Psühhiaatria 8 573 nõuannet
Enimotsitud märksõnad
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
hirm
Tere! Kirjutasin teile paar kuud tagasi samal teemal, olen hüpohondrik ja asi läheb aina hullemaks oskate ehk nõu anda kuhu peaksin pöörduma? Täpsemalt siis kardan surmavaid haigusi ja on juba tekkinud ...
Vastas dr Jüri Ennet:
1) Antidepresandid on head ravimid - koostöös psühhiaatriga leiate õige ravimi. Paluge
2) Õhtul Melatoniin - apteegi vabamüügis saadaval, üks õhtul. Paraneb uni ja vaimne tervis.
3) Minu Palve esimene ...
Ärevushäired
Tere jaanuaris lõpetasin ma zolofti võtmise kuna arvasin et olen valmis ja kõik on nagu peab ja lootsin et kõik hea jätkub aga tänaseks on tulnud vaikselt tagasi ärevushäired ,kurbus,ei taha tööd teha ...
Vastas dr Jüri Ennet:
Ärevushäireid on palju, tervenemine on võimalik, tabletist üksi ei aita.
1) Oluline on töö- ja puhkerežiim. Et päevaplaan reaalne oleks ja olulisemad asjad esiplaanil - muidu kulub energia pudi-padi ...
Tere päevast. Minu arst tühistas minu jaoks Rivotrili. Mis võib seda ravimit asendada? Eestis seda enam pole. Lugupidamisega Deniss
Tere päevast. Minu arst tühistas minu jaoks Rivotrili. Mis võib seda ravimit asendada? Eestis seda enam pole. Lugupidamisega
Vastas dr Jüri Ennet:
Variante asendamise osas mitmeid, sõltub psüühillise probleemi olemusest. On rahusteid hulgi ja on neuroleptikume. Õige ravimi saab koostöös psühhiaatriga.
Aga mis on põhiprobleem, milleks ravimit vaja? ...
Mälu
Tervist,on pikemalt aega olnud nii ,et mitte midagi ei jää meelde ,mõne sekundi vältel unustan kõik ära mis just sai teha ja rääkida,teinekord on raske arusaada lihtsamast jutustki,olen puhanud ja täiesti ...
Vastas dr Jüri Ennet:
Keha annab treenida, mälu samuti. Kehalise treenigu käigus suurenevad ka vaimse treeningu võimalused. Mida siis teha?
1. Õige töö- (õppimise-) ja puhkerežiim. Piisavalt pikk uni. Une arvelt ei tohi ...
Ärevus, depression?
Mul on juba rohkem kui 3 aastat olnud kummitav probleem enda vaimse tervisega, nimelt on olnud ärevus häireid mis on olnud viimased 2 aastat konstantselt, kõige väiksematest asjadest saavad suured asjad ...
Vastas dr Jüri Ennet:
Ärevushäiretel on sisemised (kehalised, psüühilised) või siis välised (sotsiaalsed) põhjused, mis liigselt tugevad, liigselt kestvad ja mis segavad igapäevaelu normaalset kulgu. Probleemist arusaamiseks ...
Loe edasiCitalopram
Tere,
Pöördun Teie poole taas. Mina olen kolmanda ravimiga uuel katsel. Esimene Elicea ei toiminud, Asentra vastu olin allergiline, kuigi see töötas väga hästi. Nüüd olen võtnud 10 mg Citalopram Tevat. ...
Vastas dr Jüri Ennet:
10 mg on juba sobiv raviannus.
Ravimi osakaal on 1/10, harjutused võimaldavad 9/10 lisaks.
Seega:
1. Sotsiaalne korrus – olen vajalik oma perele, lastele, lastelastele, sugulastele, rahvale! Said ...
Depressioon
Olen 25 aastane noormees ja sooviks saada abi. Mul on mõttes tõsised enesetapumõtted.Olen Sõltuvuses kasiinost ja endale väga suured võlad tekitanud paari aasta jooksul.Töötasin Soomes ja kõik rahad läksid ...
Vastas dr Jüri Ennet:
a. Puhkerežiim paika panna: öine uni olgu piisava pikkusega, päeval lõõgastushetked.
b. Psühhoregulatsiooni võtete omandamine - liigsest pingest vabaks ja psüühika tugevneb. vt. Ennet Palve-Meditatsiooni ...
Asjade ümbertõstmise haigus
Tere!
Mul on selline probleem, et ma koguaeg tõstan asju ümber sinna, kuhu nad võib olla ei kuulu. Ma püüan sellega võidelda, aga asjata. Kas te saaksite mulle nõu anda, mida teha, et ma asju vähem ...
Vastas dr Jüri Ennet:
Sund-teod e kompulsiivsed teod on mõnedes olukordades meil igaühel. kasuta ideomotoorset treeningut: kujutled end antud olukorda, enesekindlalt mõttes paigutad need asjad vajalikesse kohtatesse või teatad ...
Loe edasiÜksindus mis on muutunud kõikehõlmavaks
Tere!
Mul on lühidalt üksindust puudutav küsimus. Olen oma elus väga palju aega üksi veetnud ja olen vähene suhtleja olnud. Viimased 10 aastat olen väga palju päevi elanud nii, et pole kellegagi sõnagi ...
Vastas dr Jüri Ennet:
Kui eluvõitluses, konfliktide lahendamisel stress-depressioon tekib, siis peame rõõmsad olema – psüühilise „valgusfoo¬ri“ punane tuli süttis ja seeläbi saame teada, et midagi on vaja muuta, midagi on vaja ...
Loe edasiFoobia autoga sõites.
Tere
Minu foobia on kestnud juba kusagil pool aastat. Nimelt on autoga kõrvalistmel sõites tekkinud paanikahood. Terve keha justkui tõmbaks kokku, hing jääb kinni ja tegemist on tõelise terroriga minu ...
Vastas dr Jüri Ennet:
Tugevdades keha tugevdame ka psüühikat, mõtlemist, emotsioone, eneseusku.
vat varasemaid soovitsui,
vt rmt. Ennet Psühhiaater - seal ravimise-tugevdamise printsiibid, harjutused, soovitused.
vt ideomotoorne ...