Üksi elamine ja masendus 18.06.10 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Oma probleemile "appi karjuvalt" otsisin netist vastavat materjali ja nii juhtusin lugema depressioonist. Mul hakkas lausa õudne...ja pahvatasin nutma. Kas see on signaal mulle endale, et pean vastava arsti-spetsialisti juurde kindlasti aja kinni panema? Kas just depressioon mul on, aga kas saan ise endaga hakkama-see küsimus on küll teravalt ülesse kerkinud. Probleem on ise-eneset nagu ikka-suht tavaline siin ühiskonnas. On kujunenud nii, et pean siiani oma eluga üksi hakkama saama. On küll vanemad, kes siiani toeks, kui vaja ja häid sõpru, aga ...nendel omad elud ja vanemate suhtes aeg juba nii kaugel, et peaks nagu suutma ise neile tuge pakkuda. Nüüd on mul juba selline tunne, et üksindus on viinud mind sellesse punkti, kus ma ei oskaks ega julgekski endale kedagi ligi lasta. Kartus haiget saada jne. Teemat võimendab valusamaks ka tegelane, kes hinge on läinud. See "jama" on kestnud pea 3 aastat ja olen ennegi sellest masendusse vajunud. Vastav inimene pole midagi halba teinud. Vastupidi-alati abiks kui vaja-sõbrana, mis ärritabki seest keema...Tajun, et ei suuda enam temaga normaalselt käituda, suhelda. Ja samas ei suuda olla ka enam nii, nagu varem sõprade seltskonnas. On tunne, et ei jõua enam nägu teha: "mul on lõbus"- kui see nii pole. Olen seisus, kus tegutseda on raske. Ka kõige sellega, mis varem on köitnud. Nagu miski oleks pidurdunud, "mootor ei käivitu ja energiat pole", et sõprade, lähedaste seltskonnas endast midagi anda. Piltlikult kirjeldades-näen, et elu saab olla ilus, aga sein on ees. Olen nagu ise-enda vang. Sarnane probleem on olnud mul ka 20-aastasena ja siis läks sellest üle saamiseks rohkem kui 3, 4 aastat. Olen seda tüüpi, kui keegi on sügavale hinge läinud, siis vastavast tegelasest ei suuda lahti lasta, kui ma ka ise seda üritaksin. Aga aeg läheb ja ma ei taha enam ennast "ohvrina" raisata.
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Elusihid paika. Üldistatult on neid kaks: töö-vanker (eriala, milles oled andekas ja vägevasti meeldib, on nagu huviala ja mitte töö). Teiseks on lapse-vanker (kui Loodus ei ole tervisele piiranguid pannud). Suhtlemine ja lähisuhe vajab aktiivsust - printsi ei saa passiivselt oodata. Suheldes tekkivad suhted ja selgub ka lähisuhte vääriline.
vt. ka varasemaid soovitusi eneseregulatsiooni ja minu Tervisemaja küsimustes.
Elus ja terve - järelikult õnnevundament olemas!
Vajadusel jutule, pihile!
Kannatlikkust,
Jüri O.-M. Ennet
Kas see arutelu oli kasulik? Teie arvamus võeti arvesse.
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Luulud
Tere
Pöördun Teie poole murega.
Probleemiks: luuludega sõber.
Sõber läks mai kuus lahku naisest (17 aastat abielu, naine leidis teise) peale seda tuli shokk,eitusfaas, masendus - on viinud ...
Vastas dr Jüri Ennet
Sõbral on sügav depressioon ja rohkelt luululisi mõtteid. Sõber on ravita jätmise korral ohtlik oma tervisele, lähedastele.
Kiirabi ja Psühhiaatrikliiniku valvetuppa.
Tegutsege!
Loe edasi
Deprsessioon
Tere, mind vaevab juba 5 aastat depressioon ja masendus, aga viimased 1-3 kuud on see muutunud väga hulluks, et ükspäev kui tõusen ülesse siis tuleb kohe masendus ja ei jaksa midagi teha ei tööd ei midagi ...
Vastas dr Jüri Ennet
Apteegi vabamüügist saad rahustavat teed - soe jook rahustab, rahustav ravitaim annab omalt poolt lisa.
Une- ja puhkerežiim korda. Uneeelne rituaal. Mina teen uneeelselt juba paarkümmend aastat ...
ärevushäired
minul on ärevushäired töötan ja igati korralik ei ole kunagi midagi olnud ei tarvita mingeid unerohtu ,ega midagi .kuidtulid vist kodu remondiga mis tehti nii halvasti ja mis on pooleli lapsed on suured ...
Vastas dr Jüri Ennet
1) Apteegi vabamüügis on saadaval Melatoniin. Üks tabl õhtul - aitab und parandada. Retsepti vaja ei ole.
2) Apteegis ka mõna rahustavat teed - soe jook rahustab ja aitab. Täpsemalt - neelamine ...
probleemid vaimse tervisega
Ei tea kuidas praeguses olukorras toimida...ehk saate aidata...
Asi puudutab minu ema. Ta on sügava raskuspuudega, põhidiagnoosiks on Ataxia, iseseisvalt ei kõnni, toas liigub käpuli ja õues ...
Vastas dr Jüri Ennet
Psühhiaatri jutule ja siis selgub:
a) kas statsionaarne ravi psühhiaatriahaiglas või b) hooldusravikliinikus, kus ka psühhiaater olemas või c) ambulatoorne ravi. Orgaaniline luululine häire, head ...
Kas isa läheb hulluks ja mida teha?
Tere! Kas see, kui inimene on terve elu merel käinud, võib tema psüühika kuidagi sassi keerata? Isa kogub teiste poolt ära visatud rämpsu. Kodust veidi kaugemalt, kus koolimaja prügikastid asuvad, seal ...
Vastas dr Jüri Ennet
Psühhiaater aitab, Paps vajab psühhiaatrilist sekkumist e ravi.
Tegutsege! Päris head rohud olemas, ka muud sekkumised on võimalikud.
Tervitades,
Jüri O.-M. Ennet
Masendus ja depression
Väga suur mure on masenduse ja depressioniga, nii palju kui olen teste teinud, näitavad kõik, et väga suur depression juba. Mida ma peaksin tegema, kuhu sellega pöörduma? Olen üritanud rahusteid võtta, ...
Vastas dr Jüri Ennet
Psühhiaater aitab. Temalt diagnoosi täpsustus (mis on depressiooni olemus, põhjused), õige ravim ja annus.
Põhjused ja depressiooni avaldumine on hingelisel, meelelisel, kehalisel või siis ...
Hirm ja kuulmishallutsinatsioon
Tere!
Eile öösel või varahommikul tekkis äkitselt tunne, et ma ei saa ennast liigutada, et minuga samas ruumis on keegi või miski ning kuulsin suhteliselt valju ja ähvardavat mehelikku häälitsust, ...
Vastas dr Jüri Ennet
Psühhiaatri vastuvõtule, aitab Sind. Tervislikud eluviisid - tossutamised, vedeliku-laksud jms täieliselt ära jätta.
Kui elamine Tallinnas või siia tuleku võimalus - tule vastuvõtule. Registreerimine ...
naeruteraapia
mida arvab härra doktor naeruteraapiast?
kas see võiks aidata psüühikahäirete, eriti depressiooni puhul?
ise olen tähele pannud, et kui olen ~5-10 min nalju lugenud ja kõvasti naernud, siis ...
Vastas dr Jüri Ennet
Naljaga saab mitu korda "kaifi": lugedes ja siis teistele seda edasi rääkides. Toimib hästi. Naljade puhul toimib nii intellektuaalne "hundiratas" kui ka diafragma (vahelihase) vibratsioon. Sport aktiveerib ...
Loe edasikas ma vajan ravi?
Tere
Olen 23 a noormees, õpin ja töötan, viimasega saan väga hästi hakkama, esimesega enamvähem. Probleemiks on praegu süvenev masendus ja kunagised enesetapu plaanid. Eelmise masenduse episoodi ...
Vastas dr Jüri Ennet
Masenduse variante on mitmeid: meile teadaolevatest põhjustest tingitud, varjatud põhjustega depressioon ja siis tsüklilised meeleolu muutused.
Tohtri-psühhiaatri poole pöörduge kindlast, et olemasolevast ...
Neurootiline mõtlemine
Tere mind on piinanud juba paar aastat minu enese neurootilised mõtted.Olen paljudest võimalustest,mis on mulle avanenud(töö,esinemised)ära öelnud,kuna kardan,et ma ei saa ei selle ega tolle asjaga hakkama.Kardan ...
Vastas dr Jüri Ennet
Sundmõtteid ning sellega kaasnevaid hirme, kehalisi läbielamisi esineb rohkem kui osatakse arvata. Need kaebused on raviga kõrvaldatavad. Näpunäiteid saate endale noppida paanikahäirete küsimuste valdkonnast ...
Loe edasiVaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: