Unisus 02.12.15 / Psühhiaatria

Arst vastas:

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

1) Las tohter kirjutab Tab. Fluanxol`i 1mg - võtta üks või kaks hommikul.
2) Jahe vesi silmnäole - hommikul ja ka päeval. Järkjärgult nn karastava iseloomuga veeproduurid.
3) Une-tukud päeval - võimalusel - on super.
4) Tee minu Palve-Meditatsiooni harjutuse esimest sammu - Võtab maha üleliigsed pinged, ergutab aju verevarustust, paraneb õpitöö ja mälu, ergutab istuva eluviisiga tegelastel väike-vaagna elundite verevarustust jne. Väga hea harjutus. Tempost olenevalt ka ergutab organismi.
5) Küsimus ei ole une kestvuses (see vägagi individuaalne), küsimus selles, et peale und erk ja virge ning töövõimeline olla.
6) Mõõda vererõhku - kui see liigselt madal, siis on ka inimene uimas-unine. Siis aitab tassikene oakohvikest.
Parimat soovides,
Jüri O.-M. Ennet

Kas see arutelu oli kasulik? Teie arvamus võeti arvesse.