Põhjendamatu tülpimus 04.08.05 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Lp dr Ennet
Olen 25-aastane noormees, keda juba üle poole aasta vaevab arusaamatu tüdimus või tülpimus. Välja näeb nii, et päev otsa on keskendumisraskused (mõte jääb nagu "kinni", või jääb mingit suvalist fraasi üle ja üle kordama), kogu aeg on väsinud tunne, tööl istun oma 8 tundi ära, tehes võib-olla 10% sellest mida suudaksin, õhtul tahaks leevenduseks end purju juua, jne. Samas ma magan normaalselt 7-9 tundi, teen sporti, ei suitseta, suuri muutusi või probleeme pole elus hiljuti olnud, tööl stressi ka pole, kõik on justkui normis. Aga seda käegalöömistunnet ja masendust ei suuda ära ajada. Mida teha?
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Probleemi lahendamiseks võimalusi palju. Üheks variandiks on "Murepuu" ja "Rõõmupuu" asjad enda jaoks konkretiseerida. "Murepuu" ladvaõunteks on need asjad, millest tahan loobuda, "Rõõmupuu" kuldõunteks aga need sihid, eesmärgi, mida soovin kindlasti elus saavutada - elu kõige tähtsamad eesmärgid. Minu "Rõõmupuu" ladvaõunad on Statoli tanklates (kätepesuruumis) suurelt seinal. "Murepuu" näide seal puudutab A.N.T.S.´u probleeme, mis paljude noorte ja ka täiskasvanute hulgas tõsiseks agensiks.
Vaadake, mõtelge, tehke oma mudel ja tegutsege!
Muid konkreetseid soovitusi saate vastuvõtul.
Parimate soovidega,
Jüri O.-M. Ennet
Kas see arutelu oli kasulik? Teie arvamus võeti arvesse.
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Meeleolu kõikumised ja unetus
Tere.
Mul suur mure oma abikaasa (33a.) pärast. Olen juba veebruarist märganud, et midagi on valest, varem oli väga aktiive ja rõõmsameelne. Äri mida ta veab sai palju tööd ning ta on väga ...
Vastas dr Jüri Ennet
Suur töökoormus ja uued kohustused, uutmoodi vastutusekoorem - siit siis stress, depressioon ja unehäired, tülpimus, kodune "plahvatuslikkus" jms. Mida teha?
1) Depressiooni ja uneravi asjad korda: ...
Koolistress, suhtlemisraskused
Olen väsinud, ärritun suht kergesti, ka tülpimus on peal. Juba hommikul tulen voodist halbade mõtetetga ... kõik tundub tüütu, ei viitsi ... Loengutes olen kohal käinud siiamaani, aga olen mures, et ei ...
Vastas dr Jüri Ennet
Korralik puhkus taastab jõu, siis saab ka paremini ja järjekindlamalt-rõõmuga õppida.
Korralikult-rõõmuga õppides tulevad ka teadmised ja oskused paremini õppiseks.
Üleliigsest pingest-depressioonist ...
Olen segaduses
Kirjutasin Teile üleeelmisel pühapäeval. Ootasin vastust pikisilmi ja nüüd vaatan, et minu kirjale ei olegi vastatud :( Tõesti, see võis minu viga olla, et kiri ei läinud kohale vms. Ma ei ole kuri, aga ...
Vastas dr Jüri Ennet
Kui suureneb eneseusk, siis saab usaldada ning uskuda ka teisi. Enese olemuse leidmine ja eneseusu kergitamine on inimestele probleemiks kaugetest aegadest tänase päevani. Mida teha? Enda leidmine algab ...
Loe edasiSomatofoorsed häired
Tere!Minul on somatofoorsed probleemid.Olen ka varem teile kirjutanud ja head nöu saanud.Vajaksin rohkem teavet selle haiguse kohta.See haigus tekitab minus ebamugava häiriva tunde.Mis laadi psyyhilise ...
Vastas dr Jüri Ennet
Somatoformsete häirete korral on suhteliselt püsivad somaatilised (kehalised) sümptomid, mille puhul uurimisel ei leita organi haigust ning patsiendid pöörduvad jätkuvalt oma keha-kaebustega arsti poole, ...
Loe edasidepressioon või psühhoos
Minu abikaasa haigestus ja perearst suunas ta psühhiaatria haiglasse.Esialgne diagnoos oli sügav depressioon. Esimestel päevadel haiglas tundus,et kõik hakkab vaikselt liikuma paremuse poole, meid lubati ...
Vastas dr Jüri Ennet
Küsimus ei ole "märgatavas halvenemises haiglas," vaid selles, et haigusel on oma "loogika" ja kulg. See võinuks juhtuda ka Vanaema juures maal. On tore, et aru saate ravi vajadusest ning toetate tohtrite ...
Loe edasipüsivad kaelavalud ja ärevushäired
Tere,
Arsti soovitusel hakkasin pingepea-kaelavalude raviks tarbima antidepressanti.Alguses kirjutati sertral50, see ei sobinud siis ciral20,sellega oli veel halvem(ei maganud silmatäit),siis kirjutati ...
Vastas dr Jüri Ennet
Tehke minu harjutuse esimest osa (vt "Elukiri", juuni 2004, i-netis see ei "ripu", vaja vaadata ajakirja). Aitavad ka kerged harjutused kaelale, pehme juuksehari ja sellega kukla-kaela massaazh. Sportlik ...
Loe edasimasendus
tere!ma tõesti ei suuda enam...mul on eluisu otsas.nagu praegugi...ema syydistab mind pidevalt ja kohe oskab mu tuju ära rikkuda.isegi kui ma millesgi syydi pole ega midagi halba teinud pole leiab ta ikka ...
Vastas dr Jaanus Mumma
Eks seda näägutamist oleme me kõik elus pidanud taluma.
Üks rohkem,teine vähem.
Teie eas käib see vanemate näägutamine eriti pinda.Noort inimest
püütakse näägutamisega paika panna (õigetele ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: