Pahurus 15.02.13 / Psühhiaatria

Arst vastas:

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

1) Suhtlemisel on tegemist kahe poolega ja seega on suhtlemise plussid-miinused, rõõm-mure, rõõmsameelsus-pahurus tingitud mõlemist suhteljast. loomuliult on üks pooltes dominant e. suurema osakaaluga. Järeldus - muuta tuleks mõlemi poole hoiakuid ja käitumist, et rõõmsameelsuse ühisosa suurem oleks.
2) Mis on konkreetsed pahuruse põhjused-põhjustajad: sotsiaalsel tasandil (töö, õppimine, sotsiaalsed kohustused, elu eesmärgid, Suur-Vanker ja Väike-Vanker), kehalisel tasandil (füüsiline tervis, karske eluviis, tervislik toitumine, füüsiline töövõime, normaalne seksuaalsus), vaimsel tasandil (vaimne töövõime, õpivõime, elutahe, lähedaste aitamine-toetamine..), hingelisel tasandil (elurõõm, selle jagamine-"kiirgamine"). Mis on põhjused, et inimene endaga rahul ei ole, end ei usalda, ennast parandada ei taha?
3) Kui tegemist ei ole vaimuhaigusega, siis tabletiga ju käitumist ei muuda!

NB! 2/3 juhtudest ei ole inimene endaga rahul, seda endale tunnistada ei taha ja oma sellest tingitud pahuruse "maandab" lähedaste kaudu.
Endaga rahulolu eeldab õigete eesmärkide püstitamist ja nende sihipärast saavutamist. Ja uuete eesmärkide saavutamine vajab sotsiaalset, füüsilist, vaimset ja hingelist jõudu-enesrgiat - seega uut tervise kvaliteeti. Seda tervise uut kvaliteeti saame harjutamise, treenimisega, rõõmsameelsusega.

Suurt hingerahu pakub ühiskonnaelu ednedamisele kaasaaitamine, Meie tunde suurendamine ühiskonnas. Ei tohi olla võõr- ja omakapitali poolt rõhutud orjarahvas, vabadust peame Ühiselt võitlema.

Head harjutamist ja võitlemist,
Jüri O.-M Ennet

Kas see arutelu oli kasulik? Teie arvamus võeti arvesse.