Punktide lugemine - on sellele ravi? 08.07.13 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
On siis selline asi, et loen punkte. Seda on raske seletada, kuid umbes nii, et kui kuulen lauset, siis jagan sõnad gruppidesse. Tähti peab loomulikult olema võrdselt. Kui see on tehtud, siis hakkan sõnu võrdsustama punktide kaupa. Et tähed üritan võrdseks teha nt: i koosneb 6 punktist. Punktid reisivad alati paari kaupa. Olen koostanud ka oma tähestiku alates suurimast (kõige rohkem punkte) w. Kõige vähem punkte on i ja r (need on võrdsed). Vahel kui olen kellegagi vestluses, siis ma nagu hakkan punkte lugema ja kaon nagu vestlusest. Või kui tunnis pean tähele panema, mida õpetaja räägib, hakkan ise aru saamatagi punkte lugema ja tarkus läheb mööda. Ka magama ei saa jääda vahel. Mõtlen päeva peale ja kui meenub mingi lause kas vestlusest või seriaalist, mida nägin, siis hakkan jälle võrdsustama. Nii võin järjest võrdsustada 30min. - 1,5h . Proovin küll vahel lõpetada, kuid lihtsalt ei suuda. Tahaks teada, kas sellel on nimi või isegi ravi?
Ette tänades!
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Sundmõtted sunnivad sind sundtegusid tegema. Pöördu psühhiaatri jutule ja üheskoos saate seda probleemi lahendada. Probleem on kõrvaldatav!
Selliseid sundmõtteid-tegusid on väga paljudel, aga nad sellest teistele ei räägi.
Need häired on ravitavad, aga kannatlikkust peab olema.
Need sundseisundid (sundmõtted ja/või ka sundteod) on tahtevastased, häirivad suuremal või vähemal määral igapäevaelu.
Kuuluvad nad häirete rühma, mida ennemuiste nimetati neurootiliseks, s.o. närvipinged, stress jms on nende tekkel oluline. Järelikult närvipingete vähendamine ja hingerahu osakaalu suurendamine on oluline.
Psühhiaatri jutule ja koos leiate lahendeid.
Terves kehas tervem psüühika ja vähem neurootilist! - see tarkusetera on ka vaja tervisepuuks kasvatada.
Parimat soovides,
Jüri O.-M. Ennet
Kas see arutelu oli kasulik? Teie arvamus võeti arvesse.
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
tähelepanuhäired
Tere, olen 17 aastane türarlaps ning mul on keskendumisraskused. Need on esinenud mul peaaegu et niikaua kui meenutada oskan. Igakord kui ma ei suuda keskenduda ajab see mind meeletult vihale tänu millele ...
Vastas dr Jüri Ennet
1. Eelkõige sõbralik koostöö kodustega, et nad mõistvalt aitaksid, oleksid arusaajad ja julgustavad.
2. Psühholoogi soovitused ja neid siis rõõmuga teha.
3. Kiida end päevas kümneid kordi: ...
Tähelepanu häire
Noorest east on diagnoositud depressioon, kuid kahtlustan, et on ka tähelepanuhiäre, mis on ka noorest east aga pole diagnoositud arvan, et oli peidus depressiooni taga, kuid nüüd kui lõpuks peale pikka ...
Vastas dr Jüri Ennet
Tableti osakaal ravis on 1/10, harjutused, eluviis jne -9/10.
AD-te olete mitmeid võtnud aga harjutustest ei sõnagi. Need tuleb igapäevaelu programmi võtta.
Pingete-depressiooni maandamine, ...
3,5 aastase poisi käitumine
Panin lapse lasteaeda. Kodus meil sõjaväelist korda ei ole. Elame eramajas. Suvel mängib laps õues ja toas nii nagu meeldib. Hommikul sööb umbes kell kümme, teised toidukorrad on suvalisemad vastavalt ...
Vastas dr Jüri Ennet
Rääkida laseaia Juhatajaga - inimlapsed pole ju tinasõdurid - individuaalsust tuleb ju arvestada kui see võimalik on. Aga miks ta ei peaks võimalik olema?!
Logopeed näeb lapse suhtlemisoskust ja ...
keskendumisraskused, pidev väsimustunne, probleemid mäluga
Tere!
Viimasel ajal on mul süvenenud probleemid keskendumisega. Tööl (töötan puiduettevõttes pingioperaatorina) olen viimasel ajal hakanud enda hinnangul varasemast tunduvalt rohkem vigu tegema ...
Vastas dr Jüri Ennet
1) Perearst ja ülduuringud - sealt selgub vajadusel üht-teist.
2) Korralik puhkus. Puhkus taastab kehalise ja vaimse jõu. Õppida ka päeval puhkehetki tegema. Vahetustega tööde puhul seda kindlasti. ...
Miks ma olen nii tagasihoidlik?
Tere!
Mind vaevab juba mitu aastat see, et ma olen nii tagasihoidlik. Enesehinnang on nullilähedane. Ja oskus suhelda on lausa olematu, sest kardan eksida ning ei suuda kunagi jätta mõtlemast mis ...
Vastas dr Jüri Ennet
Enesekindlust aitab kergitada:
a) kehaline aktiivsus, tublidus, kehaline areng,
b) olla mingis valdkonnas (mis meeldib ja milles andekas oled) teistest parasjagu parem - ka see vajab harjutamist, ...
Unehäired
Tere päevast
Olen 32 a naisterahvas ja vaevlen tõsiste unehäirete all. Ilmselt umbes aasta olen näinud igal öösel unenägusid. Unenäod on täis aktiivset tegevust ( tagaajamised, põgenemised, ...
Vastas dr Jüri Ennet
Kui somaatilisi häireid-haigusi ei ole, siis loomulikult on esiplaanil psüühiline sfäär: stress, depressioon, otsustamatus, oskamatus psüühiliselt lõõgastuda jne,
Ravimitest sobiks alustuseks ...
Motivatsiooni/tahtejõu puudus
Selle aasta alguses läksin vabatahtlikult ise psühholoogi juurde, sest ma tundsin, et ma ei suuda ennast tagant lükata ja õppimistega tegeleda. Aasta alguses kooli tulles kuulasin sõbra juttu, et ülikoolis ...
Vastas dr Jüri Ennet
vt. Peeter Tarvel: "Ignatius Loyola: jesuiitide ordu asutaja". Mees otsustas saada pühakuks ja ka sai. Suutis tema oma eesmärgile jõuda, suudad ka sina oma eesmärgini minna.
Eesmärk peab aga olemas ...
Väike mure
Mul on väike mure lapse pärast.Ta käib kolmandas klassis ja probleem on tal Eesti keelega lugemine ja kirjutamisega.Teise klassi lõpetas neljade -viitega.Nüüd saadetakse teda kooli poolt psühhiaatri juurde.Lapsel ...
Vastas dr Jüri Ennet
Psühhiaater saab Teid aidata: kas õpiraskused ala-, üle- või valesti õppimisest, valesti puhkamisest või siis sisemistest probleemidest. Kindlasti käige jutul. Lastedispanseri juures on ka psühholoogid. ...
Loe edasiKeskendumine
Tunnen, et olen viimasel ajal kuidagi liimist lahti. Ei suuda absoluutselt tööle keskenduda. Enam ei taha miskipärast ka inimestega eriti suhelda. Suheldes tunnen pidevalt et ei olegi midagi erilist öelda. ...
Vastas dr Jüri Ennet
Soovitused:
a) töö- ja puhkerežiim tasakaalustada. Puhkus taastab jõu;
b) kerge kurbmeelsus vähendab töövõimet. Tühjendage end stressis, pingest, kurbusest: piht, kehalised harjutused, psühhoregulatsioon, ...
Vaata kõiki nõustamisi