Närvipingest käed krampi 11.11.17 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

Olen loomult tundlik ja emotsionaalne ning viimasel nädalal suure eluprobleemi tõttu olen suures närvipinges ja stressis, tunnen ärevust ja öösel magan halvasti, pulss on tunduvalt kõrgem kui muidu ja süda peksleb aeg ajalt. Mõni päev tagasi tekkis rahutus, värinad,sõrmedest ja jalgadest hakkas surisema, nagu käed ja jalad sureksid ära . Ja surin läks aina tugevamaks ja üle kogu keha ja näo, kuni hakkasid jalad tuikama, sõrmed ja käed krampi kiskuma ja ma ei saanud neid enam liigutada, oleksin nagu halvatund. Sel hetkel ei olnud ma üksi ja sain abi ,südametilku ja rahustavaid tilku ( nime ei tea) . Järgmisel päeval tekkis vasakukäelaba pealt, sõrmenukkide ja randme juurest valu ja tuikamine. Siinkohal küsin, mis minuga juhtus ja miks nii juhtus ? Kas sellel juhtumisel võis tekkida mul mingi kahjustus ? Mida pean tegema, et seda enam ei kordu ?

Arst vastas:

Jüri Ennet

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

Keha ja psüühika on kaksikud. Psüühika pingeid vähendada (vt otsinguga Enneti Palve) ja kehalist võimekust suurendada (jalutuskäigud, treening).
Uni korda - Melatoniin (apteegi vabamüügist) õhtul, rahustavad teed.
Mineraalvesi (Borjomi) väga hea tõmbluste, värinate, krampide vastu.
vt otsinguga eelnevatest ärevushäire/paanika alt ja neid soovitusi siis ka praktiseerida.
Mona-Linda naeratus!
Jüri O.-M. Ennet

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühhiaatria

Depressioon?

Tere! Viimasel ajal on tekkinud mälulüngad, näiteks: teed oma õuel tööd ja järgmisel hetkel ei tea, kus oled ja tekib selline segaduse hoog kõik on nagu peast pühitud. Olen siis maha istunud ja süvendanud ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Vererõhk võib närvipingest tingituna kõrgem olla, käte surin ja lihaskrambid aga oskamatusest lihaseid lõõgastada või siis ka sellest, et organism vajab veidi enam mineraale. Juua mineraalvett (Borjomi ...

Loe edasi

Ärevus ja paanika igapäevategevuste puhul

Selline mure, et ma olen viimasel ajal hakanud kartma paaniliselt igapäeva tavalisi tegevusi. Näiteks poes käimine, eriti kui ma pean seal kaardiga maksma, siis lähevad käed täiesti krampi ja hakkavad ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Ärevushäireid on tänapäeval palju (inimeste elu ja elukeskkond muutuvad kiirelt ning inimestel on kohanemisraskusi; tekib palju pingeid ja inimene ei oska neist vabaneda).
Alustada psühhiaatrist ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: