sünnitusjärgsed hirmud ja paanika 15.11.05 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Tere!
Olen 30-aastane naine, sünnitasin 4 kuud tagasi toreda ja terve lapse. Lapsega ja mehega suhetes on kõik korras, endaga aga mure. Nimelt painab mind õhtuti mõte surmast, ei suuda seda peast ära saada, esimene nädal pärast sünnitust oli eriti kohutav, nutsin kogu aeg, tundus kohutav, et pean surema. Oh, ei oskagi seda täpselt kirja panna. Vahepeal oli asi parem, aga nüüd pärast ühe lähedase traagilist hukkumist on asi jälle kontrolli alt väljas, tahaks olla rõõmus ja rõõmu tunda oma elust, lapsest, mehest, aga selle asemel on see vastik hirm. Lisaks on mul tekkinud ka paanikahood, tunne, et ei saa hingata ja lämbun kohe. Need kiusasid mind ka varem, mees ikka üritab mind siis rahustada ja see läheb mööda, aga häiriv on see ikkagi. Mida teha, olen mõelnud mõne spetsialisti poole pöörduda (elan Pärnus), aga kelle, psühholoogi või psühhiaatri? Ei tahaks hästi AD ka võtma hakata, tahaks hoopis mõtlemist muuta. Aga kuidas? Kas on mingi teraapia vms?
Suur-suur aitäh juba ette vastuse eest!
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Laps, rinnapiim ja Lapsega tegelemine - see esmaravim e õigemini palsam hingele. AD praegu ei soovita, raviteed ja muud "nipid" sobivad.
vt. varasemaid soovitusi ja sealt leiate sobivaid.
Pihtimisest on suuresti kasu. Tehke minu harjutust - vabastab murevaevast.
Pikad jalutuskäigud koos Lapsega.
Sünnitusjärgselt esineb selliseid meeleolu langusi. Korralik puhkus tuleb kasuks - andke Mehel võimalus öist "vahtkonnavalvet" pidada. Saate hetkeks nn "närvi lõõgastada".
Tore, et Eestirahvas ikka rohkeneb. Nii Kalevi- ja Lindarahvas jääb isegi püsima.
Parimate soovidega,
Jüri O.-M. Ennet
Kas see arutelu oli kasulik? Teie arvamus võeti arvesse.
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Ärevus, paanikahood, suutmatus süveneda jne.
Tere!
Mure algas umbes 4 aastat tagasi kui elus suure tragöödia tagajärjel kõik alguse sai. Tohutu paanika, arusaamatus mitte millegi
osas ning kartus, kõige ja kõigi ees. Tunne, et kõik ...
Vastas dr Jüri Ennet
1) Koostöö Psühhiaatriga ja natukene arstirohtu pakuksin ka (nt Rispolept 0,5 mg õhtul)
2) Teiste arvamust ei maksa absolutiseerida - enda mõtted-tunnetused ikka enda omad ja neid kasutada, muuta, ...
Pikajalise Cymbalta 60 mg tarbimise lõpetamine peale pikaaegset ravi
Kuidas õnnestub lõpetada selle ravimi tarvitamine peale nii pikkaaegset tarbimist? Olen korduvalt proovinud aga tekivad kõne defektid/mõte jookseb kokku ja tulenevalt sellest ka paanika hood lähen näost ...
Vastas dr Jüri Ennet
Raviarst teab teie lugu kõige paremini, tema on dirigent.
Mida teha?
a) Sobilik asendaja ja selle foonil asendaja osakaal kasvab, Cymbalta väheneb ja jääb kuu-kahe jooksul ära.
b) ...
Lapse uneprobleemid
Tere!
Meie probleem on selline, et laps kardab magama jääda. Alguses ei olnud hirm nii suur, laps läks õhtul ise enda tuppa, mees luges raamatut ning laps jäi magama, võibolla kord kuus oli tal hirmus ...
Vastas dr Jüri Ennet
Andke võimalus teie toas magada. Teatage, et teil sellest hea meel.
Kõik rahustavad ettevõtmised on kasuks - rõõmsameelne kodukliima.
Une-eelsed rituaalid: meeldiv vestlus või mõne toreda ...
kuidas vabaneda paanikast,hirmust ja üksindusest......armukadedusest
paanika,hirmud ja üksindus
klammerumine,sundmõtted
üks ja sama muster kaks korda
suhe...pettumus...prostitutsioon
Vastas dr Jüri Ennet
1) terves kehas tervem vaim - kehaline aktiivsus: alustuseks jalutuskäigud hiljem veidi rohkemgi (vajadusel).
2) Rahustavad harjutused.
3) Töövõimetuse valdkonna tervist parandada, tugevdada ...
Kas võin hulluks minna?
Olen juba pea 10 aastat aeg-ajalt kannatanud paanika ja ärevuse käes. Põhjuseks on lapsepõlvetraumad (alkoholism ja isa enesetapp). Enamasti saan oma hoogudega hakkama-korra proovisin ka AD- aga see ei ...
Vastas dr Jüri Ennet
Ärevushäire ja sellega on Teil vaja tegeleda. Järjekindlalt. Päevik aitab. Kehaline tegevus annab baasi ja mudeli vaimseks tegevuseks. vt. varasemaid ärevushäire valdkonna soovitusi.
Head harjutamist, ...
Paanika
Tervist!
2 kuud tagasi diagnoositi mul raske depressioon.Sellest ajast tarvitan erinevaid ravimeid(cymbalta,betamax),samuti tekkisid depressiooniga ärevus ja täielik unetus,kaotasin ühe kuuga ...
Vastas dr Jüri Ennet
Milles depresssiooni põhjus(ed), millest paanika? Selle üle vaja mõtiskleda, et siis olusid muuta. ennast tugevdada või suhtumist oludesse muuta. Rohtudega koos on vaja teha ka harjutusi - aktiveerib organismi, ...
Loe edasiPaanika
Tervist
Olen 37 aastane naisterahvas ja mureks paanika ja hirm. Mured algasid kui sünnitasin oma teise lapse.Kuna laps ei maganud korralikult ja pidevalt olin väsinud, siis suurest väsimusest ...
Vastas dr Jüri Ennet
vt. ärevushäire osas avaldatut.
Psühhiaatri vastuvõtule.
Probleem on lahendatav!
Parimat soovides,
Jüri O.-M. Ennet
paanikahood
Tere,
olen mures oma ilmselt paanikahoogude pärast, mis tekivad olukordades, kust nagu poleks pääsu (reisides, erinevates kinnistes kohtades - kinos, teatris, autosõidul jne). Sunnin end osalema ...
Vastas dr Jüri Ennet
Psühhiaater aitab. Arstirohtu on alul vaja, siis harjutused (viis rühma: sotsiaalsed, kehalised, vaimsed, emotsionaalsed ning palve-meditatsioo) ja siis uus hoiak e. "uued prillid" e. mida võtta südamesse ...
Loe edasiPaanika ja sellega kaasnevad hirmud
Tere
Olen 28 a mees. Kaks aastat tagasi autoga Tallinna kesklinnas tabas mind nõrkushoog ja tundsin, et kohe minestan. Vaevu suutsin vastassuuna kaudu auto parkida. Lasin end koju sõidutada ja hiljem ...
Vastas dr Jüri Ennet
Vererõhu ja kolesterooliasjad hoidke endiselt kontrolli all.
Paaniahoogude osas: a) tohtri-psühhiaatri jutule; b) vt. siinseid varasemaid soovitusi ja neid sii TEHA!
Need häired on kõrvaldatavad ...
HIRMUD
Mul on 38 a tütar, kes on pidevalt samuti hädas oma hirmudega. Nii kui tekkib mingi haigestumine(sageli kurgu-neeluprobleemid) siis hakkab kujutama et seial on midagi hirmsat taga jne.. Küll kardab minu ...
Vastas dr Jüri Ennet
Ravimteesid, vitamiine jt. nn looduslikke või siis apteegi vabamüügi asju tarvitatakse "rusikareegli järgi" kaks nädalat kuni kuu, siis on vaja teha vaheaeg. Looduslike vahenditega liialdamine on ka haigus. ...
Loe edasiVaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: