Psühhiaatria 8 573 nõuannet
Enimotsitud märksõnad
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Ei tea mis viga
Tere
Selline mure, et kunagi lapsena kooli vahetusega hakkas mingi hetk tekkima erinevad sund häälitsusesd hmm...mhh.. jne. Lisandusid mingi hetk pea tõmblused pea keeramised vasakule ja paremale tahtmatult, ...
Vastas dr Jüri Ennet:
Tikid, lastel sageli, mõnel püsivad ka täiskasvanueas.
Kõik keha ja psüühika rahustavad võtted tulevad kasuks. vt varasemaid - stress.
Kehaline aktiivsus. Iga tera tervise varasalve tuleb kasuks.
Rõõmsameelset ...
ärevus ja paanika
tere!
mul pikemat aega ärevus ja vahel ka paanika perearst kirjutas mulle rahustid aga seda ei kulge võtta ja inimestega suhelda ei soovi nimodi et tervise õe juurde minna.mida ja kuidas veel teha ?
Vastas dr Jüri Ennet:
Ringutan-sirutan end Taevatähe ehk Taara poole (Taara on hindi keeles Taevatäht).
Käed üles, kõht sisse, rind ette, õlad taha, pea kuklasse, naeratus näole. Siis rahulikult painutus ette-alla, kael-õlad ...
anneriin.truu85@outlook.com
Tere!
Mure seoses sellega, et ellu on tekkinud uus kaaslane. Kõik on väga hästi aga koos magades puudub kvaliteetne uni. Kuna uni on püha, siis sooviksime nippe, kuidas koos kvaliteetselt magada?
Vastas dr Jüri Ennet:
Rituaalne tegevus enne uinumist - lastele muinasjutt, usklikule palve nn tavainimesele Rituaal (enne und mingi soe jook, kehaline harjutus, sooja veega kuristamine (väljahingamine - kuristamine - rahustab). ...
Loe edasiEma jalgade vastu feet fetish
Tere. Kirjutan murega et ei tea kas see on normaalne et mulle meeldivad oma 42a ema jalad/varbad juba 16a. Ma olen salaja ta varbaid imenud öösel ja jalgu katsunud ning ma pidevalt jõllitan ta jalgu seega ...
Vastas dr Jüri Ennet:
Uute mõtete ja huvide tekitamisel jäävad praegused mõttemustrid tagaplaanile.
Seega - milles olen andekas ja isegi geniaalne? selles suunas mõelda, tegutseda. Päevik (treeningpäevik) on oluline.
Head ...
ärevushäire?
Tere!
Kas ärevushäire või depresiooni puhul on iseloomulik, et hambad on kanged ja nina ning selle ümbrus on tuim? On diagnoositud peente närvikiudude neuropaatia, oletatavasti borrelioosi järgselt,kuid ...
Vastas dr Jüri Ennet:
Paranemiseks võimalusi mitmeid.
Sportlikud harjutused, rahustav tee, korralik puhkus. (Enneti Palve nn kutsari asendis). Mure pihtimine või päevikusse kirjutamine. Arstiohi on vaid osakene tervenemisel, ...
Pidev oma koha otsimine elus.
On tunne et mul pole kohta siin elus ja otsin ja ootan kogu aeg et midagi kunagi juhtuks mõtlen asja välja ja siis kui see ei saa tõeks tunnen sügavat pettumust ja kurbust .
Vastas dr Jüri Ennet:
Iga inimene on mingis valdkonnas andekas, mõnes isegi geniaalne. Leidke see valdkond endas.
Lugege elulooraamatuid ja samastuge mõttes kangelasega - tema tegude järgi saate asjalikke algoritme ka enda ...
Koroona ja muutused ajus
Tere
Olen vaevelnud paljude tervise murde käes alates 2022 esimesest poolest ehk nüüdseks juba kaks aastat. Jamad kuidagi hakkasid pärast koroona läbi põdemist. Põhilised mured on seedimisega, kõht ...
Vastas dr Jüri Ennet:
Organismis on tugevad seosed Psüühika ja Keha vahel (psühho-somaatika ja somato-psüühika). Seega - tervendamisel kasutada neid mõlemaid - iga tera psüühika või siis somaatilise tervise varasalve on kasuks. ...
Loe edasiUnetus
Tere! Mure selline,et läksin hiljuti poissõbrast lahku ja nüüd on unetus saanud suureks probleemiks. Öösiti ei suuda uinuda,olen teinud nii, et telefoni enne uinumist ei kasutagi,kahjuks sellest ei olnud ...
Vastas dr Jüri Ennet:
Enneti Palve esimene samm.
Vt varasemaid, leia endale sobiliku harjutused, tervise tugevdamise võtted.
Enneti Palve esimene samm - Ringutus-Sirutus ja Lõõgastus
Ringutan-sirutan end Taevatähe ...
Ravimid
Tere,
on diagnoositud fibromüalgia. Mul on ports ravimeid välja kirjutatud, kas te oskate öelda, on neid ikka kõik vaja? Ma ei taju väga, et neist kasu oleks, aga võibolla ma eksin ja ilma nendeta oleks ...
Vastas dr Jüri Ennet:
Avage apteek ja jagage see kogus inimestele - üks hommikul, üks lõuna ajal ning üks õhtul ja muu tuleb harjutustega.
Kui raviarst teile üle kolme ravimi annab, siis miks? kauaks? millised harjutused-tervistavad ...
Alkohol.
Kas Vismari kliinikus kehtib alkoholi kodeerimisel anonüümsus?
Vastas dr Jüri Ennet:
Narkoloogi-patsiendi omavaheline jutt ja muu terviseinfo jääb teistele anonüümseks.
Peale kodeerimise kasutada ka teisi võimalusi.
Alkoholism kujuneb salakavalalt, seega tekib arvamus, et mind
see ...