värinad ja pulseerimine kehas 17.07.20 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

Tere! Pöördun teie poole oma terviseprobleemiga. Nimelt on mul alakehas ja mao piirkonnas tunda pidevalt värina ja pideva pulseerimise tunnet. See tekitab omakorda pideva ärevuse ja pingeseisundi, kuigi olukord ja keskkond ei anna selleks põhjust.Näiliselt olen rahulik ja flegmaatiline tüüp, ometi kehas toimub midagi kummalist. Ma ei saagi aru, kas on tegemist mao ja soolte ärritunud olekuga või on küsimus närvisüsteemis.Pärast söömist on lamamisasendis kuulda ka vulinaid ja ebameeldivaid helisid. Need sümptomid tekitavad omakorda kroonilisi unehäireid ja raskuseid magamajäämisel. Vahel näen ka unenägusi nagu filmis, mis ei ole kõige meeldivama sisuga...

Arst vastas:

Jüri Ennet

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

Organism on tervik. Probleemide kõrvaldamine hõlmaku seda organismi tervikut.
Keha ja psüühika on vastastikuses seoses - ühe parandamine aitab ka teist. Seega
Iga tera tervis varasalve tuleb kasuks.
1) KÕIK rahustavad harjutused ja psüühikat lõõgastavad harjutused tulevad kasuks. Kehaliste harjutuste kaudu ning psühhoregulatsiooni kaudu rahustavad võtted.
2) KÕIK und soodustavad võtted ja ettevõtmised on kasuks,
3) Toidu MÄLUmine on väga oluline. Mida ja kuidas sööme, sellest suuresti sõltub meie psüühika. Mäluda tavalisest 2-3 korda kauem ja samas ka sisendada endale positiivset - sellest suutäiest saab minu organism ... ja iga päevaga ikka paremini ja paremini.
4) Dieete/toite varieerida ja leida teie seedetraktile parim.
5) Jalutuskäigud jne. Meeldivat teha - organim ise ütleb täpselt ette parimad tegemised.

Mõnusat harjutamist!
Jüri O.-M. Ennet

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühhiaatria

Ärevus

Tere doktor eile juhtus minuga nii et tuli ärevus ja siis paanikahoog ja see ei tahtnud üle minna kehas tekkisid värinad und ei saanud seljavalu tekkis käed surid ära ja siis tekkis ka surma hirm eelnevalt ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Ärevushäiretel on sisemised (kehalised, psüühilised) või siis välised (sotsiaalsed) põhjused, mis liigselt tugevad, liigselt kestvad ja mis segavad igapäevaelu normaalset kulgu. Probleemist arusaamiseks ...

Loe edasi

Tagasilöök ärevushäiretes

Tere! Olen tänaseks kasutanud antidepressanti Asentra 50mg peaaegu aasta(dets saab aasta täis). Tundsin ennast vàga hästi, olin juba mõelnud vaikselt ravimitest loobuda, kuni nûûd, kui umbes 5 pàeva tagasi ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Tehke Enneti palve (vt otsinguga ) esimest sammu päeval ja kindlast AD võtmise järgselt.
Kui nii olete kuu-poolteist teinud, siis hakkate AD annust vähendama, Palvet teete ikka edasi. Organis saab ...

Loe edasi

Sklerosis multipleks

Tere,
sattusin 1.09.17 EMO-sse jalgade ja käte nõrkusega ehk tetra pareesiga.Tehti MRT ja tuvastati nii pea kui seljaajus kolded.Sain hormoon ravi 5päeva ja peale esimest tilka enamus taastus.Arstide ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Organism on tervik ja SM-ga kaasnevad ühed või siis teised kõrvalnähud. Ravi dirigeerib neuroloog. kaasneva depressiooni või unehäire jms korral kaasatakse ka vajadusel psühhiaater.
Üldine optimistlik ...

Loe edasi

Ärevushäire

Tere Dr!

Mul oleks selline küsimus. Lõpetasin nüüd umbes viis nädalat tagasi antidepressantide võtmise. Alguses olid võõrutusnähud, kuid need kadusid kuskil kahe nädalaga. Nüüd eile käisin ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Organism ise teatab oma soovidest-mittesoovidest ja seda sõnumit on vaja arvestada.

Ärevushäire tabletiravi on vaid osa organismi-psüühika muutmisel, vajalikud on ka harjutused. (vt varasemaid ...

Loe edasi

Depressioon ja paanikahäired?

Mul algas depressioon 11aastaselt, mil kadus elutahe ära. Kuni tänaseni ehk juba 5 aastat ei ole ma elul mõtet leidnud. Mu suurimaks sooviks oleks ära surra, olen ka elu proovinud võtta endalt. Iga päev ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Kuidas esivanematega suhted on? Kas neile oma probleemidest oled pajatanud? Nendega võiks rääkida!
Kuidas koolitükid edenvad ja kas tulevikusihid on paika pandud? Võiks mõelda ja paika panna!
Loe edasi

Ärevus, pearinglus, pinge peas, kõrvades

Tere,

Minul mure järgmine. Olen 26-aastane naisterahvas. Kuu aega tagasi proovisin kanepilaadset ainet, mille tulemusel sain 2-3 tunnise meeletu paanikahoo. Lubasin endale, et kunagi enam ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Õppetund kaunike, ka teistele teadmiseks ja õpetuseks. Apteegist rahustavad teed, õhtul soe dušš, hommikul kerge virgutusvõimlemine, peale tööd jalutuskäigud või väga kerge trenn. Minu Palve-Meditatsiooni ...

Loe edasi

Värinad

Kaks aastat kasutasin cipramili paanikahoogude vastu ja kuna esinesid värinad! Nüüd lõpetasin rohud ja kuu aega hiljem hakkas jälle kõik pihta! Kusjuures tegelen kolm korda nädalas kiirkõnniga,kaks korda ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Olete tubli, et endaga nii hoolsalt tegelete. Arvan, et mõne kohapealt pingutate veidi üle. Tegude-ansamblit oleks vaja veidi "häälestada" ja saategi häid tulemusi.
Tulge vastuvõtule ja leiame lahendid. ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: