enesehinnanguprobleem 25.12.04 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

tere!!!mul on viimasel ajal läinud enesehinnang väga madalaks..kardan kõiki võõraid inimesi. kardan et ütlen midagi valesti või neid ei huvita absoluutselt mu jutt!!!kardan et nad kõik mõtlevad et appi milline jobu olgu parem vait!!!ma ei tea kust mul see probleem alguse sai aga arvan et nem niiviisi edasi elada ei saa!!!võtan väga raskesti inimesi omaks ja ei tunne ennast vabalt!!!!kui olen kusagil seltskonnas siis alati mõtlen pingsalt et millest ma nüüd räägin..aga kui neid ei huvita see.....appi mis ma teen....(need on mu mõtted). tahaksin hirmsasti julgemaks muutuda aga kas see üldse on võimalik..äkki olengi selliseks vaikseks tüdrukuks loodud!!!!loodan et oskate midagi soovitada mis teha!!!!

Arst vastas:

Jüri Ennet

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

Uku Masing luges palju muinasjutte. Loe Sinagi ja samastu muinasjutu kangelasega. Tunneta ja ela sisse oma kangelsrolli. Kui seda veidi proovinud, siis fantaseeri ja kujutle ette kohtumisi tuttavatega, ning enda käitumist seal. Naudi selles kujutluses just s e l l i s t käitumist, mis Sulle meeldib.
OLE ISE. Ole ise nendes kujutlustes ja hiljem siis ka konkreetses olukorras. Sellisena oled Sa kõige kaunim hingeliselt, vaimselt ja üle-üldse.
Vaimset julgust lisab kehaline tublidus - sportlik tegevus. Muutub tugevamaks keha, siis tugevneb ka vaim.
Kirjuta peatselt, et kuidas need harjutused Sulle sobivad ja Sind aitavad.
Tervitades ja kaunist aastavahetust soovides,
Jüri O.-M. Ennet

Kas see arutelu oli kasulik? Teie arvamus võeti arvesse.

Nõuanded teemal: Psühhiaatria

Kasiinosõltuvus

Tere.Mul on väga suur mure on elukaaslase pärast.Nimelt võitleme kasiinosõltuvusga.Eestis pani ta endale juba ammu keelu peale,kuid nii kui ma kodust ära olen või ta töö asjus Valgas käib,kisub miski teda ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Psühhiaatriakliiniku arstid annavad nõu ja aitavad sellest Sõltuvusest lahti saada.

Kõik tervisliku eluviisi kombed tulevad kasuks,
pingetest maandamise võtted eriti.
Vt varasemaid. ...

Loe edasi

Elumõte kadunud , enesetapu mõtted peas!

Tere!
Olen 21 aastane noormees. Olen kuu aja jooksul kaotanud kõik. Enne olid sõbrad , neiu, töö , elamine , pere . Nüüd olen täiesti üksinda , kõik on mulle selja keeranud ja mina neile niisamuti. ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Esivanemad Võitlesid aastatuhandeid ja tänu neile, nende eluvõitlusele, oleme me olemas.
Suutsid nemad, SUUDAD KA SINA!
Mõõnahetki on Kõigil ja sealt me elutarkust saamegi.

Minu ...

Loe edasi

Olen nõutu ja mures oma 27 aastase tütre pärast

Noor inimene kellel ei ole elu eesmärki.Ei tööta (on olnud erinevad töökohad kuid pole jäänud pidama).Septembris läks kooli sisuliselt kaks kuud käis osades tundides.Pereelu ei huvita.Idealiseerib vallalise ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Perearst - eelnevalt perearstiga rääkida - saab mingi objektiivse pildi, saab oma valdkonnas aidata.
Psühhiaater kindlasti vajalik - head rohud olemas.
Kõik rahustavad harjutused on head ...

Loe edasi

lasteaia laps

Tere, lasteaias käib 5a. poiss. Kahtlustame Tourette sündroomi ja aspergerit. Ei talu nahakontakti, ütleb et kui teda vaadata, siis on tal valus. Ropendab kasutades väga ebatsensuurseid sõnu. Kordab sama ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Kindlasti lastepsühhiaatri jutule.
Sõbralik-rahulik käitumine - dirigeerimine, domineerimine, käsutamine, solvamine jne ei aita.
Proovida teda mõista, teda tunnustada, kiita.
Kehalised ...

Loe edasi

Elurõõmu kadu

Olen olnud alati muretu ja elurõõmus inimene ning praegune olukord on minu jaoks imelik ja harjumatu. Mul on kadunud ära elurõõm ning hea tuju. Puhkan nädalas vähemalt 4x täiesti suvalise asja pärast nutma ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Minu elutarkus, Õpetussõnad:
Inimene on sündinud siia Maailma selleks, et olla Õnnelik. Iga tera Õnne varasalve tuleb kasuks. Ja neid teri on Ilmamaal palju, neid otsi, leia ja kasuta.
Leia ...

Loe edasi

Peavalud

Pöördun Teie poole murega. Nimelt tekkisid mul peavalud selle aasta kevadel mai kuus. Peavalu tekkis öösel kella 4-5 ajal ja magamine polnud võimalik. Hommikul tõustes ja toimetama hakates, vaikselt valu ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Neuroloog teeb uuringud:
a) kas kaelalülides muutused või
b) pea veresoonete- verevarsutuse häire või
c) need koos või midagi muud.
Neuroloog uurib, täpsustab.

Massaaž ...

Loe edasi

Kas isiksushäire?

Tere! Kas oskate öelda, kui aju virgatsainete proov verest on korras, siis , mis ikkagi põhjustab psüühikahäireid? AD dest pole mitte ükski mõjunud ja kas neid üldse mõtet siis süüa? Võimalikul juhul kahtlustab ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Küsimus nr üks - millised on kaebused? Sellest tuleneb ka ravim ja muud tervistavad tegevused.
Isiksuse aspektis on iga inimene ainulaadne, unikaalne. Mida rohkem inimene saab olla Tema ISE, seda ...

Loe edasi

Ärevushäiretega inimene saab teha autojuhilube?

Tere, ma tahaksin teada, et kas on mötet autojuhilube tegema hakkata kui mul on ärevushäired ja unehäired aastast 2015? Nagu kas ma saan tervisetõendi läbitud?

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Ikka on mõtet teha load!
Ärevushäirest saad ju rahutude ja Harjutustega lahti. Ravimitele lisaks vaja harjutusi teha.

Vajalik on omapoolne kehaline-, vaimne-, hingeline-, sotsiaalne- ...

Loe edasi

Suur motivatsiooni puudus

Tere, mul on mure nimelt olen 15 aastane ja mul on suur motivatsiooni puudus mul on hinded koolis halvad, mu käitumine on muutuv ja palju pingeid.
Ma olen varem köigega hakkama saanud aga nüüd ma ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Üleväsimus-depressioon ja Motivatsioon (reipus-rõõm) on ühe medali kaks külge. Mõjutades ühte mündi poolt, siis mõjutab see ka teist.
Puhkus, piisav uni, lõõgastused nädalavahetusel, kerge sportlik ...

Loe edasi

DÜSFLEKSIA

Tere
Tahtisn teada mis moodi düsfleksiat diagnoositakse. Terve elu on olnud kirjutamisraskusi järelduste tegemine on raskendatud.Pidin 1,5 a õppima auto sõitu kuna ruumiline taju on nõrk.Ei taju ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Aju on meie "valitsus" ja kogu organismi juhib ja suunab.
Aju eri piirkonnad tegelevad erinevate funktsiooinde juhtimisega ja kui nendes piirkondades on mingi orgaaniline või siis verevarustuslik ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: