Surma hirm 21.02.13 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

Kuidas saada üle surma hirmust, mis pidevalt peas keerleb? Hirm on pigem selle ees, et ma enam eksisteeri.

Arst vastas:

Jüri Ennet

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

= Ärevushäiretega kaasneb surmahirmu-tunnet,
= depressioon võib anda surmahirmu ja elutahte nõrgenemist,
= mitmed lahendamata psühholoogilised probleemid tekitavad ka elumõtte langust ja surmamõtteid.
= "Liigne" filosofeerimine võib anda nö ummikseisu elu-surma küsimustes.
= Religioosne "ülepingutamine" võib seda tekitada.
= Yoga pranayama oskamatu harrastamine võib halvasti mõjuda jne.

Psühhiaatri jutule ja ühiselt saate selgust olukorrast, selginevad olukorra parandamise võimalused-lahendid.
Parimat soovides,
Jüri O.-M. Ennet

Kas see arutelu oli kasulik? Teie arvamus võeti arvesse.

Nõuanded teemal: Psühhiaatria

Massiivne hirm surma ees

Tere! Kuigi olen alles 14a on mul kohutav hirm surma ees. See häirib mu igapäevaelu. Ei leidu peaaegu hetkegi kui ma selle pärast ei muretseks. (Vahetevahel on hirm nõrgem. Niiet seda peaaegu polegi, kuigi ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Saab ka ilma arstirohuta tervist edendada-tugevdada.
1) Terves kehas terve meelolu. Alustada kehalisest aktiivsusest (jalutuskäigud jm kehaline aktiivsus).
2) Kehaliste pingete maandamine ...

Loe edasi

Valu

Tundsin pea aasta tagasi Kah valu rinnus.Perearstil kàisin mitmeid kordi kôik proovid EKG korras sain saatekirja südamearstile jälle kôik korras peale selle,et pulss natuke kiire on.Kas vôib olla ärevushäire,stress ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Kui kardioloogilised uuringud korras ja südamearst midagi olulist ei leidnud, siis kerkivad esiplaanile psüühikaga seonduvad tegurid. Osa inimesi on liigselt tundehellad ja seetõttu ilmnevad ka need psühho-somaatilised ...

Loe edasi

panika ja surma hirm

tere olen 31 aastane mees ja mull on suur mure see hagas 6 aastad takasi tekis surma hirm ja panika olen entaka tekelenud aga ei saa enam ise seta takasi elule mina et elata näku kõik normalset inimeset ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Esimene käik - perearsti jutule ja temaga asja uurida.
Teiseks - psühhiaatri konsultatsioon - saab rohtu ja hirmudest lahti.
Kerge kehaline aktiivsus.
Minu Palve - vt eelnevad.
Loe edasi

Hirm ja paanika

Tere! Peale põhikooli lõpetamist märkasin, et mul tekib kohutav hirm ja ebamugavustunne, kui keegi mu selja taga kõnnib. Vahel tekkisid ka paanikahood, kui keegi ümbert kinni võttes ja lahti lasta ei ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Psühhiaatri jutule ja veidi arstirohtu.
Sellega seonduvaid üldtervistavaid võtteid saab juba tänasest tegema hakata.
Päevarežiim korda ja korralik puhkus on Tervisemaja vundament. Elusihid ...

Loe edasi

Hingamishäired ja tükitunne kurgus

Tere!Juba kolm kuud kestnud hingamishäired,tükitunne kurgus ja nagu sissehingata on raske. Hirm surma ees ja mõtlen kogu aeg, et mul vähk. Hingamishäired on päevast päeva nagu oleks raske sisse hingata. ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Kui astma ja kilpnäärme arst midagi ei leidnud, siis paanikahäire variant olemas. Need surinad-pearinglused võivad nii ärevushäirest kui ka teataval määral mõnest rohust tingitud olla. Rohu kõrvaltoimest ...

Loe edasi

Ärevushood

Tere!Mul on selline probleem,et mul on tekkinud ärevushood(vähemalt ise kaldun nii arvama)ärkan tihti öösiti ülesse ja süda hakkab kloppima,samuti käed värisema ja tuleb hirm surma ees,tunne nagu hakkaks ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Tervemas kehas tervem vaim - tervislikumad eluviisid: õigel ajal magama, kerged kehalised harjutused-trenn, normaalne söömine, õigesti riietuda (mitte naba-lahti-neerud-haiged riietus). Tegevusplaan järjestada, ...

Loe edasi

Hirm surma ees

Olen 37 aastane naine,Kogu aeg mõtlen,et äkki on mul vähk või mõni muu haigus.Ei julge enam perearsti juurde ka minna.See jahub kogu aeg,et mine psühhiaatri juurde,sul närvid korrast ära.Tegelikult on ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Äkki enam ei "jahuks" ja läheks psühhiaatri juurde!
Napsu (ka veini) võetakse vaid siis, kui kõik korras on. Mure ja probleemide korral on vaja kaine olla ja kainelt tegutseda.
OK! Ole Kaine! ...

Loe edasi

Põhjendamatu hirm.

Tere,

mul selline pidev hirm millegi ees. Näiteks kui ma olin kuskil 12 aastane või nii, siis ei saanud ma korralikult mõni öö magada ja nägin õudusunenägusid, et ma kaotan ühe kalli eseme ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Korralik puhkus (piisav uni) ning jõukohane kehaline aktiivsus olgu aukohal.
Lugeda kuulsate meeste/naiste elulugusid ja kujutella end (lugedes ja ka muidu) sellistesse julgetesse, enesekindlatesse, ...

Loe edasi

Surmahirmu foobia

Tere.
Mul siuke asi et kardan koledasti surma,kuigi olen ise veel alles 16 a. Ntx: Kukkusin okkalisse põõsasse ja kohe arvasin et systla otsaja arvasin et olen saanud HIVi, ning nyyd tunduvad mulle ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Arstiteadust õppides on teatud määral selliseid tundeid paljudel õppuritel. Aga õppejõudude jutt rahustab maha ja seda arstitrarkust haiguste vallast me endaga siis enam ei seo.
Hirme esineb paljudel ...

Loe edasi

Hirm!

Mul on pidev surma hirm ning kogaeg on selline tunne et süda jääb kohe seisma.Kui veel selle peale mõtlema hakata läheb aina hullemaks.Olen ka kardiogrammi teinud kuid südamehaigust pole leitud.Kas tegemist ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Kui sisearst-kardioloog ei ole südamehaigust leidnud, siis peaks mõtlema ärevushoogudele-paanikahäirele.Täpsustamist vajab ka depressiooniga seonduvad sümptomid, sest paanikahoog võib olla ka sekundaarne ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: