ämblikku foobia 26.02.14 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Tere!
Mul on samuti sellinne probleem, kardan kohutavalt ämblikke!
Ämblikutega otseselt õudsaid kohemusi pole olnud aga hakkan kiljuma ükstapuha kus aga kui äblikut näen on ikka paanika ja on juhuseid kus ka minestamine!
mida teha?
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Eestimaal ei ole mürgiseid ämblikke. Vanarahva tarkus juba ennemuistsetest aegadest - ämblikk toob õnne ja õhtupoolikul annab veel töövõimet-virkust sellele, kes teda näeb.
Minestamist kindlasti ei tule ja seda ära karda.
Tee minu sirutus-painutus harjutust ja samal aja mõttes-poolvaljult ütled endale:
Sirutus, käed üleval ja siis mõttes-poolvaljult ütled:
"Iga päevaga muutuvad ämblikud mulle ikka meeldivamaks ja meeldivamaks!"
Siis painutus ette-alla, lõõgastad kaela, õlad, selja ja ütled: "Olen täiesti rahulik. Täiesti rahulik!"
Siis tõused lähteasendisse - seisad tavaliselt ja ütled: "Olen Ra-hu-lik".
Nii teed seda tsüklit 3-4 korda õhtul.
Saad sellest murest lahti!
Oled väga tubli!
Jüri O.-M. Ennet
Kas see arutelu oli kasulik? Teie arvamus võeti arvesse.
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Seksuaalteemalised foobiad
Tere! Kas psühhiaatri juurde võiks pöörduda ,kui foobia on seotud seksuaalprobleemiga?
Lugupidamisega
Vastas dr Jüri Ennet
Võib küll.
Parem variand on seksuoloog. Pöörduge dr Imre Rammul´i poole - ta nii psühhiaater kui ka seksuoloog.
Foobiate valdkonna soovitusi - vt. otsinguga varasemaid soovitusi: ärevus, ...
foobia üksinda kodus olemise vastu
Koolist tulles oma koju üksinda siseneda ei julge (kardab mingeid vaime), istub ukse taga ka talvel külmaga...
Vastas dr Jüri Ennet
Foobia on olemuselt negatiivse sisuga tekitatud/tekkinud tingitud refleks (psühholoogid nimetavad tingituseks. Ju siis miski/keski on koduses miljöös (või sellega seonduvalt) teda hirmutanud, ka nö naljaga ...
Loe edasiFoobia ämblike ees
Tere
Mul selline mure, et kardan kohutavalt ämblikke, kuna viimastel nädalatel on olnud palju kokkupuuteid ämblikutega, on hirm veelgi suurenenud. Olen rääkinud probleemist lähedastele, kuid ...
Vastas dr Jüri Ennet
1) Eestimaal mürgiseid ämblikke ei ole ja seega ohtu tervisele ka ei ole.
2) Vaata varasemaid soovitusi nii ärevushäirete kui ka foobiate vallast (foobia puhul on põhjus konkreetselt teada, ärevushäire ...
Hirm relvade ja lõhkeainete ees
Tere
Olen 22aastane noormees ja varsti peaks saabuma mulle sõjaväekutse(kui saabub üldse), kuid hakkasin oma foobia pärast natuke muretsema ja mõtlesin anonüümselt nõu küsida. Nimelt ...
Vastas dr Jüri Ennet
Jutt õige - pssühhiaatri jutule juba kohe, enne sõjaväkke mineku kutse saamist. Siis hakkab asi edasi hargnema: a) sundhirmu kõrvaldamise küsimused, b) see sõjaväeteenistusega seonduv.
Tegudele! ...
Hirm ämblike ees
Tere!
Minu ämbliku hirm hakkas umbes 7-8 aastaselt, kui ma seisin maja ees ja unistasin ega pannud kedagi tähele, ühekorraga tundsin, et keegi ronib mu peal, ma ehmatasin ära ja hakkasin karjuma, ...
Vastas dr Jüri Ennet
1) Rääkida emale (lähedastele) ja siis ühiselt kavandada abinõud "ohu" vähendamiseks
2) Äblikest rohkem rääkida ja nende kohta rohkem lugeda ja siis juba teadlikult kartus väheneb.
3) Rahustavad ...
Hirm ämblike ees
Tere!
Olen küll 12, aga kardan ämblike ja tahaksin teada, kuidas saaksin ämblikku hirmust lahti. Elan maal ja kui ämblikku näen, hakkan kohe paanitsema! Mida peaksin tegema, et saaksin hirmust lahti?
Vastas dr Jüri Ennet
Rääkida emale (lähedastele) ja siis ühiselt kavandada abinõud nii reaalse "ohu" vähendamiseks (koristamine, putukamõrjevahendid jms) ja mõttelise "ohu" likvideerimiseks (äblike kohta rohkem lugeda ja siis ...
Loe edasiVerekartus
Tere, ma kardan verd ja kui seda näen, hakkab paha ja tuju läheb pahaks! Mis selle foobia nimi on?
Vastas dr Jüri Ennet
Foobia on sundhirm ja võib esineda sadades variantides, ka verekartuse sundhirmuna. Tegele oma igapäevaeluga, spordi, ole palju väljas, suhtle sõpradega - see kõik on kasuks. Neid foobiaga seotud artikleid ...
Loe edasiÄmblikufoobia
Tere.
Selline mure on. Mul on vist ämblikufoobia. Kaugelt ämblikku nähes ei ole nii hull. kuid kui ämblik on minu lähedal, veel hullem minu peal, hakkan üle keha värisema ja satun paanikasse. võib ...
Vastas dr Jüri Ennet
Psühhiaatrid aitavad. Antakse veidi AD-d e antidepressante, vajadusel ka mõnda muud rohtu. Siis järgneb töö psühholoogiga ja kodus ise harjutamine.
vt. varasemaid soovitusi sundhirmude ja ärevuse ...
klaustrofoobia
tere , küsimus selline , et endal on selline asi ja väga tugeval moel , et ei suuda lennuki ega bussiga enam üldse söita, olen proovinud psüholoogide abi aga see ei ole aidanud. KAs on olemas mingi ravim ...
Vastas dr Jüri Ennet
Sundhirme paljudel ja mitmeid variante. Raviks nii rohud kui ka harjutused. Alustada psühhiaatri juurest. vt. otsinguga - foobia- eelnevaid soovitusi.
Parimate soovidega,
Jõri O.-M. Ennet ...
Foobia
Tere!
Ma ei tea kas olen üldse õigesse kohta pöördunud. Aga kas kitsaste ruumide,riiete vms foobia on psüholoogiline probleem?
Vastas dr Jüri Ennet
On küll, vt. otsinguga varasemaid selgitusi.
Tervitades,
Jüri O.-M. Ennet
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: