Aneurüsm - kuidas treenida mälu 16.03.04 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Tere!
Minu abikaasal oli 2 aastat tagasi aneurüsm. Kuni praeguseni on ta invaliidsuspensionil. Tal ei ole hetkemälu. VEKi otsuse pärast oleme käinud 2 korda Tallinna Psühhoneuroloogia Kliinikus nii psühholoogi kui ka psühhiaatri juures. Olen nende käest küsinud mis mäluharjutusi oleks abikaasale vaja teha, kuid nemad ei osanud vastata - soovitasid pöörduda Kõneravikeskusesse. Kuid Kõneravikeskusest soovitati uuesti tagasi minna psühhiaatri juurde kuna kõnehäireid tal ei ole. Nokk kinni - saba lahti! Siiani olen tasapisi mõningaid harjutusi teinud, mida psühholoog testimisel kasutas
( 10 sõna meeldejätmist, kujundite tegemist jne.)
Kas on veel mingeid muud treeninisvõimalusi? Minu mõistus on otsas!
Parimatega
EM
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Mälu sõltub:
a) aju verevarustusest ning
b) vastavatest mälu pingutavatest harjutustest.
Esimest saame üldise kehalise aktiivsusega mõjutada. Kerged kaelaharjutused, pea silitused-massaž, lauluümin jne.
Teist - meenutamise ja kordamisega treenides.
Mäluteadlaste (E.Tulving jt.) uuringud näitavad, et kogu mälu aluselemendiks on kehaline mälu. Seega kehalise koordinatsiooni harjutused, näputööde tegemine, teatud liigutuste õppimine jne.
Milline ja millises piirkonnas oli ajukahjustus aastaid tagasi, mida soovitavad neuroloogid?
Parimate soovidega,
Jüri O.-M. Ennet
Kas see arutelu oli kasulik? Teie arvamus võeti arvesse.
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Mälu
Tervist,on pikemalt aega olnud nii ,et mitte midagi ei jää meelde ,mõne sekundi vältel unustan kõik ära mis just sai teha ja rääkida,teinekord on raske arusaada lihtsamast jutustki,olen puhanud ja täiesti ...
Vastas dr Jüri Ennet
Keha annab treenida, mälu samuti. Kehalise treenigu käigus suurenevad ka vaimse treeningu võimalused. Mida siis teha?
1. Õige töö- (õppimise-) ja puhkerežiim. Piisavalt pikk uni. Une arvelt ei ...
Unustamine
Ma unustan asju. Igakord unustan, vahel keegi ütleb midagi, möödub väike hetk, läheb meelest ära. Suhtlen kellegagi, järgmine päev ei mäleta, millest, see ununeb. Miks?:S
Vastas dr Jüri Ennet
Tähelepanu ja mälu annab treenida ja tuleb harjutada. Korralik õppimine on selleks teeks. Korralik puhkus (öösel eriti ja puhkehetk ka päeval) on väga oluline. Minu Palve-Meditatsiooniharjutus (esimene ...
Loe edasiMälulüngad, keskendumisraskused
Tervist.
Mul on tekkinud selline probleem, et viimasel ajal tekivad mul mälulüngad nt. tihtipeale kui ma kuhugi lähen või teen midagi, siis keset seda tegevust või liikumist ma alles avastan ennast, ...
Vastas dr Jüri Ennet
Viimasel ajal tekivad mul mälulüngad
- väikesed mälulüngad on aegajalt kõigil, eriti väsimuse korral, aga ka siis, kui mitut asja samaegselt püüame teha. Mälu annab treenida, tähelepanu annab paremaks ...
Teadvus
Lp. Jüri Ennet
Kas on võimalik oma teadvust muuta? Ja kuidas oma teadvust muuta?
Vastas dr Jüri Ennet
Teadvuse mõiste on väga lai, mida selle all Sina mõtled.
Teadvuse virgeseisund eeldab korrallikku puhkust, õiget õpi- ja puhkerežiimi. See valdkond on sellega muudetav. Tedvus sõltub ka psühhoaktiivsete-narkootiliste ...
Halb mälu
Minu poisil on väga halb mälu. Ta küsib mult midagi ja 5 minutit hiljem küsib mult sama asja, ilma et mäletaks, et ta seda juba küsinud on. Ja üldse, asjad millest räägime, ununevad tal ära. Lisaks läheb ...
Vastas dr Jüri Ennet
Kõik annab treenida ja treenida annab ka mälu. Kahjustavad tegurid tuleb kõrvale jätta: suits, alkohol, narkots. Kehaline tervis tuleb korda saada ja ka seda harjutamisega tugevdada. On ju ammutuntud tõde: ...
Loe edasiHalb mälu
Tere!
Olen 15-aastane ja mul on probleemid oma mäluga, pidevalt lähevad meelest ära asjad, mida on mulle öeldud. Ma nagu ei suudaks salvestada informatsiooni mällu, meelest lähevad enamasti ära õpitud ...
Vastas dr Jüri Ennet
Keha annab treenida, mälu samuti. Kehalise treenigu käigus suurenevad ka vaimse treeningu võimalused. Mida siis teha?
1. Õige töö- (õppimise-) ja puhkerežiim. Piisavalt pikk uni. Une arvelt ei tohi ...
mälukaotus AIME
38 aastane naine.varem teatud asjade suhtes tekkis mälukaotus. teadsin,et asi on toimunud aga kahtlesin,et olen selle välja mõelnud.nüüd hakkavad mingid asjad mulle pähe tulema aga ma ei tea kas see on ...
Vastas dr Jüri Ennet
Kuidas tekkis, mis asjaoludel, kui kiiresti jne? Tohtri juurde konsultatsioonile, tervislikke põhjusi mitmeid. Põhjusi teades ka ravi konkreetne. Aju verevarustuse parandamine tuleb kasuks (kehaline tegevus, ...
Loe edasiHalb mälu.
Mõni aasta tagasi sain raske hingelise trauma,mille tagajärjel viidi mind psühholoogi juurde.Arst diagnoosis depressiooni,soovitas tungivalt haiglaravi,millest keeldusin.Väljakirjutatud depressiooniravimeid ...
Vastas dr Jüri Ennet
Depressioon kahandab suuresti mälu võimeid. Rõõmsameelsus parandab.
E. Tulving on uurinud mälu ja leidnud, et mälu üheks oluliseks osiseks on protseduuriline mälu e kehaline mälu. Nimetaksin seda ...
alzheimer ja pärilikkus
kirjutatakse, et alzheimeri tõve puhul on otsestel järglaste haigestumise tõenäosus 38%.
kui lisada siia veel, et haigestuvad sagedamini naised, siis on alzheimeri haige isa tütre haigestumise ...
Vastas dr Jüri Ennet
Alzheimeri tõve täpseid põhjustegureid me ei tunne ja seega täpset (põhjuslikku) ennetust ka ei oska pakkuda. Aga siiski:
dementsus on ju vaimsete võimete (mälu, õpivõime, mõtlemine, otsustusvõime, ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: