Psühhiaatria 8 575 nõuannet
Enimotsitud märksõnad
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Kas ärevus või muu?!
Tere. Detsembris tõusis järsku vererõhk ning saime perearstiga selle kontrolli alla (eelmine aasta oli stressirohke).
Alates jaanuarist tekkisid peapööritused ning vahel ka peavalu. Suundusid neuroloogi ...
Vastas dr Jüri Ennet:
Keha, meeled (psüühika), hingeelu (emotsioonid) moodustavad terviku ning mõjutavad tihedalt vastastikku üksteist. Psühho-somaatikast olete kindlasti palju kuulnud-lugenud e psüühika mõju kehalistele funktsioonidel ...
Loe edasiÄrevus
Tere, tunnen suurr hirmu ja arevust alati kui tekkivad mõtted eikusagilt, et mul mingid tervisehäired ja haigused ja kuna seda eriti viimasel ajal on liiga tihti ja pikalt kestvalt siis ei ole võimalik ...
Vastas dr Jüri Ennet:
Inimese väliskeskkonna tingimused (mis suuresti muutlikud) ja sisekeskkonna (kehalised, vaimsed, emotsionaalsed) tingimused, mis tasakaalus peavad olema, teatud nn normi piires püütakse hoida. Kui seda ...
Loe edasiNahalööve
Elicea ravim ei sobinud mulle, tulemust ei tulnud. Arst määras Asentra. Üleminek midagi hullu kaasa ei toonud, kuid kui olin 3 päeva võtnud raviannust 50 mg päevas, lõi välja nahalööbe. Tekivad pisikesed ...
Vastas dr Jüri Ennet:
Ravimi võtmisel peab seisund paranema, ei tohi halveneda. Kui halvenemine, siis vaja ravimi annust vähendada ja kui see ei aita, siis (vajadusel) uus ravim.
Vt eelnevatest otsinguga depressiooni-stress ...
Paanikahood.
Tere.
Olen 29 aastane ja siin hiljuaeg sain kogeda esimest paanikahoogu( füüsiliselt ) terve keha suri ära.,mineastamis tunne , surinad ületerve keha ja käed läksid krampi. Pärast seda pöördusin koheselt ...
Vastas dr Jüri Ennet:
Psühhiaatri jutule
1. pihtimine (oma murede rääkimine) annab juba kergendust ja selle vestluse
käigus saad endale ka mitmed asjad selgemaks. Tohter aga selgitab
probleemi olemuse ning annab konkreetseid ...
Depressioon
Olen depressiooniga võidelnud juba 17 aastaselt saati, saan kohe 29. Olen teinud mitmeid pikki ravikuure ja käinud psüholoogide juures regulaarselt. Ei ole suutnud lapsest saati keskenduda, püsivust ei ...
Vastas dr Jüri Ennet:
Depressiooni ravis on õige antidepressant vaid esimene samm, järgnevad harjutused (viis rühma harjutusi: sotsiaalsed, somaatilised, meelelised, hingelised, religioossed, Absoluut, Uus Inimene) ning uue ...
Loe edasiNutmine
Koguaeg nutan aga ei tea miks
Vastas dr Jüri Ennet:
Esiteks pihtimine e. oma probleem emale ilusti ära rääkida - kaks pead ikkagi kaks. Juba pihtimine (emale rääkimine) aitab.
Päevik – iseendale sobilikud nipid ja võtted kirja panna ning neid siis kasutada. ...
Räbal uni.
Tere, hea arst!
Olen vilets magaja olnud aastaid erinevatel põhjustel. Nüüd on veel üliaktiivne põis, millele enam- vähem rohu sain, Betmiga. Vahel on ka üksikuid perioode, kui mitte midagi pole vaja ...
Vastas dr Jüri Ennet:
Kui mingi ravim (Mirtazapin) hästi ei toiminud, siis seda ärge enam proovige. Rahustite võtmist ei ole vaja, selle rahustamise peab enda peale võtma harjutused - kehalised ja psüühilised. Enneti palve ...
Loe edasiUnerohi ja rahusti
Olen suurte traumade tõttu langenud unerohu ja rahusti sõltuvusse. Kardan, et kui loobun, juhtub midagi halba.
Kuidas vabaneda?
Vastas dr Jüri Ennet:
Positiivse Pihtimise Päevik
– see ei ole ainult pihtimine. See annab meieprobleemidele selgust, aitab probleemi struktureerida ja seeläbi õigemaid otsuseid enesekindlalt vastu võtta ja neid siis ellu ...
Kas see on normaalne?
Mulle ei meeldi inimesed, käia kohtades kus on palju inimesi, suhelda inimestega.
Mu vanemad käivad mulle pinda, et käikisn rohkem väljas ja teeks nendega koos asju, aga me ei taha.
Mul pole sõpru peale ...
Vastas dr Jüri Ennet:
Terves kehas tervem psüühika ja meeleolu!
Kehaline aktiivsus parandab eneseusku, paraneb ka suhtlemisjulgus, kehahoid muutub paremaks. Võti on kehaline tublidus ja koostöö kodustega.
1. Igapäevaelu ...
Kas ma olen lihtsalt laisk?
Viimasel ajal ei lähe koolis kõige paremini ja mu vanemad käivad mulle pinda, et ma olen lihtsalt laisk, et ma oma hinded ära parandaks. Aga ma tunnen , et ma vaimselt ei jaksa. Tahaks lihtsalt olla üksi ...
Vastas dr Jüri Ennet:
Depressioon ja väsimus käivad käsikäes. Väsimus ja uneprobleemid käivad käsikäes.
Magamatus ja õpiraskused käivad käsikäes.
Kui meil depressioon tekib, siis see on vajalik märguanne - peame midagi ...