depressioon? 26.09.05 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
olen 23 aastane tudeng (mees). enam ihtsalt ei suutnud, ja toksisin neti otsingusse sisse depressioon. leidsin sealt mõned artikklid ja testid, neid lugedes ja täites, avastasin (just testide täitmise kohapealt) et mul peaks olema äärmiselt sügav depressioon. ma ei teagi mida teha, olukord järjest halveneb ja on seda teinud viimased 10 aastat. olen üritanud lugeda igasugu eneseabi kirjandust ja foorumeid, suhelnud alternatiivmeditsiini pooldajatega, aga ei midagi. lihtsalt ei saa endaga hakkama, ma ei teagi kuidas ma üldse senimaani olen vastu pidanud. ma ei viitsi, ei taha ei suuda mitte ühtegi assja enam teha ... õppimine on mulle viimased 5 aastat vastik tundunud. ma loen, aga ei saa aru mida ma loen, vererõhk on viimase kahe aasta tõusnud (kunagi oli ideaalses korras). ma ei suuda isegi 50% oma päeva kohustustest täita. ma isegi ei mäleta viimast korda kuna ma oleks koolis, trennis ja hiljem kodus õppimist teinud. ei taha ei julge ei oska enam inimestega suhelda, ei taha väljas käija. paljud sõbrad, kes minust kunagi palju lootsid ja minusse uskusid, peavad mind üheks igavaimaks inimeseks üldse. ma ei tea, kas see on depressioon või lihtsalt ühe noore inimese hädaladamine, kuna ta ei saa oma kohustuste täitmisega hakkama??? mida te teha soovitaksite, sest jõud hakkab otsa saama?
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Noorpõlve väravast meheikka minekul on selliseid "kinnijooksmisi" paljudel. Koolisüsteem on meil suurte puudustega ja noorte ning andekate mälu-psüühika koormatakse valesti.
Mida teha? Eelkõige korralik puhkerezhiim (vajadusel isegi akadeemiline puhkus võtta). Teiseks, õpisüsteemi korrigeerida - oluline eristada ebaolulisest ja õppimist võtta kui vaimset treeningut. Jooksutrennis me ei lähe ju kohe maratoni jooksma, alustame ikka väiksematest distantsidest ja jälgime õiget puhkust, toitumist, taastumist. Nii ka vaimse sfääri edendamisega.
Lugu Teil aastaid olnud, seega soovitan ikkagi psühhiaatriga vestelda: soovitused, vajadusel ravim, vajadusel tõend akadeemilise jaoks jne.
Seda "jama" on olnud paljudel (ka minul) ja kõik on sellest valla saanud.
Tervitustega,
Jüri O.-M. Ennet
Kas see arutelu oli kasulik? Teie arvamus võeti arvesse.
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Kahtlustan abikaasal isiksushäiret
Tere, olen oma naise pärast mures, sest olen pikema aja jooksul aru saanud, et aja jooksul on ta hakanud eemalduma minust ja on ka muid märke, mis muret teevad. Leidsin pika otsimise peale võimaliku isiksushäire ...
Vastas dr Jüri Ennet
Ealised mutused ka isiksuse vallas - on normaalne. Oluline - millise mõjujõuga need sümptomid isikule on, millisel määral elurežiimi mõjutavad. Koostöö perearstiga, psühhiaatiga - saab siis midagi konkreetsemat ...
Loe edasiSelektiivne mutism
Tere, psühhiaater kirjutas 11-aastasele ärevuse ja selektiivse mutismi raviks Intuniv 2mg + concerta36 tähelepanuhäire jaoks. Kas see (Intuniv) on ainuke valik? Ravimit võttes magab laps iga vaba momendi, ...
Vastas dr Jüri Ennet
Kas patsiendil on:
kõrgenenud risk somnolentsusele (unisus-uimasus), hüpotensioonile, (vererõhu madalus), bradükardiale, (südame löögisageduse alanemine).
Ravimiannuse korrigeerimine koos ...
Ärevus ja mälupropleemid
Tere ma tahtsin küsida veel kas mälupropleemid võivad olla ka ärevusest, sest mul on koguaeg mälupropleemid ka.
Vastas dr Jüri Ennet
Psüühikas ja kogu organismis on kõik omavahel seotud :
Terves kehas terve vaim - iga asi mis keha tugevdab-parandab tugevdab ka psüühikat, mälu, meeleolu.
Pingete maandamine - paraneb nii ...
Ärevus ja luuvalud
Kas ärevusega võivad kaasneda erinevad luuvalud? Mul valutavad vahepeal nii käed kui jalad kui pea ja selg.
Vastas dr Jüri Ennet
Ärevus ja stress mõjutab nn luuvalusid ja teisi valusid, millest kirjutasid.
Ärevusest ja stressis saad vabaneda - korralik uni, jalutuskäigud, rahustavad harjutused, (Vt otsinguga Enneti palve ...
Alkoholi tarbimine
Tere.
Kas alkohol mõjub mulle ka siis kui keegi teine joonud on ja mind suudleb?
Tahtlikult väldin ise alkoholi ärevuse tõttu ja olukord tekitas paranoia
Vastas dr Jüri Ennet
Ei levi. Sõbrasuhted olgu ikka mõlemile soovitud - suhtled meeldiva inimesega, Alkoholi aurud ei sobi.
Küsi mõttes endalt ja siis selle järgi tegutse-käitu.
Jüri.-M. Ennet
Psüühikahäired
Tere! Mul on skisoafektiivsed häired. Enda laps sündis tervena, aga kas mu tütar tohib saada lapse või minu haigused võivad olla pärilikud lapselapsele? Kui suur on see risk ja kas see on pärilik haigus?
Vastas dr Jüri Ennet
Igal inimesel on eelsoodumus millekski väga heaks (tervise, iseloomu, võimete aspektis) ja inimestel on eelsoodumusi ka haiguste valdkonnas. Kuna lapsel tervis hea, siis lapselapsel on see tervise potentsiaal ...
Loe edasiunehäired
Mul on unehäired olnud juba 20 aastat .Perearst kirjutas mulle kogu aeg välja solmonsit ,millega magasin 6-8 h öösel .Nüüd pole mul perearsti (läks vanaduspuhkusele ) Mida nüüd teha ,olen juba mitu ööd ...
Vastas dr Jüri Ennet
Uue perearsdtiga vestelda, et kiudas eelmise perearsti käest abi saite. Et seda rada jätkata, mis aitas.
Soe tee, jalutuskäigud ja muu, mis teid aidanud on.
Iga tera tervise salve tuleb kasuks, ...
Medikamentosne ravi
Kuidas ravida stressi, mis hakkab tervisele (südamerütmihäired, kõrgvererõhutõbi, koormustaluvuse langus, lennureisidel hüpertatsioonikriisid, ärevus).
Vastas dr Jüri Ennet
Ilmaelu võtke nagu sportlikku treeningut - igapäevane rahulik tegevus annab jõudu juurde, treenib elujõudu ning edendab töövõimet. Une-eelne rituaal.
Andmise rõõm: lastele ja lastega, abikaasale. ...
Pingepeavalu, fibromüalgiia, neoroos
Tere!
Lugupeetud doktor, palun aidake nõuga. Kannatan pingepeavaludest juba mitu aastat. Tavaliselt hood on veebruar-märts ja kestab kuu aega. Praegu juba kaks kuud. Eelmine hoog oli eelmisel aastal ...
Vastas dr Jüri Ennet
Peaaju verevarustus vajab optimaalset regulatsiooni - peaaju ju kolju sees ja see kolju ju oma mahtu ei muuda, muutma peame peaaju verevarustust.
Seega ortostaatilised harjutused: pea üleval-käed ...
Küsimus
Tere! Tekkis järgnev küsimus: “Olen kogenud ärevushäireid ja paanikahoogusi mitmeid aastaid. Vahepeal olin täitsa heal järjel juba(paanikahoogude) mõttes, tarvitasin regulaarselt alprasolaami 0.5mg tbl. ...
Vastas dr Jüri Ennet
Kui teha harjutusi, siis tablettide vajadus samm-sammult väheneb.
Sõltuvuse ohtu peab loomulikult silme ees hoidma. Tableti osakaal on 1/10, harjutuste mõju 9/10.
vt varasemad.
Head ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: