Esita küsimus psühhiaatrile

Jüri Ennet
Jüri EnnetPsühhiaater
Erapsühhiaater
Küsi arstilt Vaata arsti infot Loe vastuseid

Aruta teemat foorumis ja küsi nõu teistelt!

Foorum

Foorumis on 1024 teemat.

Loe küsimusi ja vastuseid

Psühhiaatritele esitatud küsimustele on 6386 vastust.

söömine.

02.12.14 / Psühhiaatria

Uursin algul foorumis mis teha.. seal öeldi, et ma peaks
pöörduma psühhiaatri juurde. et asi siis selline.. ma alustan söömist ja ma ei suuda lõpetada... mingi aeg saab jah kõht täis läheb tunnike mööda alag kõik.. ma alusatn... ja ei suudan enam lõpetada.. Nii kodus, tööl, ja niisama väljas olles..
kunagi oli sama, asi aga siis ma sain lõpetada, aga nüüd algas see taas ja ma ei suuda mitte kuidagi..... mis teha? Loe edasi

Vastab:

Jüri Ennet
Jüri EnnetPsühhiaater
Küsi arstilt Vaata arsti infot

1) Enne söömist 1/2 klaasi vett juua,
2) Toidu kogus enne sööki konkreetselt paika panna - juurde ei võta (nn söökla printsiip, seal ju ei lähe kohe uut praadi võtma)
3) Mäluda toitu senisest kolm (kolm) korda kauem - vähemal 30x igat suutäit.
4) Iga mälumise juures mõelda: O-len ra-hu-lik, toi-tun ter-vis-li-kult.
5) Kui viimane suutäis söödud - kohe lauast ära, söögist eemale.
6) Kõik tervislikud eluviisid tulevad kasuks.
7) Psühhiaatri jutul võib ka ära ... Loe edasi

Kas see arutelu oli kasulik? Jah Ei

Jaga
Sarnased teemad Valdkonna arstid

Paanikahäire või midagi muud?

02.12.14 / Psühhiaatria

Minuga toimub midagi väga kummalist. Mulle tundub kõik ebareaalsena ei oskagi seda täpselt seletada. Ma tean kes ma olen aga siis jälle tulevad imelikud mõtted et mida ma teen ja tundun endale võõrana kõik mu liigutused ja mõttedki. Mõtted vahelduvad väga kiiresti vahel hakkab pea valutama, mõtlen hästi palju minevikust. Peas nagu koguaeg mõtlen valjusti. Kas see võib olla skisofreenia? Koguaeg ketravad peas igasugused imelikud mõtted siis jälle mõtlen et miks ma neid mõtteid mõtlen jne. Lisaks sellele ... Loe edasi

Vastab:

Jüri Ennet
Jüri EnnetPsühhiaater
Küsi arstilt Vaata arsti infot

1) Sellise seisundi raviks on veidi teise kallakuga rohud olemas, head rohud - AD ei ole kõige efektiivsem.
2) Arstirohust üksi ei piisa - seda olen ka tuhandeid kordi meenutanud.
3) Iga tera tervise korvikesse tuleb kasuks (suur-väike mõõdupuu psüühikaprobleemide ravi juures ei kehti; võrdle prügi-terakene silmas - ei pea ju kohe peoga pori olema, et halb oleks. Headuse skaalal sama - tilgakene head ja silm ei hõõru, pole ämbritäit silmatilku vaja). Psüühikaprobleemidega sama lugu. ... Loe edasi

Kas see arutelu oli kasulik? Jah Ei

Jaga
Sarnased teemad Valdkonna arstid

Vihahood ja sõbrad

02.12.14 / Psühhiaatria

Viimasel nädalal olen närvis ja ärritun väga kergesti. Inimesed, keda pidasin oma sõpradeks küsivad minult miks ma neid vihkan ja nende sõber pole, mis mind veel rohkem närvi ajab. Iga kord kui tunnen, et nüüd on see möödas ja kõik hakkab hästi minema, juhtub midagi halba ja kõik kukub kolinal kokku. Täna juba tunnen kuidas mul on stress ja täielikult kopp ees juba sellest. Ma ei jaksa olla enam vihane ja närvis, aga ei oska mitte midagi teha. Kuidas ma saaksin tagasi selliseks nagu varem? Loe edasi

Vastab:

Jüri Ennet
Jüri EnnetPsühhiaater
Küsi arstilt Vaata arsti infot

1) Naerata ja elu naeratab vastu! Mona Linda naeratus mõjub juba endale rahustavalt, positiivselt toniseerivalt (vegetatiivse närvisüsteemi kaudu).
2) Eneseusku on vaja suurendada - ennast kiita, julgustada ja midagi hästi osata (osata seda, milles andekas oled, kus sul talenti on).
3) Kõige baas ja vundament on kehaline tervis, sportlik toonus, seda esiteks.
4) Teiseks, selged sihid, eesmärgid - kuhu elumerel purjetad!
5) Õige sõprusringkond võtab kaaslasi sellisena, ... Loe edasi

Kas see arutelu oli kasulik? Jah Ei

Jaga
Sarnased teemad Valdkonna arstid

ärevushäire

02.12.14 / Psühhiaatria

Tere. Ärevushäire diagnoositi mul esmakordselt juba 15 aastat tagasi, olen selle perioodi jooksul saanud 3 antidepressantide kuuri. Viimane kuur kestis ca 10 kuud (sertraliin, perearst määras), lõpetasin selle aasta juunis. Vahepeal oli parem periood, kui tundsin ennast hästi. Nooruses avaldus ärevushäire pigem sotsiaalfoobiana, hetkel on suurimateks probleemideks hirm haiguste eest, pidevad sundmõtted, et mul on mingi raske haigus, mida arstid ei suuda diagnoosida. Lisaks kardan hulluks minna ja ... Loe edasi

Vastab:

Jüri Ennet
Jüri EnnetPsühhiaater
Küsi arstilt Vaata arsti infot

Ärevushäirete ravi põhiprintsiip - ristkülik diagonaaliga, uus rituaal ning "uued prillid".
Ristkülik diagonaaliga -
1) üks tekkinud kolmnurkadest väheneb - ravimi hulk ja tähtsus ajateljel väheneb. Väheneb vaid siis, kui
2) teeme harjutusi suureneval hulgal, saavutades optimumi enda jaoks. Teine kolmnurkadest ju suureneb.
3) Kui rohtu võtta ja samas teha ka harjutust (Minu Palve esimene samm), siis tekitame endale tingitud refleksi, tingituse. Harjutust (rituaali) tehes ... Loe edasi

Kas see arutelu oli kasulik? Jah Ei

Jaga
Sarnased teemad Valdkonna arstid

Punastanine

01.12.14 / Psühhiaatria

Tere,mul selline mure,et kipun tihti punastama iga asja peale mis on kuidagi minule suunatud aga ka teatud inimeste pärast ja nt töö juures ei duuda ma üldse seda vältida,mul on nii hele nahk ka,et seda in nii hästi näha ja mul on sellepärast nii häbi ei taha töölegi minna :( Oleks seda võimalik ka ravida kuidagi v psühholoogi juurde pöörduda ? Loe edasi

Vastab:

Jüri Ennet
Jüri EnnetPsühhiaater
Küsi arstilt Vaata arsti infot

1) Emotsionaalselt tundehellad inimesed punastavad ja seega on see (punastamine) hea näitaja ning seda ei pea häbenema. Sellest tunne rõõmu, et sa selline Hea Inimene oled.
2) Eneseusk ja enesekindlus aitavad punastamist vähendada (vt eelnev vastus).
3) Väga hästi aitab teatud olukorda mõttes eelnevalt "läbi mängida" - ideomotoorne treening seega. Näiteks, mõttes lähed tööle - enesekindlalt ja rõõmsalt, tööl tervitad tuttavaid - enesekindlalt ja rahulolevalt, teed tööl oma tegemisi ... Loe edasi

Kas see arutelu oli kasulik? Jah Ei

Jaga
Sarnased teemad Valdkonna arstid

Kuidas närvilisusest lahti saada?

30.11.14 / Psühhiaatria

Tere. Mul on probleeme närvilisusega. Ma ei ütleks, et olen pinges või, et tunneksin ennast stressis või kurnatunaolevat, aga närvidega on probleeme. Ma lähen iga pisemagi asja peale närvi ja see kahjustab minu suhet ja mule endalegi ei meeldi see. Noormehele ei meeldi sugugi, et olen nii närviline ja tihti peale lähen nii vihaseks, et tuleb väga suur tung midagi lüüa. Ma sooviksingi teada, kas ma saaksin ise selle heaks midagi teha, et oma närve maandada kuidagi, või peaksin arstiga konsulteerima ... Loe edasi

Vastab:

Jüri Ennet
Jüri EnnetPsühhiaater
Küsi arstilt Vaata arsti infot

1) Enesekindlus on üheks märksõnaks.
2) Püüame liigselt olla "keegi teine", et kellelegi teisele meeldida. Aga see keegi teine ju meiega suhtlema hakkaski sellepärast, et me olime Ise, mitte "keegi teine".
3) Olla Ise, selline nagu me oma loomuomaselt oleme, neid omadusi-hoiakuid siis edendada ja arendada - nii kasvab enesekindlus.
4) Austada ja hinnata ennast vääriliselt, siis hakkavad ka teised seda hindama.
5) Suhtlemisoskus ja suhtlemisjulgus on peale selle ja see ... Loe edasi

Kas see arutelu oli kasulik? Jah Ei

Jaga
Sarnased teemad Valdkonna arstid

Ärevushäired

28.11.14 / Psühhiaatria

Probleem sai alguse juuli keskpaigas. Esialgu tundsin, et kuidagi hingata on raske, nagu poleks ruumi, et tõmmata sügavat hingetõmmet. Hiljem lisandus südame puperdamine, mis esines episooditi, aga vahel juhtus ka, et päev läbi andis tunda. Nende sümptomitega käis kaasas ka selline "ujuv pilt", uimasus ja survetunne peas ja kohati ka nägemise halvenemine. Loe edasi

Vastab:

Jüri Ennet
Jüri EnnetPsühhiaater
Küsi arstilt Vaata arsti infot

kas minu sümptomid võiksid viidata ärevus- või paanikahäiretele? -
Viitavad küll.
vt varasemaid soovitusi.
Psühhiaatri jutule, saate ka arstirohtu abiks.
Parimad tervitused,
Jüri O.-M. Ennet Loe edasi

Kas see arutelu oli kasulik? Jah Ei

Jaga
Sarnased teemad Valdkonna arstid

Kuidas alkohoolikule õigesti toeks olla

28.11.14 / Psühhiaatria

Tere !

Minu noormees (26a) võttis nõuks alkoholisõltuvusest vabaneda. Selleks pöördus ta arsti poole ja alustas ravikuuri esperali tablettidega, lisaks asus ta muutma oma harjumusi: hakkas aktiivselt sporti tegema ja püüab leida võimalusi erialaseks täiendkoolituseks. Lähedased on loomulikult õnnelikud ja püüavad igati toetada ja tunnustada. Hoopis teine lugu on sõpradega ja selles minu mure seisnebki. Loomulikult said sõbrad aru, mis põhjusel nende tore joomakaaslane ühel hetkel isegi ... Loe edasi

Vastab:

Jüri Ennet
Jüri EnnetPsühhiaater
Küsi arstilt Vaata arsti infot

Noormehe eesmärk on ainuõige ja seda ise tunnetades ta "sõprade" ütlemistele vastab vaid naljaga või lahkub kohe sellest seltskonnast. Võimalusel vältida mõned kuud seda seltskonda, siis saab ka neid ükshaaval karskuse rajale meelitada.
Kui ühiselt midagi teete ning teil ka ühiseid eesmärke tuleviku suunal on, siis lähebki kõik õiget rada.
Kannalikkust ja eneseusku soovides,
Jüri O.-M. Ennet Loe edasi

Kas see arutelu oli kasulik? Jah Ei

Jaga
Sarnased teemad Valdkonna arstid

Öösel karjumine

28.11.14 / Psühhiaatria

Alatest kevadest olen umbes iga kuu korra öösel karjunud.Inimesed kes on sellist karjumist kuulnud on väga ehmunud olnud,kuna karjun nagu mind mind tapetatakse.Ma ei mäleta hästi,kuid igakord on üks mees,kelle varju ma näen.Päeval ma selle peale absoluudselt ei mõtle,kuid nüüd kui teised ka muret tunnevad,huvituksin mis võib sellise asja tekitada ning mis võivad olla tagajärjed? Loe edasi

Vastab:

Jüri Ennet
Jüri EnnetPsühhiaater
Küsi arstilt Vaata arsti infot

Päevapingeid on vajalik enne uinumist maandada.
Võtted: kehalised harjutused, soe dušš, Yoga harjutused, minu Palve-meditatsiooni harjutus, autogeenset treeningut, palveharjutusi, meditatsioonivõtteid jne.
Võib kasutada ka rahustavat teed või vajadusel isegi arstirohtu. Võimalusi palju.
Teile olulisema põhjuse peate ise endale selgitama ja seda siis võimalusel muutma.
Lahendid olemas.
Probleem on kõrvaldatav.
Jüri O.-M. Ennet Loe edasi

Kas see arutelu oli kasulik? Jah Ei

Jaga
Sarnased teemad Valdkonna arstid

Depressioon

24.11.14 / Psühhiaatria

Tere!

Sooviksin küsida depressiooni ja selle ravimise kohta. Nimelt mu ema jäi 2 aastat tagasi töötuks, pärast seda määras arst talle antidepressandid. Aasta aega tagasi arsti juurde minnes pandi ta kohe haiglasse sisse ja ilma ühelegi pereliikmele ütlemata! tehti elekterkrampravi. pärast seda on ta muutunud väga hajameelseks, midagi aru ei saa ega meeles ei püsi. Pärast haiglaravi määras arst talle iga kuu 3-5 erinevat kanget antidepressanti, et need aga ei paista mõjuvat, vahetatakse ... Loe edasi

Vastab:

Jüri Ennet
Jüri EnnetPsühhiaater
Küsi arstilt Vaata arsti infot

Depressioone on mitmeid: psühootilisi, korduvaid, kaasnevate kehaliste häiretega või siis ilma jt. Depressioonid võivad kaasneda ka mitetele psüühika või siis kehalistele haigustele.
Raske depressiooni - teatud juhtudel kasutatakse elekterkrampravi (EKR nimetus oli ennemuiste, tänapäeval kutsutakse elekterimpulssravi). Mõjub hästi tervendavalt.
Antidepressantide valiku ja annuse määrab ikka raviarst koostöös patsiendiga.

Kui põhjuseks töötus, siis vaja ka põhjust ravida, ... Loe edasi

Kas see arutelu oli kasulik? Jah Ei

Jaga
Sarnased teemad Valdkonna arstid
 

Pildilised ravijuhised: