Ei tea, mida teha, või kas vaja midagi ette võttta!? 20.11.13 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Tere!
Sooviksin natukene nõu saada, kuigi eelmist nõu ma kuulda ei võtnud, asun siis teema juurde.
Nimelt mingi aeg ma sain ise sellest õnnetusest natukene üle, aga nimelt on see jälle tekkinud suurem probleem, mingi aeg ma ei tarvitanud midagi erilist, no täitsa lõpetanud ma pole, aga vahepeal lõpetasin tarvitamise. Siis panin endale psühhiaatrile aja, aga võtsin maha mitu korda, aga nüüd käisin ära, aga ma ütlesin, nagu asi oli, et teised tahtsid, et ma sinna läheks, siis leppisime kokku, et kui tunnen, et midagi ei meeldi, lähen tagasi. Tervis on ka jamaks läinud, avastati kõrgenenud vererõhutõbi ja pean iga päev rohtu võtma ja ma ei võta neid. Psühhiaater ütles, et pean neid võtma hakkama ja muid asju ei tohi tarvitada, aga tulin uksest välja ja juba mind ei huvitanud ja teen ikka edasi kõike, vahepeal tegelt nüüd ma olen ka mõelnud tihti, et võiks ära surra ja siis oleks kõigel kõik, aga kahjuks seda pole juhtunud. Jamasid on ainult juurde tulnud ja nüüd tervis ka nihu, siis polegi muud, tarvitanud asju edasi niikaua, kui on äkki kõik. Närvitsen palju, iga asi ajab närvi, emaga pole ma sellest ka rääkinud ja ei räägigi. Mõte on, et tahaks üle saada ja kõik korda saada, aga lootus on kadunud ja kahtlane on, et midagi saab üldse korda. Magada hästi ka ei saa ja kui magan, siis unes näen idiootsusi. Paljudest asjadest ma ei rääkinud ja ei tunnistanud, et tegelt see häirib mind ennast ka juba, aga ei oska midagi teha.
Aga ma ei julgenud rääkida, kuigi tegelikult mulle ei meeldi olla kogu aeg pahur ja olen uuesti tarvitama hakanud kanepit ja alkoholi, olen ka korraga neid tarvitanud.
Nüüd küsingi, kas asi on väga hull või üldse, mis ma edasi tegema peaksin?
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Psühhiaatri juurde ja saab närvid korda.
Arst annab nõu, aga ise tuleb need soovitused ellu rakendada.
Kui psüühika rahuneb, rahuneb ka vererõhk.
Enda laiskusest-allaandmistundest tuleb jagu saada - vaja on võidelda. Kõige raskem võitlus ongi enda laiskusega, enda haletsemisega, enda käegalöömisega - inimene on harjunud, et kõik tehakse tema eest ära. Ei tehta.
Elu on võitlus, eelkõige enda muutmise võitlus, siis võitlus parema keskkonna eest.
Eluvõitlus peab rõõmu ja optimismi süstima - vaid rõõmsameelne optimist suudab edukalt ennast muuta ja siis keskkonda.
Tegudele, võitlusele, rõõmsameelsusele!
Parimat soovides,
Jüri O.-M. Ennet
Kas see arutelu oli kasulik? Teie arvamus võeti arvesse.
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Küsimus
Tere! Tekkis järgnev küsimus: “Olen kogenud ärevushäireid ja paanikahoogusi mitmeid aastaid. Vahepeal olin täitsa heal järjel juba(paanikahoogude) mõttes, tarvitasin regulaarselt alprasolaami 0.5mg tbl. ...
Vastas dr Jüri Ennet
Kui teha harjutusi, siis tablettide vajadus samm-sammult väheneb.
Sõltuvuse ohtu peab loomulikult silme ees hoidma. Tableti osakaal on 1/10, harjutuste mõju 9/10.
vt varasemad.
Head ...
Laps muutus äkki vägivaldseks
Tere!
Laps õpib eriklassis. Sellest aastast klassis 4 poissi ja uus klassijuhataja (varasemalt oli 7 last klassis). Poisid omavahel läbi ei saa. Äkitselt muutus laps vägivaldseks - ennekõike just ...
Vastas dr Jüri Ennet
Hüperaktiivsus. Laps saab sisepingetest vabaneda eelkõige kehalise aktiivsuse kaudu. Ujumine on väga hea.
Lisaks vaja lastepsühhiaatri poolt veidi neuroleptikumi.
Kõik relaks-harjutused ...
Kas ma olen hulluks minemas või olengi?
Tere!
Olen abielusi ja imelise 4 poisi ema ja ühe kasupoja oma. Elame kõik koos.
Lugu sai alguse 2020 aastal,kui viimase poisi sünnitasin. Meil kärgperendus ainult viimane laps ühine.
Kasupoeg ...
Vastas dr Jüri Ennet
Perekond eeldab, et isa-ema-lapsed on suur ja sõbralik tervik.
Meespere (poisid) vajavad tegutsevat isa, pereliikmeid koosmeelel juhtivat isa, poisse kasvatavat isa.
Seega igal õhtul - poisid ...
Ravimite mõju
Tere, mul on iga päev just hommikul ärgates (enne äratuskella) umbes kl 5 paiku ärevustunne ja enam magama ei jää.
AD ei võta, ostsin prooviks Gaba kapslid, proovisin ühe, aga ei tajunud midagi. ...
Vastas dr Jüri Ennet
Kui Coaxil aitas, siis seda rada võiks uue nurga alt kasutada - nn Pavlov-Enneti refleks e tingitus. Kui Teil asi laabub, siis panete sellele tingitustele oma nime.
Ivan Pavlov andis koerale liha ...
ärevus või midagi taolist
päevad läbi selline õrn tudin sees koguaeg, kas siis käsi õrnalt väriseb, jalg tõmbleb kuidagi kahtlaselt. Selline ärevustunne on sees või hirm/kartus millegi ees.
Vastas dr Jüri Ennet
kolm-neli km jalutamisi, kiiremat kõndi. Rahustavad teed, uneteed õhtul.
Enneti palve.
esimene PALVE – Ringutus-Sirutus ja Lõdvestus
Ringutan-sirutan end Taevatähe e. Taara poole ...
Mida teha?
Tere
Mul on väga suur mure, nimelt olen ma olnud juba 3 aastat kimpus oma vaimse tervisega. Mul on tekkinud mäluprobleemid, nimelt ei mäleta kuhu ma mingi asja panin ja unustan ära mida keegi on ...
Vastas dr Jüri Ennet
Ärevushäire stressi ja depressiooniga,
vt otsinguga eelnevatest Ärevushäire, stressi ja depressiooni valdkonna soovitusi.
Kehaline aktiivsus, relaks-harjutused, elusihid korda.
Ärevus-stress-depressioon ...
Ärevus
Tere!
Aastaid tagasi pimedal ajal õhtul koju tulles komistasin esikus istuva surnud elukaaslase otsa.
Pikka aega kartsin pimedaid õhtuid ja pimedal ajal kojutulekut.
Samuti oli ...
Vastas dr Jüri Ennet
Tegevusplaan järgmise algoritmi alusel:
1. Stress-depressioon (nagu kaksikud) kergitavad organismis adrenaliinisüsteemi virgatsaineid. Organism on valmis tegutsema oma tervise ja elukkorralduse ...
Ärevus
Tere
Ma hakkasin võtma Venlafaksiini(Alventa), alustasin 37,5mg. Hetkel on 6.päev.Esialgu võtsin ööseks, et vältida kõrvaltoimeid.
Magamine on kehv, ärkan kl 3 ja magama enam ei jää.
Vastas dr Jüri Ennet
Arstirohud on abivahendid, harjutused on põhivahendid. Kui Venlafaksiin aitab, siis eda veidi aega kasutada, Leida endale (vt varasemad) sobilikud harjutuased ja harjutada, Kannatlikkust. Sposrtlased on ...
Loe edasiRahustivõõrutus
Tere, soovin Teie arvamust. Nimelt pikaajalisest rahusti tarvitamisest( 3a) on tekkinud väljakannatamatud sümptomid- pea suriseb 24-h, on paks nagu pressi all, võnked, surinad, peavalu, külmahood, nahk ...
Vastas dr Jüri Ennet
Kui saate haiglasse koha, siis on sellest suur abi. Koostöö psühhiaatriga - sõltuvuse kõrvaldamiseks on vajalik teatud peroioodil neuroleptikume võtta (psühhiaater kirjutab.
Tervisliku eluviisid, ...
ATH
Mul oleks soov teada kas mul on ATH või mitte.Psühholoogi juures käisin ja tema kahtlustab aga diagnoosi oleks vaja.Minu psühhiaater ütleb et Pärnus pole see võimalik ja mis see diagnoos annab mulle.Selline ...
Vastas dr Jüri Ennet
haigus algab tavaliselt noores eas. Kehalise käitumise probleemid, oma käitumismuster. Ja tähelepanu valdamise raskused, Nee tählepanu suunamise/valdamise raskused täiskasvanu eas rohkem esiplaanil.
Loe edasi
Vaata kõiki nõustamisi