Psühhosomaatilised valud? 14.03.18 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Tere!
Mind huvitab psühhosomaatika teema. Nimelt on mul umbes kuu aega vahelduva eduga vasak jalg valutanud. Perearst arvas, et seos on seljaga, kuid alaselja röntgen oli korras. Tehti ka vereanalüüs, põletikunäit ja B12 olid samuti korras. Mõnel päeval ei ole väga hull, kuid tihti pean käsimüügi valuvaigiteid võtma. Lisaks jalavalule on enesetunne viimasel ajal üleüldiselt kehv - nõrkus, hirm (olen suutnud endale kõikvõimalikud halvad haigused külge diagnoosida ja sellest tulenevalt olen pidevalt poolenisti paanikas), vasak käsi valutab samuti aeg-ajalt, tükitunne kurgus, üla- ja alaseljavalud, reaalsustaju on kuidagi nihkes (nagu vaataks ennast kõrvalt vms, raske seletada)....Vahepeal tundub, nagu oleks terve keha haige jne. Kokkuvõttes huvitabki mind, kas aju on võimeline erinevaid valuaistinguid suvalistes kehapiirkondades tegeliku põhjuseta tekitama või peaksin siiski paluma jalale põhjalikumaid uuringuid? Perearst soovitas magneesiumit ja spordisalvi. Lisaks veel üks rumal küsimus, kas kilpnäärmeprobleemid on pärilikud ja kas see võib kuidagi seotud olla? Olen väga mures ja ei oska kuhugi pöörduda, kuna olen kahevahel - kas mul on päriselt midagi tõsist viga või teeb aju trikke. Suur tänu vastuse eest juba ette!
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Psühho-somaatika (stress tekitab kehalisi häireid) ja Somato-psüühiline (terves kehas terve vaim) on ju tuntud tõed. Kui me seda teame, siis vaja rakendada.
1) Psühhoregulatsioon (ka minu Palve),
2) Relaks harjtused, eriti hea on nn tite-siputused: selili ja siis jäsemed ükshaaval läbi raputada, hiljem juba kõik neli ja korraga. Mõnuga.
3) Mg on hea, min.vesi Borjomi on hea, saun on hea, massaaž on hea jne.
Milline on töö iseloom - püstijalu, siis seda siputust ka päeval teha.
Igal inimesel eelsoodumus mingiks häireks, halvad elukombed ja siis nad "avanevad" e haigus ilmneb.
Õpetussõnad.
Kui inimesel on kaebusi, siis peab ta rõõmu tundma, et organism on olulise signaali andnud, signaali – midagi on vaja muuta enda hingeelus, meelteilmas e psüühikas, somaatilises e kehalises tegevuses või siis sotsiaalses elukorralduses.
Loomulikult on vaja siis muuta ka vaimusfääri e eluviisi ja väärtushinnanguid.
Kui valgusfooris on punane, siis me ju ka peaksime rõõmsad olema, et vajaliku teate saime, et samal viisil edasi ei kihuta.
Seega: rõõm infost, leida lahendused (ise või spetsialisti abiga) ja tegutseda. Seda kõike – Rõõmuga.
Kõik saab korda!
Jüri O.-M. Ennet
Kas see arutelu oli kasulik? Teie arvamus võeti arvesse.
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Pea ringlus ja väsimus
Kas depressioon/ ärevushäire võib põhjustada pika ajalist pearinglust ja väsimust?
On juba kuu aeg pearinglus ja väsimus. On tehtud erinvaid uuringuid, siiamaani kõik korras. Kas psüühika saab tõesti ...
Vastas dr Jüri Ennet
Psühhosomaatilised häiered-haigused on ju sellised, et psüühilised pinged-stressid, negatiivsed emotsioonid tekitavad-mõjutavad kehalisi funktsioone. Töö ja puhkuse vahekord olgu tasakaalus,
stressi-pingete ...
Tunded
tere. Mul juhtus selline asi et olin masenduses, raakisin et ei taha elada ja et mul pole tulevikku jne...siis jarsku tekkis mingi imelik tunne rinnus kus peaks hing asuma ja kõik mu tunded kadusid ara. ...
Vastas dr Jüri Ennet
Psühhosomaatilised reaktsioonid ongi sellised, et närvipinged, stress, meeleolukõikumised, depressioon, üleväsimus jne põhjustavad kehalisi häireid - ka selliseid, mis teil praegu.
Siit siis lahendused:
Loe edasi
Psühhosomaatiline haigus
Tere,
Minu emal diagnoositi psühhiaatriahaiglas, et tema probleemid on psühhosomaatilised. Tegu on 50 aastase neisterahvaga, kellel on erinevaid terviseprobleeme, mida arstid suuremalt jaolt tuvastada ...
Vastas dr Jüri Ennet
Inimene elab keskkonnas ja peab selles keskkonnas adapteeruma. Kui tekib ebakõla, siis: a) muuta keskkonda, b) muuta enńast, c) muuta suhtumist sellesse suhtesse. Seega - kolm võimalust eraldi või ...
Loe edasiÄrevus
Hr. Ennet! Sooviksin teada, kas tõesti on võimali et südame vahelöögid võivad olla tingitud ärevusest st. südamefilm korras? Kuidas neist siis lahti saada e. kuidas treenida südant, kui ta pidevalt klopib? ...
Vastas dr Jüri Ennet
Naine otsib meest! Lähisuhe on oluline! Hingeklapp eriti.
Psühhosomaatilised häired on ju olemas, s.o. psüühika mõjutab keha ja ka somato-psüühiline on samavõrd tähtis. Seega. Läbi kehaliste harjutuste ...
sundliigutused
Mul oli kuid kurk haige, nii et arvasin , et ei paranegi ja tekkis sügav depressioon ja unehäired. Tekkisid mitmesugused psühhosomaatilised häired, nagu neelamisraskused, valu põies jne. Nüüd olen 2-3 ...
Vastas dr Jüri Ennet
Tehke kaela- ja õlalihaste lõõgastavaid harjutusi, jooge sooja jooki ning tehke leige veega kuristamisharjutusi eesmärgil - lõõgastada kõri-neelu lihaseid. Vältige ka pea-kaela sundasendeid.
Kui ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: