Vägivaldes mõtted 18.11.18 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Viimasel ajal ja aina tihemini tulevad pähe jubedad vägivalla mõtted ja mitte enda kallal. Ma surun need mõtted küll alati alla ja annan endale aru et see pole normaalne aga mul on endal nii suur hirm et äkki üks hetke keeran ära ja teengi midagi jubedat. Paar aastat tagasi lõpetasin 4 aastase rohu kuuri mis oli paanika häirete vastu. Paraku viimased paar aastat on lähisuhtes palju stressi olnud. Kas see võiks olla sellest tingitud ja peaks hakkama (vist oli zipralex) uuesti kasutama või on see juba midagi tõsisemat?
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
1) Neuroleptikum on heaks abiliseks - perearst või psühhiaater kirjutab,
2) Kõik head und soodustavad võtted on teretulnud: apteegi vabamüügist Melatoniin, rahustavad teed, kehalised jt harjutused (vt varasemad uneprobleemi alt).
3) Kõik tressi maandavad harjutused on hea toimega, leida endale sobilik ja praktiseerida.
4) Suhteid ja suhtumist muutma - leida ühisosa, mis mõlemale oluline ja seda siis praktiseerida.
Tabletid ei tee terveks, need vaid väikesed abilised. Harjutused annavad 95% võimaluste paketist. (vt varasemad).
Head harjutamist,
Jüri O.-M. Ennet
Kas see arutelu oli kasulik? Teie arvamus võeti arvesse.
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Enesevigastamine mõttetes
Mul on peas enesevigastamise mõtted. Kuidas ma need peast igaveseks välja saan ?
Vastas dr Jüri Ennet
Räägi oma mureprobleemidest Emale/Isale.
Minge Psühhiaatriakliiniku Dispanseri valvearsti vastuvõtule. Kui Dispanser ei saa kohe abi anda, siis Haigla valvetuppa abi küsima.
Jüri O.-M. Ennet
Halvad mõtted peale antidepressante
Tere, küsimus on seoses antitepresantudega.kaks aastat tagasi oli mul paanikahoog ja ärevushäired ainult kehalised sümptomid.arst kirjutas 1 antitepresandid.peale esimesi antidepressante viis kuud hiljem ...
Vastas dr Jüri Ennet
1) apteegi vabamüügist Melatoniin - üks tabl tund enne und. Kuu-poolteist.
Samal aja õhtul minu Palve esimene samm - nii kujundate endale uue rituaali (tingituse) - harjutuse toimele lisaks saab ...
Tõmblemine
Asi on selles, et kui minul tulevad mõtted pähe, mis mulle ei meeldi, siis ma hakkan mõtlema, et kui ma ei tõmble, et siis juhtub midagi. Asi on sellles, et ma hakkan nagu tõmblema, kui pähe hüppavad igasugused ...
Vastas dr Jüri Ennet
Esiteks, räägi oma murest emale. Tõmblemisega vabastab organism ennast nö liigsetest pingetest. Seda vaja ennetada ehk tuleb teha ise kehalisi (mis sulle meelepärane tegevus, sport) harjutusi, et sisepingetest ...
Loe edasiHäirivad mõtted
Tere !
Mul on selline probleem, et ma kardan vahepeal öösiti magama jääda, kuna kardan, et ei ärkagi enam üles. Minu tervisega peaks kõik korras olema, pole mingeid teatuid kaebusi, välja ...
Vastas dr Jüri Ennet
Pilli-tohriga konsulteerida ja leida õige lahendus, selgitada iivelduse ja pearingluse olemus. Kindlasti kohe minna!
Üleväsimus annab "imelikke" mõtteid ja segab rahulikku und - uni korda (kerge ...
Ärevusest tulenevad sund- ja liigsed mõtted.
Tere!
Olen eelnevalt siia kirjutanud sundmõtete teemal. Kaebused hakkasid eelmise aasta novembrist. Siiani on sundmõtted, kuna pole jõudnud arusaamisele, millest nad täpselt tekivad. Nüüd ...
Vastas dr Jüri Ennet
Ärevuse puhul domineerib tundeelu komponent, sundmõtete korral mõtlemine-tunnetamine, kognitiivne süsteem. Psüühika on tervik ja kõik on omavahel teatud seostes. Seega - Põhjus-Tagajärje puhul on ka vaja ...
Loe edasiMure
Tere
Olen 21a.Ma olen teile ennem ka kirjutanud.Ma liigutan ennast iga päev käin õues jalutamas,vaatan telekast sporti ja muid saateid ja teen ise sporti võimlen mängin korvpalli ja olen ...
Vastas dr Jüri Ennet
Elektriga ravi otsustab raviarst, aga praegu on ka häid arstirohte, mis mitte ainult sisepingeid-emotsioone mõjutavad, aga ka mõttemaailma aitavad korrigeerida. Psühhiaater koostöös teiega leiab need õiged ...
Loe edasiLapse sundmõtted
Mida teha, kui 6a tüdruk kaebab, et tal on head mõtted ja halvad mõtted (näit et ema pole hea)? On kolm päeva olnud reziimist väljas - suhteliselt nõrk närvikava lapsest peale.
Vastas dr Jüri Ennet
Kallistada, vestelda, rahustada, muinasjutud, ühised jalutuskäigud, julgustada.
Kehaline tegevus tugevdab nii keha kui ka vaimu. Korralik uni. Rohtu ja tohtrit hetkel vaja ei ole.
Sellest ...
mõtted surmast
Kui paljudel ärevushäire all kannatavatel inimestel kutsub surmahirmu esile ärevus,siis minul tuleb ärevus peale kui mõtlen surmast,et elu pole igavene.See mõte on kujunenud sundmõtteks ja häirib minu ...
Vastas dr Jüri Ennet
Aktiivset elu elades, eesmärgitatult liikudes, sõpradega suheldes tulevad aktiivse elu mõtted. Surmaga tegelevad surijad, poliitikud-sõdalaste teistesse riikidesse suunajad-sõdurid, arstid, usumehed ja ...
Loe edasiminu mõttemaailm
tere mul siis niimoodi,et kaks probleemi
esimene see,et mul tulevad pähe sund mõtted,sellised ,et tahan lähedastele halba ja üsna jõhkralt.
teiseks mulle meeldib mõelda et ma olen mafia boss ...
Vastas dr Jüri Ennet
Mind ka,
abi juhiseid saab psühhiaatrilt.
Jobu-mõtteid on olnud pea kõigil, aga asjad-mõtted peavad jääma teatud piiridesse.
Sundmõtted on kõrvaldatavad, head rohud (vajadusel) ka ...
neuroleptikum?
Palun selgitage,misasi see on.Soovitasite kellelegi ,kes on igasuguseid antidepressante söönud ja pole abi saanud.Mul sama mure.Elan nii juba 8 aastat ,ikka aeg-ajalt jälle antidepressantide peal.Nüüd ...
Vastas dr Jüri Ennet
Neuroleptikumidega mõjutatakse tavaliselt mõttemaailma häireid (luulumõtted jt.) või siis ka aistingute/tajude häireid (hallutsinatsioonid jt.). Vaimsed funktsioonid on omavahel seotud: emotsioonid-mõtted, ...
Loe edasiVaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: