Tõsine mure 16.02.04 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Tere. Olen 21 aastane noormees. Minu mure sai alguse 1999 sügisest, kui tundsin tõsist surmahirmu. Nimelt toimus kusagil suvilas pidu mille käigus jõin ära suurema koguse alkoholi. Öösel toodi kanepit ning kuna olin seda varemgi tarvitanud, ei jäänud minagi nö. ringist välja. Kuid peale tõmbamist tundsin midagi, mida polnud varem kogenud - süda lõi nii kiiresti, nagu oleks hobune kabuhirmus traavinud, ei saanud ma ei istuda ega lamada ja tunne oli, et kohe ütleb süda üles. Varsti kutsuti kiirabi ja selgus, et kogua asja põhjuseks oli varem joodud alkohol. Kui see välja sai olid asjalood selleks hetkeks paremad, kuid alates sellest päevast on mu elu täiesti häiritud.
Mind ajab paanikasse kõik mis on seotud südamega - ajalehe artiklid, televisioonisaated, teiste jutud jne. Samuti ei saa ma enam juua kohvi ega ka muid erguteid rääkimata kanepi tõmbamisest. Mind häirib see, et süda lööb kiiremini, kui oleks normaalne. Samuti ei saanud ma pikka aega õhtuti magama jääda, kuna tundsin südame löömist ja see ajas ärevusse.
Kuid see ei ole kõik. Veelgi rohkem enesest, häirib mind teiste, eriti lähedaste inimeste käitumine. Ma ei suuda taluda, kui nad kohvi joovad, ma ei suuda taluda, kui nad alkoholi tarvitavad ja hommikul leevenduseks kohvi/tablette/jms. tarbivad. Oma elukaaslasel tegin elu täiesti põrguks keelates ja käskides. Ma ise joon küll alkoholi ja teen ka suitsu, kuid kui keegi lähedane seda teeb, pean tingimata olema koos temaga sest vastasel juhul lähen paanikasse. Ka tantsimise suutśin elukaaslasel ära keelata - "ei saa ju juua/tantsida/hommikul peavalurohtu ja kohvi võtta - mida süda ütleb!
Tean, et tegelikult ei juhtu temaga midagi - ikkagi noor inimene veel ja süda terve kuid jah... Ka endal olen südant lasknud kontrollida - samuti korras.
Palun öelge, mida peaksin tegema? Kas hüpnoos aitaks unustada seda 1999 aasta sügisõhtut või kas saab seda üldse kuidagi unustada. Ma ju ikka peaksin jääma peale ravi mäletama, et mul süda sees ja temast kõik mu elu sõltub ja samuti ka mu kalli elukaaslase oma.
Ette tänades.
Matu
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Lugu õpetlik Teile ja teistelegi - segud ei sobi, narkots ei ole targale inimesele tarbimiseks. Tegemist on klassikalise õpitud (tingitud) ahelaga: narkots - süda - paha. (Nagu Pavlovi koerakese katse: söök - lambi tuluke - süljevool. Väikese harjutamise järel juba ainult lambike tekitab kutsal süljevoolu). Nüüd neid südamelugusid lugedes Teil hakkabki halb. Halb hakkab ka alko-narko ja sellega lähedaste asjadega kokkupuutel-mõtlemisel (toit ju niigi paneb kutsal sülje edukalt voolama). Selle mõtte-tundeahela normaliseerimiseks on veidi vaja arstirohtu, karastada-tugevdada südant (öigemini, selle käigus Teie hoiak, suhtumine, usk oma südamesse paraneb ja ta ei teid südamekloppimisega alt vedada). Ja veel üks vägagi vägev vahend - hakake koolides õpilastele alko-narko pahedest rääkima, teatage, kui paha see tunne on, selgitage "august" väljatulemise praktikat. Teistele selgitades saate ise veelgi tugevamaks.
Alustage psühhiaatri või perearsti juurest, alul vajate veidi abistavat arstirohtu.
Tervitustega,
Jüri O.-M. Ennet
Kas see arutelu oli kasulik? Teie arvamus võeti arvesse.
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Ärevus ja mälupropleemid
Tere ma tahtsin küsida veel kas mälupropleemid võivad olla ka ärevusest, sest mul on koguaeg mälupropleemid ka.
Vastas dr Jüri Ennet
Psüühikas ja kogu organismis on kõik omavahel seotud :
Terves kehas terve vaim - iga asi mis keha tugevdab-parandab tugevdab ka psüühikat, mälu, meeleolu.
Pingete maandamine - paraneb nii ...
Ärevus ja luuvalud
Kas ärevusega võivad kaasneda erinevad luuvalud? Mul valutavad vahepeal nii käed kui jalad kui pea ja selg.
Vastas dr Jüri Ennet
Ärevus ja stress mõjutab nn luuvalusid ja teisi valusid, millest kirjutasid.
Ärevusest ja stressis saad vabaneda - korralik uni, jalutuskäigud, rahustavad harjutused, (Vt otsinguga Enneti palve ...
Alkoholi tarbimine
Tere.
Kas alkohol mõjub mulle ka siis kui keegi teine joonud on ja mind suudleb?
Tahtlikult väldin ise alkoholi ärevuse tõttu ja olukord tekitas paranoia
Vastas dr Jüri Ennet
Ei levi. Sõbrasuhted olgu ikka mõlemile soovitud - suhtled meeldiva inimesega, Alkoholi aurud ei sobi.
Küsi mõttes endalt ja siis selle järgi tegutse-käitu.
Jüri.-M. Ennet
Psüühikahäired
Tere! Mul on skisoafektiivsed häired. Enda laps sündis tervena, aga kas mu tütar tohib saada lapse või minu haigused võivad olla pärilikud lapselapsele? Kui suur on see risk ja kas see on pärilik haigus?
Vastas dr Jüri Ennet
Igal inimesel on eelsoodumus millekski väga heaks (tervise, iseloomu, võimete aspektis) ja inimestel on eelsoodumusi ka haiguste valdkonnas. Kuna lapsel tervis hea, siis lapselapsel on see tervise potentsiaal ...
Loe edasiunehäired
Mul on unehäired olnud juba 20 aastat .Perearst kirjutas mulle kogu aeg välja solmonsit ,millega magasin 6-8 h öösel .Nüüd pole mul perearsti (läks vanaduspuhkusele ) Mida nüüd teha ,olen juba mitu ööd ...
Vastas dr Jüri Ennet
Uue perearsdtiga vestelda, et kiudas eelmise perearsti käest abi saite. Et seda rada jätkata, mis aitas.
Soe tee, jalutuskäigud ja muu, mis teid aidanud on.
Iga tera tervise salve tuleb kasuks, ...
Medikamentosne ravi
Kuidas ravida stressi, mis hakkab tervisele (südamerütmihäired, kõrgvererõhutõbi, koormustaluvuse langus, lennureisidel hüpertatsioonikriisid, ärevus).
Vastas dr Jüri Ennet
Ilmaelu võtke nagu sportlikku treeningut - igapäevane rahulik tegevus annab jõudu juurde, treenib elujõudu ning edendab töövõimet. Une-eelne rituaal.
Andmise rõõm: lastele ja lastega, abikaasale. ...
Pingepeavalu, fibromüalgiia, neoroos
Tere!
Lugupeetud doktor, palun aidake nõuga. Kannatan pingepeavaludest juba mitu aastat. Tavaliselt hood on veebruar-märts ja kestab kuu aega. Praegu juba kaks kuud. Eelmine hoog oli eelmisel aastal ...
Vastas dr Jüri Ennet
Peaaju verevarustus vajab optimaalset regulatsiooni - peaaju ju kolju sees ja see kolju ju oma mahtu ei muuda, muutma peame peaaju verevarustust.
Seega ortostaatilised harjutused: pea üleval-käed ...
Küsimus
Tere! Tekkis järgnev küsimus: “Olen kogenud ärevushäireid ja paanikahoogusi mitmeid aastaid. Vahepeal olin täitsa heal järjel juba(paanikahoogude) mõttes, tarvitasin regulaarselt alprasolaami 0.5mg tbl. ...
Vastas dr Jüri Ennet
Kui teha harjutusi, siis tablettide vajadus samm-sammult väheneb.
Sõltuvuse ohtu peab loomulikult silme ees hoidma. Tableti osakaal on 1/10, harjutuste mõju 9/10.
vt varasemad.
Head ...
Laps muutus äkki vägivaldseks
Tere!
Laps õpib eriklassis. Sellest aastast klassis 4 poissi ja uus klassijuhataja (varasemalt oli 7 last klassis). Poisid omavahel läbi ei saa. Äkitselt muutus laps vägivaldseks - ennekõike just ...
Vastas dr Jüri Ennet
Hüperaktiivsus. Laps saab sisepingetest vabaneda eelkõige kehalise aktiivsuse kaudu. Ujumine on väga hea.
Lisaks vaja lastepsühhiaatri poolt veidi neuroleptikumi.
Kõik relaks-harjutused ...
Kas ma olen hulluks minemas või olengi?
Tere!
Olen abielusi ja imelise 4 poisi ema ja ühe kasupoja oma. Elame kõik koos.
Lugu sai alguse 2020 aastal,kui viimase poisi sünnitasin. Meil kärgperendus ainult viimane laps ühine.
Kasupoeg ...
Vastas dr Jüri Ennet
Perekond eeldab, et isa-ema-lapsed on suur ja sõbralik tervik.
Meespere (poisid) vajavad tegutsevat isa, pereliikmeid koosmeelel juhtivat isa, poisse kasvatavat isa.
Seega igal õhtul - poisid ...
Vaata kõiki nõustamisi