Psühhiaatria 6 546 nõuannet

Otsi küsimusi ja vastuseid märksõnade kaudu

Otsi

Nõuanded teemal: Psühhiaatria

Keha reaktsioon pingele

Tere! Kas oskate anda nõu, mida teha, kui minu keha reageerib pingele iiveldusega? Ülikooli ajal eksamipinge ajas kindlalt iiveldama. Aga ka kodused pingelisemad olukorrad. Minu kasvamise ajal oli kodus ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet:

Olukorra muutmiseks soovime leida ühe põhjuse, seda muutku siis arst ja probleem saabki lahenduse! Selliseid üks põhjus ja üks tagajärg olukordi on väga vähe, eriti psüühikaga seoses.

Inimene oma ...

Loe edasi

Kuidas olla kindel,et on pandud oige diagnoos ja mida teha kui elad vooras riigis olles "haige?"

Olen viimased 5 aastat elanud diagnoosiga kliiniline depressioon. Regulaarne psuhhiaatri kulastamine, erinevad ravimeetodid ( pohimotteliselt koik, mis Eestis pakutakse), kuid paranemise marki pole. Kolides ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet:

Varem on olnud teil depressioone ja selle ravimisega olete ka tegelenud. Raviks on olnud ainult tabletid ja muid harjutusi-elukorralduse muutusi te ei ole teinud.
Seega on ka probleem(id) lõpuni lahendamata. ...

Loe edasi

Ärevushäired

Tervist,
Seltskonnas ja vähe pingelistemas olukordades, inimestega suhtlemisel, lähen krampi, hakkan värisema ning huuled hakkavad kuivama. Ei oska kuidagi asja lahendada

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet:

vt varasemad ärevushäirete valdkonna soovitused ja sobilikke harjutusi siis ka korralikult teha.
vt minu raamatust "Väljavalitu" tervisemaja ptk-d ja sealt leida sobilikud mõtted-harjutused neid siis ...

Loe edasi

närviline

Olen väga närviline. Peaagu kõik häirib. Oma poisi peale kurjustan igapäev. Ise saan aru et pole vaja närvitseda ja kurjustada aga närvitsen edasi. Tahaks teada et kelle juures peaks käima, mis arsti ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet:

1. Korralik uni - puhanud psüühika on rahulik.
2. Mis tema juures meeldib, mis närvi ajab - sellest talle teada anda, siis saab tema enda veidi muuta ja sinagi.
3. Rahustab minu Palve-Meditatsiooni ...

Loe edasi

valu rinnus

Tere,mul on mure,mul on viimased 2 nädalat olnud rinnus valud, selline tunne nagu pigistaks ja norkaks keegi südame piirkonda. Vererõhk oli viimane kord 160/80 ei teagi kas see oli ärevusest arstijuures ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet:

1) Perearsti jutule, teeb EKG ja koormuskatse, siis selgub südameseisund.
2) Psühho-regulatoorsed harjutused, et psüühilisest pingest tingitud südamekaebused taanduksid - Minu Palve-Meditatsiooni esimene ...

Loe edasi

lapse käitumine

Tere! Kas peaksin pöörduma oma 10 a pojaga psühholoogi või psühhiaatri poole, kui õpetaja annab juba aastaid märku, et lapsel on sees suur eitamine ( ehk iga asja peale tuleb kõigepealt vastus "ei") ning ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet:

Ülalöeldud infot on vähe, et tõsisemat järeldust teha.
Aga:
1) lastepsühhiaatri jutul võib ikkagi käia - olulist infot lapse kahta saab kindlasti juurde;
2) sportlik tegevus, eriti meeskonnamängulised, ...

Loe edasi

Alkohol

Tere, mul on suur mure mehe pärast. Kuna minu arvates on mees alkohoolik. Tema aga saab selle jutu peale tigedaks ja väidab, et ta ei ole alkohoolik. Seega sooviks teie arvamust. Alustaks sellest, et 6 ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet:

Kui mees ei suuda nelja kuud absoluutselt kaine (ei tilkagi alkohoolseid jooke) olla, siis on ta sõltlane. Jutt siin ei maksa! Lubadused ja selgitused,
- et võtan ainult siis, kui tahan jne - ei maksa ...

Loe edasi

Kas mul on depressioon ja kas ma peaksin abi otsima?

Tere, mul selline mure, et kas mul on depressioon? Ma olen enamikust ajast halvas tujus, masetsen, sõpradega ma enam eriti ei suhtle, kõik ajab ülikergelt närvi, järsud nutuhood, lõikumine, ülimadal enesehinnang, ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet:

Inimesel on teatud kogumik-seltskond vajadusi ning teine kogumik-seltskond võimalusi nende vajaduste realiseerimiseks. Kui need vajadused on endale selged ning nüüd suuresti rahuldatud või rahuldamise ...

Loe edasi

Raske ja pikkaajaline ärevushäire.

Tere.
Mõistus otsas ja kuidas edasi olla ma ei kujuta ette. Proovitud igasugused AD, Xanax. Midagi ei aita. Aga kuidas edasi elada kui ma ei ole veel elus rõõmu tundnud ja ei tea mis on õnn? Mis tulvikus ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet:

Ainult AD-st ja Xanax´ist ei piisa, need on vaid stardipauguks. Kümneid ja kümneid kordi tähtsamad on harjutused:
a) kehaliste ja psüühiliste pingete maandamiseks,
b) keha ja psüühika tugevdamiseks, ...

Loe edasi

Toidule mõtlemine

Tere, mul on suur mure oma toitumise pärast. Nimelt peale seda, kui ma üritasin hakata jälgima, mida ja millal ma söön on mu mõtted ainult toidul. Ma söön piisavalt ja normaalse ajavahemiku tagant, aga ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet:

1) Ema ja kodu on õpetanud sulle mingid toitumistavad - neid jälgi, sest siiani on nad ju sulle hästi mõjunud.
2) Kui üldist närvipinget õpid maandama, siis maandad ka neid üleliigseid toitmisega seotud ...

Loe edasi

Küsi foorumist

Küsi