatust "Väljavalitu" Haigemaja 2. korrus). Efexoril (venlafaksiin) on SNRI (serotoniini ja epinerfiini) ...
Loe edasiXanax
Tere,
Olen 24-aastane naine ning aasta aega on olnud elus raskeid perioode üksteise järel, kuni siiani olen üritanud omal jõul hakkama saada, olen trenni teinud, liikunud, üritanud leida uusi ...
Vastas dr Jüri Ennet
Sellest veel sõltuvust ei teki. Xanax on esmaabivahend - võtta vajadusel, mitte ravikuurina. Kasutada muid mõjutusvahendeid: sotsiaalsed, kehalised, meelelised, jne. Eesmärgid paika panna, töö- ja puhkerežiim ...
Loe edasiMure
Kirjutasin teile murest oma poja pärast kuskil enne jõule, sellest ajast ei ole asi läinud mitte paremuse poole vaid pigem hullemaks. Ta on hakanud tundidest ära minema, kodus ei õpi üldse, vahetab ainult ...
Vastas dr Jüri Ennet
Käige ise tohtri-man ja selgitage asja. Ka sellisel juhul oskab psühhiaater üht-teist soovitada - saab ju teil piisavalt olulist küsida ja sellel ka vastuseid.
Tohtri jutule koos, või siis üksi. ...
depressioon
Kas depressioonist üldse on võimalik üle saada?
Mina isiklikult usun, et mitte. Täiesti võimatu ja lootusetu, eriti kui depressioon on olnud juba järjest mitu aastat. Kroonilisest depressioonist ...
Vastas dr Jüri Ennet
Teie siseusk on õige, sellepärast kirjutategi. Depressioonist saab jagu. Kurvameelsuse ravis on nii põhjuslikud kui ka sümptomaatilised agensid. Mõjutada tuleb seda, mida oskate ja suudate. Kurvameelsuse ...
Loe edasiDepressioonist
Minu võitlus selle haigusega hakkas 9 aastat tagasi.Esimesed aastad läks peale ravikuuri alati tervis paremaks ja sain halvast seisundist alati välja.Tavaliselt möödus umb. kuu ,kui juba olin nagu ...
Vastas dr Jüri Ennet
Ärevushäirega kaasneb depressioon (mõnedel psühhoaktiivsete ainete tarvitamine). Iseloomulik on ka avalike kohtade vältimine, nn. ettekartmine.
Need sisepinged (rahutus, ärevus) on seotud ka kehaliste ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: