Mure ja hirm 08.02.07 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
OLen neljakümnendates naine ja tunnen pidevat muret ja hirmu, mis mind ühekski päevaks maha ei jäta.Umbes aasta tagasi tekkis selline emotsionaalne ülepinge, mille järel ei ole ma taastunud senini.Esmalt tulid pearinglused ja tasakaaluhäired, ei mingit iiveldust, seejärel hakkasid paistetama jala ja käeliigesed, ühel hommikul oli raske jalule saada. Kogu aeg on käed ja jalad higist märjad, ka üle keha on tohutud kuuma ja higistamishood.Ärkan öösiti õudusunenägudest märjana, millele järgneb omasoodu külmetamine.Õhtuti kardan oma voodisse minna, pelgan, et uni ei tule ja hakkab hirm halbade mõtete ees.Vahel jään meelega teleka ette magama, et oleks midagi teisiti.Peale vihastamist kellegi või millegi üle , tekib paari päeva pärast
kehale sügelev lööve, mis kaob mõne päevaga.Kätes ja jalgades tekib surin ja nõelad ning lihased on üle terve kere ülivalusad.Mõtlen omale igasuguseid haigusi külge, kõiki, millega minu sümptomid sobivad,olen mõttes kõik vähid läbi põdenud, jõud hakkab lõppema.Kohati tunduvad lihased jõuetutena ja kas on üldse mõtet , on tunne, et siia ma jään.Ükski asi ei tee rõõmu.
Kas on elu läbi või paistab kunagi veel mingit
valgust?
Pidevalt mõtlen, kas pean niikaua vastu, kui lapsed omale järjele saavad või suren ära.Iga täpp ja vistrik minu kehal on vähk ja seda juba paarkümmend
aastat.KUi lapsed sündisid oli helgem aeg.Lapsed on väga tublid ja saavad oma asjadega suurepäraselt hakkama, püüavad mingki turgutada, kas kogu selle jama on põhjustanud laste lahkumine kodust, tunnen e, neist nii puudust.
Olen kõinud psühhiaatril, nüüd pool aastat ei ole rohtu võtnud, täna aga olin sunnitud võtma, sest hakkab raske-süda klopib, sipelgad kätes-jalgades, lihased ülivalusad.Midagi ei edene.Teie vastuste lugemine on ainus tugi, mis mõelda aitab, tore, et peale minu on ka õnnetusehunnikuid , kes abi vajavad.
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Kas kogu selle jama on põhjustanud laste lahkumine kodust, tunnen e, neist nii puudust? Eks siin see põhipõhjus asub. Suhelda saab ju virtuaalsete vahenditega. Tähtsaim, et neil hästi lähev ja vastastikune mõistmine on. Varsti tulevad lapse-lapsed ja siis olete jällegi vajalikum.
Rohtu kasutada ajutiselt, harjutused-kehaline olgu tähtsam, uued "prillid" e väärtushinnangud aga see peamine. See uus hoiak, uus suhtumine ja uus tegutsemine on peamine. Ja selleni jõuate vaid läbi harjutuste.
Mõtte-vestlused ja päevikuvestlused on suureks abiks.
Parimate soovidega,
Jüri O.-M. Ennet
Kas see arutelu oli kasulik? Teie arvamus võeti arvesse.
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Valetamine.
Tere!Mure selline et olen suur valetaja.See oma korda viib lahutuseni.
Aga ei taha seda.Oleme elanud koos 25 aastat vabas abielus.Kas mingi arst või nõustaja oleks mulle abiks.Elukaaslane saab tõtt ...
Vastas dr Jüri Ennet
Valetada ei tohi - viib suurte "jamadeni". Mõnikord ei ole soovitav kogu tõde esile tuua.
Elukaaslasele teatada, et siin veidi luiskasin, eksisin, parandan end.
Kui 25 a kooselu, siis teie ...
panika ja surma hirm
tere olen 31 aastane mees ja mull on suur mure see hagas 6 aastad takasi tekis surma hirm ja panika olen entaka tekelenud aga ei saa enam ise seta takasi elule mina et elata näku kõik normalset inimeset ...
Vastas dr Jüri Ennet
Esimene käik - perearsti jutule ja temaga asja uurida.
Teiseks - psühhiaatri konsultatsioon - saab rohtu ja hirmudest lahti.
Kerge kehaline aktiivsus.
Minu Palve - vt eelnevad.
Loe edasi
Hirm õnnetuste ees.
Tere! Pöördun Teie poole murega, mida pole julenud kellelegi rääkida.
Nimelt on viimasel ajal hakanud suur tugev hirm mu elu üle võimsust võtma.
Probleem algas umbes aasta tagasi.
Nimelt ...
Vastas dr Jüri Ennet
Need on sundhirmud-foobiad ja need on ravitavad.
Psühhiaatri jutule ja sealt arstirohi. Harjutuste osas saad selgust eelnevatest (vt otsinguga - foobia).
Psühhiaatrit karta ei ole vaja. ...
Rahutus, hirm
Tere.
Minul on selline mure, et eelmisel aastal oli minu elus katastroof, kus mu endine korterikaaslane tahtis mind maha lüüa. Sellest ajast ei saa ma rahulikult uinuda ega ka päevasel ajal olla. ...
Vastas dr Jüri Ennet
Kui need ähvardajad reaalselt ja ebaõiglaselt tülitasid-tülitavad - politseisse ja kirjalikult ja kohe.
Kui need kartused on psüühilised (reaalseid tegelasi ei eksisteeri), siis psühhiaatri ...
Hirm enese tutvustamise ees
Lp. Jüri Ennet
Esiteks Suured tänud Teile, et Te vastate siin väga paljude inimeste muredele. Sellest on kindlasti palju abi kõigile!
Mul on mure, aga ma ei tea, kuidas seda kutsutakse. ...
Vastas dr Jüri Ennet
Harjutamine teeb meistriks. Peegli ees olles: Minu nimi on... olen enesekindel ja rahulik, väga rahulik. Üksi olles saab sellise ütlemise kuuldavalt öelda, muudes olukordades - mõtteliselt.
ideomotoorne ...
Mure.
Tere!Olen 32 a naine.Minul on selline mure, mis on piinanud mind juba aastaid, kuid arsti poole selle murega pöördunud ei ole, kuna teema tundub olevat piinlik.Nimelt sai kõik alguse punastamisest.Nüüdseks ...
Vastas dr Jüri Ennet
Tulge vastuvõtule.
vt. varasemaid ärevushäirega seonduvaid soovitusi.
Sportlik-tervislik eluviis, minu harjutus.
Parimate soovidga,
Jüri O.-M. Ennet
Hirm surma ees
Olen 37 aastane naine,Kogu aeg mõtlen,et äkki on mul vähk või mõni muu haigus.Ei julge enam perearsti juurde ka minna.See jahub kogu aeg,et mine psühhiaatri juurde,sul närvid korrast ära.Tegelikult on ...
Vastas dr Jüri Ennet
Äkki enam ei "jahuks" ja läheks psühhiaatri juurde!
Napsu (ka veini) võetakse vaid siis, kui kõik korras on. Mure ja probleemide korral on vaja kaine olla ja kainelt tegutseda.
OK! Ole Kaine! ...
Suur mure
Tere,
kas kellegil olnud sarnaseid olukokrid?
MA olen hull mõtleja, vaatasin üks päev filmi, kus oli palju vägivalda ja tapmist, siis nägin terve öö igasuguseid õudukaid sellest ja järgmisel ...
Vastas dr Jüri Ennet
Oled tubli, hea tundeeluga inimene. Kuna eriti tundlik, siis vaja õhtuti lugeda meeldivaid jutukesi (ka muinasjutud - Uku Masing luges neid kõrge eani), toredat videot. Vägivaldne lugu õhtul enne magamaheitmist ...
Loe edasiVaata kõiki nõustamisi