Ärevus või midagi muud 12.01.22 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

Tere

Olen 33a naisterahvas, 3 lapse ema (2 pisikesed, üks algklassis).

Oktoobris algasid tervisemured, mille tagajärjel oli suur rauapuudus. Tarvitasin lisandeid ja saime sellest võitu, kõik proovid näitasid et asi on korras.
Siis avastati mul tsüst munasarjas detsembris. Pärast seda oli endal korraks ehmatus suur, aga õnneks proovid olid korras ja jälgime arstiga olukorda.
Detsembrist tekkis järsku südamekloppimine ja pulss läks kohati üle 130.
On olnud ka 2-3x sellist hoogu, kus hakkab täiesti halb ja tuleb suur nõrkus. Lisaks südames torked, seljavalud (torked mööda abaluud ja keskseljaosa), nõrkus, kerge iiveldus.
On tehtud EKG 2x, kopsupilt, erinevad vereanalüüsid perearstipoolt- mis on kõik orras.
Perearsti sõnul siiski tegemist suure ärevuse ja stressiga.
Vahepeal oli tõesti väga keeruline aeg ja mõtted olid samuti halvad. Nüüd viimane nädal aga olen ise mõtetes positiivne aga füüsilised valud, ägedad torked südames, äkiline nõrkus kodus, pulsi kiiremini, kuumahood jätkuvad.
Käin jaliutamas, venitan, hingan, teen trenni. Eile trennis panin tähele ka, et pulss läheb olulisemalt kõrgemale treeningu ajal kui varem (120 maksimaalselt varem, nüüd oli korraks isegi 196).
Igapäevaselt vasakus käes samuti torked, kogu ebamugavus ongi pigem vasakus pooles.

Detsembri algusest tsüstiga seoses alustasin ka hormoontabl võtmist.

Joon kummeliteed, ja olen teinud ka 2nädalat palderjani kuuri. Kas peaksin jätkama puhakmist ja rahuöliku südamega edasi minema, et mul ei ole tõesti midagi muud viga kui lihtsalt ärevus?

Täna väga.

Arst vastas:

Jüri Ennet

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

Arsti poolt tehtud uuringud ja järeldused on korralikkult tehtud - tegemist on ärevushäiretega e peenemalt öeldes Psühho-somaatilise probleemistikuga.
Järeldus - kehaliste vaevuste vähendamine eeldab-vajab psüühika rahustamist ja
kehaline aktiivsus - jõukohane, "pehme" aitab psüühikat normaliseerida. toimib printsiip - terves kehas terve
psüühika, tervemas kehas tervem psüühika.
vt varasemaid.
Iga tera tervise varasalve on kasuks.
Peoga mõtteid-soovitusi vt raamatust "Ennet psühhiaater" 2021.
Mona-Linda naeratus aitab. Hea tuju korral on see naeratus ju meil kasutusel. Toimib.
Parimate soovidega,
Jüri O.-M. Ennet

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühhiaatria

Paanikahoog

Mul on umbes 14 tagasi diagnoositud paanikahäire. Vahepeal olen saanud ka ravi ad-ga. Tollel ajal muidugi sellst väga midagi ei teatud ja enamik tuttavaid arvasid, et olen simulant tähelapanu saamiseks. ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Teil õigus - ikka ärevus-paanika.
vt ärevuse-paanika varasemaid soovitusi otsinguga.
Olen kindel, et minu Palve on juba piisav. (vt otsinguga).
Head harjutamist,
Jüri O.-M. ...

Loe edasi

Ärevus

Tere, mu mure seisneb selles, et juba pikemat aega on mul imelikud adrenaliinihood öösel ja väikesed valud rinnus, mis tulevad järsku ja on iga päev olnud.
Küsiksingi siis, et millest see võib olla? ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Maakeeli ütleksin, et kerge neurootiline seisund. Veidi keerulisemalt - kerge psühhosomaatiline häire (närvilisus-psühhopinged kutsuvad esile kehalisi kaebusi, ka valulikkust rinnus). Tunda annab pingete ...

Loe edasi

Diazepeksist võõrutamine

Tere! Olen 5 kuud järjest pea iga õhtu tarvitanud uinumiseks diazepami. Kui alguses 2 kuud piisas ühest tablast, siis nüüd annab toime alles 2 või 3 tabletti. Proovin koguseid tasakaalus hoida. Tean, et ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

See trankvilisaator tuleb asendada und soodustava AD-ga või siis sobiliku neuroleptikumiga. Psühhiaater kirjutab retsepti.

Muud unehügieeni võtted kindlasti kasutusele võtta.

Loe edasi

Ärevushäire

Mul on olnud nüüd juba pool aastat ärevushäire, sellega seoses on raske tagasi pöörduda oma tavapärase elu juurde. Põhiliselt vaevab mind surmahirm, ärevus tuleb peale, kui ma katsun oma pulssi, või panen ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Pulsi ja vererõhu mõõtmist vaja ei ole. Korralik puhkus ja normaalne elurežiim. Jõusaali asemel veidi rannaliiva, jalutamist-jooksmist, rattasõitu jm meelepärast. Need Br. ja muud ..paamid-trankvilisaatorid ...

Loe edasi

Nõrkus, peavalud ja värinad kätes ja jalgades

Mul on probleem nõrkuse ja värinaga kätes, jalgades. See on kestnud juba umbes kuu.
Mul tuleb lihtsalt peale nõrkus ja siis hakkavad käed ja jalad värisema ning käia on imelik ja kirjutamisega läheb ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

1) Aju verevarustust aitab parandada ning peavalusid kõrvaldada minu Palve-Meditatsioon - esimene samm, aeglaselt, mõnuga 3-5 korda korraga, siis paus.
2) Korralik puhkus ning piisav uneaeg.
Loe edasi

Ärevus ja mured

Tere!olen hädas oma ärevusega.Olen 32.a.n.Algas 7a.tagasi paanikahooga.Sain ravi ja psühhoteraapiat.Sain enesekindlust tagasi,olin õnnelik ,et kohtades,kus ma kartsin,sain uuesti hakkama.Sünnitasin isegi ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Võtke unerohtu, käige lõikusel ja siis veelkordselt see ärevuse probleem käsile võtta. Soovitaksin AD-d Espritali 1/3 tabl. (10 mg) õhtul ja minu ristkülik diagonaaliga ning "uued prillid" printsiip. ...

Loe edasi

tere

tere diagnoositud on mul paanika ja siis ärevushäire,ühesõnaga ma pidevalt muretsen oma tervise pärast ja kui tekib ärevus siis kardan et midagi hullu juhtub(kas hing jääb kinni või muud sellist),tihtipeale ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Tegude järjekord: a) külmetushaigusest jagu saada, b) siis rohkelt väljas käia ja kerged füüsilised harjutused, minu harjutus, c) korralikult magada, puhata.
Tervesse kehasse tuleb ka vaimne tervis ...

Loe edasi

Lisa küsimusele 40456

Sügavad vabandused: kirjutasin Teile oma allergia ravimi toimeaine:cetiriziin ja palusin abi. Läksin automaatselt sassi ( jälle ärevus?). Ärevust püüan ma kontrolli alla saada cipralexiga ja pean otsusele ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Võite ise julgelt annusega proovida 5-lt 10-le ja kohe.
Tehke ka midagi muud head lisaks tablettide võtmisele. Ravim on ju ainult osakene võimaluste külluses tervise edendamise radadel.
Tegutsege, ...

Loe edasi

Ärevus, paanika

Tere

Vaevlen juba mõna aega ärevuse ja paanika küüsis. Nüüd olen ka ravi peal (AD), aga ravi alles nädalajagu saanud, nii et vara veel midagi öelda. Käin ka psühholoogi juures.Minu põhiliseks ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Kes AD määras?
Kõik need kaebused võivad olla ärevushäirega seotud. Aga peale ärevushäirete on ka teisi võimalusi. Kui psühhiaatri juures käinud ei ole, siis minge. Saab asjad selgemaks.
Parimate ...

Loe edasi

ärevushäire

Olen põdenud genereeritud ärevust juba 9 aastat,väga nõme haigus!Olen 30 aastane naine ja igakord kui tunnen ennast suurepäraselt ja asun ravimit vähendama või loobun sootuk.Siis umbes 1 kuu pärast on ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Iga inimene tahab saada sisemist rahu, hingerahu. Teie reguleerite end selle saamiseks paroksetiiniga e antidepressandiga. Kui Te midagi muud oma elukorralduses ette ei võta, siis olete "loomulikult" sõltlane ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: