hea tuju 11.05.05 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

Olen oma murega juhulugeja. Ei teadnudki, et selline küsimuste-vastuste koht tervishoius.Võib-olla tuleb aeg kus vajan abi. seekord sain igatahes väga hea tuju ja kergendustunde teie kirjavastuseid lugedes. Ega seda elu tõesti nii raskelt ka võtta tule nagu me seda teeme.Võib-olla sõltub palju ka meie lõputult hallist kliimast, mis viimasel ajal siiski päikselisem. Tänan rõõmu eest. Päikest teilegi, ega arstidki üliinimesed ole!
Sirje

Arst vastas:

Jüri Ennet

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

Õnnelikult oleme kõik Üliinimesed!
Ka Teie, Sirje.
Ja õnn on paljuski enda korraldada.
Tänades,
Jüri O.-M. Ennet

Kas see arutelu oli kasulik? Teie arvamus võeti arvesse.

Nõuanded teemal: Psühhiaatria

enesetappu mõtted

eile õhtul oli selline tunne et lähen hulluks ära muidu mul on ärevushäired sellepärast et ma kardan et mul on mingi haigus kuna igalt poolt valutab aga eile nagu otsest paanikat polnudki aga järsku tuju ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

1) Räägi probleemist Lapsevanemale (vana-vanemale), kellega hea suhe, hea läbisaamine.
2) Jaluta iga päev (hea kui mõne sõbrannaga, Lapsevanemaga..) - see maandab pingeid, rahuned, enesehinnang ...

Loe edasi

Antidepressandid

Tere,
Olen tarvitanud antidepresante (Cipralex) alates käesoleva aasta märtsi kuust. Siiski esineb mul vihahooge, põhjendamatult paha tuju. Ja lisaks on koguaeg meeletu uni.
Kas peaksin antidepresandid ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

AD on stardiks hea, arstirohi on probleemi lahendusel vaid 1/10 osakaaluga, 9/10 olgu harjutused, elukorralduse muutmine, uued hoiakud-väärtushinnangud, elusse suhtumise muutmine.
vt varasemaid ...

Loe edasi

Närvilisus, pinge

Tere!
Olen teenistuses teeninud juba 6 kuud aga ma ei leia siin oma sisemist rahu, ringi käies olen ma enamasti rõõmus, ainult lähedased sõbrad teavad mu tujudest, koguaeg on pinges olek, südame ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Teenistuse on ka arst, julgelt küsi temalt nõu.
Õhtune sisendus, mõtte-kõnega:
Iga päevaga muutun ikka Rahuliumaks ja Rahulikumaks, Rahunevad silmad, kõrvad, nägu, kael ja kogu pea.
Loe edasi

Tujud kõiguvad äärmusest äärmusesse

Tere, probleem siis selline, et mu tujud kõiguvad äärmusest äärmusesse. Mul on diagnoositud depressioon (enam psühhiaatri juures ei käi) ning enamiku ajast mul tõesti energia 0, enesetapumõtted ning tuju ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Psühhiaatri juures ikka käia - saab konkreetsemaid soovitusi, vajadusel veidi arstirohtu juurde.
a) Räägi oma probleemist esivanemaile (Ema või isa või Vanavanemad).
b) Korralik une-aeg - ...

Loe edasi

Tujukõikumised ja äkilised vihahood

Tere! Mure on selline, et olen nüüdseks 9 kuud kannatanud ebaregulaarsete tujumuutuste küüsis. Ühel hetkel tunnen ennast võitmatuna, kuid siis ilma põhjuseta langen kui musta auku. Kui tuju on hea, siis ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

1) Kärakaprobleemid, narkots?
2) Üleväsimus?
3) Konkreetsete elusihtide puudumine?
4) Psühhiaatri jutule ja siis saab selgust, vajadusel arstirohtu. head rohud olemas.
5) Tervislikud ...

Loe edasi

Miks 5aastane laps nutab iga päev?

Meil on 5aastane tütar. Olen temaga väga lähedane. Ta on väga tark ja tubli. Õpib kõike kiiresti. Ainult nutab iga päev. On väga õrna hingega. Nutab eriti enne seda, kui lasteaeda peab minema. Nutt süvenes ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Turvatunnet lapsele annab kehaline kontakt, kallistamised (Ema, Isa, Vanavanemad).
Muinasjutude ja mängudega saab lapse enesekindlust suurendada - mängu Karu-Kati naeratas ja tuju läkski tal paremaks, ...

Loe edasi

Probleemid söömisega

Viimased kuu aega pole ma söönud pooltki nii palju kui varem, sest soovin väga alla võtta. Paar korda, kui liiga palju olen söönud, olen isegi toitu välja oksendanud. Võtsin kuu ajaga kokku 6 kilo alla ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Dieeti-paastu-näljutamist ei soovita. Korralikult mäluda, juur- ja puupiljusoovitan, kehalisi harjutusi kogu kehale ja ka kõhule soovitan. Õppida kõhtu sisse tõmbama ja siis hoida - hingamine olgu täiesti ...

Loe edasi

buliimia

kuidas tunda ära buliimiat oma tuttaval ja millised on ohumärgid millele peaks reageerima. olen mures ühe sõbranna pärast kes on väga kõhna ja tal esinevad sageli mingid imelikud haigussümptomid (nõrkus, ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Räägi sõbranna emaga ja las sõbranna kontrollib end perearsti juures. Kõik tervislikud tegemised on kasuks: korralik puhkus, jalutuskäigud, rahulikkus, hea tuju, tervislik toit jne. Iga terakene tervise ...

Loe edasi

närvilisus

tere viimasel ajal nii et hea tuju aga kui keegi midak kysib ükskõik mida või ütleb siis lähen kohe mega närvi ja ise ka ei tea miks..:S millest see võib olla ja kuidas seda muuta..? tänan

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Närvid vajavad tugevamaks "tegemist" ja see algab keha tugevdamisest ning korralikkust puhkamisest, A.N.T.S.-st loobumisest.
Mõnusat tegutsemist,
Jüri O.-M. Ennet

Loe edasi

pinged

vahe peal kannatasin väga palju stressi all, pingeid oli koolis kui ka muude asjadega. nüüd nagu olen neist probleemidest üle saanud, kuid tunne on ikka nagu oleks sada jama kaelas. ning kui mingi pingeline ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Midagi tuleb kõrvale võtta!
Une-Kati võtke endale seltsiliseks, vt. "Kodutohter", nov.2001.
Psühhoregulatsiooni algelemendid saate selgeks, vt. "Elukiri", juuni 2004, seal harjutus, mida ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: