Psühhiaatria 6 961 nõuannet

Otsi küsimusi ja vastuseid märksõnade kaudu

Otsi

Nõuanded teemal: Psühhiaatria

Generaliseerunud ärevushäire, kehalised sümptomid.

Tere !
Aasta tagasi diagnoositi mul generaliseerunud ärevushäire. Hakkasin tundma füüsiliselt oma kehas sümptomeid. Käisin paljudel eriarstidel, seoses tükitundega kurgus. Paraku avastati gastroskoopial ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet:

1) Reflux - rohtu võtta hommikul. Vajalik rahulik mälumine ja rasvaste toitude vältimine. Nisujahu-tooteid ka vähendada. Jälgi enesetunnet, see kõige targem tohter.
2) Ärevushäire (neid tänapäeval väga ...

Loe edasi

Mis mul viga on?

Olen pidevalt kurb, tühi tunne rusub hingele.
Tahaksin kellelegi rääkida, kuid keegi ei võta mind kunagi tõsiselt, sest olen alati ju olnud see "seltskonna hing" ja "väike päike".
Ma tunnen ennast seest ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet:

1) Olen pidevalt kurb, tühi tunne rusub hingele.
# Kestev ja ebaadekvaatne meeleolu alanemine - depressioon. Meeleolu parandamine käib eelkõige keha kaudu -Terves kehas terve-rõõmus meeleolu! Sellest ...

Loe edasi

Luupainaja

Väga keeruline kusagilt alustada. Antud probleem on minuga kaasas viimased 3-4 aastat. Kell on hetkel 6:04 ning olen ''värskelt'' üles ärganud antud unest. Nagu alati, siis ei taha ma enam magama jääda. ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet:

1) Õhtul tunnikene enne und Melatoniin (apteegi vabamüügist).
2) Päeval mitmeid kordi minu Palve esimene samm - õpetab lõõgastuma, rahunema, suureneb eneseusk ja enesekindlus.
3) Oluline on ka rituaali ...

Loe edasi

Mul on ADHD

En räägi ena head eesti keeld. Elan Soomes. Soomes on vöigeda saada diagnoosia.
Mul on rasked teha mitaki kui ei huvitama teha. Mui on palju muud probleeme ka.
Kas sa vöet aidata?

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet:

Soomes on väga head psühhiaatrid ja paljud neist on ka Eestist. Kindlasti mine psühhiaatri jutule.
Räägi oma murest mõnele lähedasele, sõbrale ja siis see lähedane-sõber aitab sind, et koos saate arsti ...

Loe edasi

Antidepressandid ja kaalutõus

Tere!
Probleemiks ärevushäire ja keskmine depressioon. Lapsepõlve traumaatilisest elust ja edaspidisest raskustest järk-järgult hullemaks muutunud. Võtsin 4 aastat Escitalopram Teva 10 mg (perearstilt). ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet:

AD-d annavad jõudu ja energiat, et organism tervikuna paremini eluvõitluses toime tuleks. Evolutsiooniliselt (inimarenguliselt) on toimetulek aastatuhandeid sõltunud kehaliset aktiivsusest ja see kehaline ...

Loe edasi

Kokkukukkumine krambid

Tere olen hädas sellega ,et ml käivad peale krambi hood.Ise ei suuda ette aimata millal hoog tuleb.Minestan ja leban umbes 30 min ja korisen maas.Silmad on klaasjad ja jalad ning käed käivad.Kui juba parem ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet:

Kukkumisi-minestamisi on kahte liiki:
a) minestamised - siin vererõhk "kukub" alla ja aju ei saa piisavalt verd. Lamades aju verevarustus paraneb (varvastest veri ka läheb peale appi, piltlikult).
b) ...

Loe edasi

korgem arevuse tase

kas mu haigus hullemaks arevusest

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet:

1. Leinaga kaasneb terve rida psüühilisi ja kehalisi elamusi, aga need aja jooksul taanduvad.
2. Enese-regulatsiooni ja enese tugevdamise põhiline juhtkang on kehaline rahunemine, paranemine, tugevnemine. ...

Loe edasi

Pulsi seletamatu tõus treeningul

Tere!

Tegelen väikestviisi tervisespordiga (jalgrattasõit ja jooksmine), treeningnõuannete saamiseks olen käinud mõned korrad koormustestil ning treenin pulsikella abil.

Probleemiks on harvad juhud ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet:

1) Pulss 150 - pole probleemiks, no ei ole. Võistelda mõtet pole, tundke muidu trennist rõõmu. Enesetunne on kõige parem informaator.
2) Kas pulsilugeja põhjal saate teada või subjektiivselt tunnete ...

Loe edasi

Autsistliku noormehe ärevusseisund

Minu 18 aastasel autistlikul pojal on viimsel ajal märgata nii kehalist - kui ka vaimset ärevusseisundit, mis tihti kestab terve päeva. Kuigi ta väga püüdlik ja hoolas noormees, on keskendumine siis ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet:

Minge valvepsühhiaatri jutule - need võtavad abivajajaid tööpäeviti vastu. Probleem veidi laiem kui ärevus.
Perearsti käest saate kohe mingit rahustavat arstirohtu abiks.
Ärevuse valdkonna soovitused ...

Loe edasi

Hüpnoos

Tere,

Minul on meelet magusaisu koguaeg. Teen trenni, toitun üsna tasakaalukalt ja tervislikult.
Kas seda annab kuidagi hüpnoosiga reguleerida?

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet:

1) Perearsti juurde ja veresuhkru kontroll, muu tervislik perearsti pilgu läbi. Vajadusel endokrinoloogi konsultatsioonile.
2) Mis kaebused-probleemid selle magusa tarbimisega kaasnevad? Siis saab ka ...

Loe edasi

Küsi foorumist

Küsi