Psühhiaatria 8 017 nõuannet
Enimotsitud märksõnad
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Ajutöö justkui häiritud
Tere!
Nimelt olen aastaid vaevelnud unetuse käes. Vahel läks olukord paremaks, aga üldiselt vähklen iga öö tunde enne kui uni tuleb. Ma arvan mu mure on sellega seotud, aga vōib-olla mitte. Nimelt umbes ...
Vastas dr Jüri Ennet:
Depressioon viib mälutegevuse halvemaks, kestev väsimus alandab mäluvõimeid, psüühilist tegevust, enesetunnet. Mõned otsustamata olukorrad vaevavad ja vähendavad ajutegevuse võimekust.
Depressioooni ...
Ärevus
Rinnus ilmelik tunne nagu ōrnalt suruks midagi, uinumiseks läheb 4 tundi, kui jään üldse magama.
Rahvarohkes kohas ja koolis viibimine tekitab ärevust, selline tunne nägu kōik jälgiksid.
Hästi tunnen ...
Vastas dr Jüri Ennet:
Kanep kohe lõpetada, alkohol ja õlu ka koheselt lõpetada.
Apteegi vabamüügist rahustad teed, kodus soojad-kuumad joogid rahustavad.
Igapäevane kerge kehaline aktiivsus (ca kolm km jalutamist, hiljem ...
Tablettide Vahetamine
Tere
Kas pidev antidepressantide vahetamine ja mõningane dooside unustamine võib mõjuda halvasti? Ega sellest ei teki epilepsiat või šõsofreniat?
Ette tänades
Vastas dr Jüri Ennet:
Ei teki ei epilepsiat ega skisofreeniat!
Psüühikaprobleemide lahendamisel on tabletid-ravimid vaid 1/10 vajalikest tegemistest, 9/10 on ka vajalik ja see on: kehalised harjutused, korralik puhkus, lõõgastavad ...
Pidev väsimus ja suur unevajadus.
Tere!
Millest võib esineda kohutav unisus. Võin magada kuni 15 h ühtejutti korraga ja ilma vahepealse ärkamiseta. Olen suutelinegi ainult magama. Olen muutunud täielikult teovõimetuks juba ja mitte ükski ...
Vastas dr Jüri Ennet:
Vaja minna perearsti ja tema kaudu neuroloogi jutule, tehakse pilt - ilmselt radikuliit (selle valu kiirgab jalga)
Selili lamada kõvemal alusel, voodis madratsi alla panna viineeritahvel või papist mimdagi, ...
Alkohool ja ravimid.
Ägeda valukorral võtsin lühikese vahega kaks tabletti VIMOVO ja veidi hiljem 100g kanget alkoholi kura valu jalas ei andud järgi. Valu alg punkt on tegelikust segroo lülide vahel kust see lööb vahel jalgadesse ...
Vastas dr Jüri Ennet:
Vaja minna perearsti ja tema kaudu neuroloogi jutule, tehakse pilt - ilmselt radikuliit (selle valu kiirgab jalga)
Selili lamada kõvemal alusel, voodis madratsi alla panna viineeritahvel või papist mimdagi, ...
Tremor ja panika haired
Tere Doctor, 10 aastad mul on Paanika Häired, ja nüüd hakkas psycho - tremor((( Mida teha? olen vâsinud sellega
Vastas dr Jüri Ennet:
Paanika häireid eisineb paljudel, hellahingelistel sagedamni.
1) Kõik stressi-pingeid maandavad võtted on kasulikud (kerge kehaline aktiivsus, soe vann-dušš, jalavannid (soe-kuum vesi), soe tee, rahustavad ...
Paanikahäire
Nädal tagasi umbes sõitsin bussiga ja järsku oli ära suremise tunne. Mul läks kuklast kuumaks, õhupuudus oli, süda kloppis, ära minestamise tunne ja nõrkus oli. Ma väga kartsin nii, et pöördusin kiirabisse ...
Vastas dr Jüri Ennet:
See on ärevushäire - tundehelladel inimestel on seda sagedamini.
Kõik tervist tugevdavad tegemised on kasuks.
vt otsinguga - ärevushäired, paanikahood. Leia endale sobilikud harjutused-tegemised ja ...
Palavik
Tere,
Kas väike palavik 37-37,2 võib tekkida suurest hirmust ja stressist? Nimelt lõigati 2,5 a tagasi mul kasvaja ning nüüd on 2x aastas ärevaid perioode. Hakkan tundma kuskil valu jne. Selle aasta ...
Vastas dr Jüri Ennet:
Soovitan juua Goldrex´i (sidrunimaitselist) - 1/3 kuni 1/2 pakikese sisust korraga (sooja-kuuma veega lahustatult) - pool või kolmveerand klaasi sooja-kuuma vett. Aitab hästi.
Kõik saab korda!
Jüri ...
Unes toimetamine
Tere! Olen 31 aastane ja 6 kuuse lapse ema. Minu mure seisneb selles, et olen hakanud öösel nii toimetama, et hommikul enam ei mäleta. Näiteks täna öösel avastasin, et olen lapse magamiskotist välja võtnud. ...
Vastas dr Jüri Ennet:
Pingeid-probleeme maandab Lapse tervise igapäevane rõõmsameelne edendamine ja enda meeleolu-tervise parandamine. Seda esiteks.
vt varasemaid une-uinumise soovitusi ja sobilik enda repertuaari võtta. ...
probleemid une ja magamisega
Tervist, viimasel ajal olen kimpus olnud magama jäämisega. Tihti juhtub, et lähen voodisse kella 00.00 paiku (panen telefoni jm sellise eemale ja lihtsalt üritan uinuda), kuid magama õnnestub jääda heal ...
Vastas dr Jüri Ennet:
Põhiline stressifaktor tuleb välja selgitada ja see siis likvideerida või suhtumine sellesse muuta.
Und soodustavad vahendid-võtted on head, aga vajalik on endale isiklik unerituaal välja töötada
vt ...